女 有的時(shí)候從晚上七點(diǎn)一直睡到第二天早上這個(gè)怎么辦啊。然后就是很累，每天上課都打瞌睡，也不喜歡學(xué)習(xí)，一直在退步，現(xiàn)在就想快點(diǎn)畢業(yè)。。 (匿名)

女 自上次考完試后開始嗜睡，明明睡眠時(shí)間已經(jīng)很充足了，但是每天上課還是感覺很累、想睡覺，上課幾乎不怎么聽得進(jìn)去，睡眠時(shí)間卻逐漸增多，最近甚至因?yàn)樗X而遲到，每天定五六個(gè)鬧鐘卻并沒有什么用 (匿名)

女,15歲,我問你們一下，為什么我現(xiàn)在中考結(jié)束，然后呢？初三下學(xué)期，我承認(rèn)由于學(xué)習(xí)的原因，讓我很壓抑，每天學(xué)習(xí)到十二點(diǎn)多才睡，而且還睡不著，但早上六點(diǎn)之前就醒也是學(xué)校里起的比較早的人，中午也沒有睡午覺，補(bǔ)我之前落下的查缺補(bǔ)漏，晚上上自習(xí)也熬得住一直到中考那天雖然睡眠少，但真不困,,但中考結(jié)束之后，在家里就是睡眠不足，我也想著像在學(xué)校那樣的作息時(shí)間，可是我做不到，每早六點(diǎn)的鬧鐘而我還是沒有起來，也有想著逼自己學(xué)習(xí)，中午也睡午覺，一旦到晚上11點(diǎn)這個(gè)眼睛就不行了，它就困了，我想問問你們這是什么情況？我想盡管在家也要像在學(xué)校自律，起的早，有初三下學(xué)期那種決心，中考沒考試到堅(jiān)持到最后 (匿名)

女,18歲,不敢睡覺 睡覺有負(fù)罪感 因?yàn)橹坝幸婚T結(jié)課作業(yè)我來不及 剛好又撞上期末考試 但其實(shí)主要是我不太會(huì)用那個(gè)軟件 折騰了挺久，天天晚上熬夜 老師說可以下周四補(bǔ)交作業(yè)，你們?cè)偻晟埔幌?我當(dāng)時(shí)期末考試考完了之后，接著是滿課的選修課 于是到周四我也沒去補(bǔ)那個(gè)作業(yè)，我天天熬夜做其它課的作業(yè)還有其它考試 現(xiàn)今天晚上稍微有點(diǎn)時(shí)間，我真的很想按時(shí)睡覺 但一想起上周的那個(gè)要補(bǔ)交的作業(yè)，我還不會(huì)做 就覺得好焦慮，不敢睡覺，但也不敢開電腦 因?yàn)槲矣X得這幾天可能半夜吵到室友了 這也是我今天為什么特別想按時(shí)上床的原因 我怕我睡了，到時(shí)候出了成績(jī)掛了科怎么辦 又怕我睡了，萬(wàn)一沒睡著怎么辦 真的怕得不行 (匿名)

女 我開學(xué)初三，聽別人說初三很重要，我媽開飯店，然后每天早上我都8點(diǎn)那片才起，自己定的計(jì)劃都亂了，然后到9點(diǎn)多吃飯一上午在飯店帶著下午大概3點(diǎn)多回家然后玩玩手機(jī)再睡會(huì)覺就5點(diǎn)了，然后又去飯店，晚上我經(jīng)常11點(diǎn)多才回家，回到家洗完澡，繼續(xù)玩手機(jī)，然后晚上就睡不著，天天2點(diǎn)多才睡，早上起很晚，一點(diǎn)學(xué)習(xí)的動(dòng)力和時(shí)間都沒有，我知道時(shí)間可以擠出來，但是給我媽幫忙很累，根本沒心情和動(dòng)力。現(xiàn)在暑假作業(yè)寫的很少，一個(gè)補(bǔ)習(xí)班都沒上，我看以前許多不上補(bǔ)習(xí)班的同學(xué)都上了，心里很糾結(jié)，我本來想自己買課課通預(yù)習(xí)的，但是現(xiàn)在暑假快過去一半了，關(guān)于學(xué)習(xí)的什么都沒學(xué)到，天天玩手機(jī)，我也不知道該怎么辦，希望大家可以幫幫我。 (匿名)

女,16歲,為了早些完成背誦任務(wù)，中午就睡了十多分鐘，還做夢(mèng)一直沒睡好…晚自習(xí)真的好困好困……不顧任何了，我拿著計(jì)時(shí)器睡著了?？赡馨嘀魅斡锌吹轿宜耍贿^…她可能理解我吧！沒叫我。睡了半小時(shí)，精神大振！起來運(yùn)算能力變強(qiáng)思路清晰，把錯(cuò)題重做了一遍，心情也比較平靜……下午買的零食我一半都沒吃完，下課的時(shí)候和同學(xué)分享了零食，大家都開心，我也開心。今日狀態(tài)平穩(wěn)，不驕不躁，慢慢的，一步步的來！保持開心的心情！也許會(huì)有傷心失落焦慮，但沒關(guān)系，我只是太累了，休息休息放松放松就好了！明日考試，考完試打算鍛煉，和大家和朋友鍛煉，放松自己，同時(shí)也會(huì)很開心！今日520，我想對(duì)自己說，我愛你，我永遠(yuǎn)愛你，我會(huì)好好愛你！你是我最愛的人！ (匿名)

我們學(xué)校從早上七點(diǎn)二十開始安排，一直到晚上十點(diǎn)，一天九門課，沒有給你自習(xí)的時(shí)間。然后我沒選的科目還好，打印了試卷可以做。但是數(shù)學(xué)英語(yǔ)歷史安排的時(shí)間只夠聽課，根本不夠做筆記和寫作業(yè)，然后這些還都是要對(duì)著電腦和手機(jī)，兩個(gè)多星期了都這樣，雖然說中間有十分鐘休息，但是要是休息了這十分鐘，你原本就搞不完的任務(wù)就更搞不完了。這個(gè)樣子最起碼要搞到十一點(diǎn)半之后了。然后又因?yàn)槲覀兾逶轮醒獙W(xué)考，又要復(fù)習(xí)學(xué)考內(nèi)容，可是根本就沒有時(shí)間復(fù)習(xí)學(xué)考內(nèi)容了，又好害怕?lián)?。這種生理加心理壓力搞得我每天在崩潰的邊緣反復(fù)試探 (匿名)

昨天通宵了，今天早上累死了，不想去上課，騙老師說肚子疼嘻嘻嘻，不是說不喜歡你，這門課是老子真困死了，哈哈哈哈，去上的話，我也沒法認(rèn)真聽，肯定要打瞌睡，就不如不去嘍，哈哈哈，開心，帶派 (匿名)

女,精神支柱是人活著的必須品嗎？感覺人失去了最愛的人什么也沒興趣了 (匿名)

女,能不能來個(gè)人聊聊天啊？一個(gè)朋友都沒有。高中得抑郁癥荒廢學(xué)業(yè)，自己都救不了自己，后面家長(zhǎng)實(shí)在看不下去送我去學(xué)藝術(shù)專業(yè)，學(xué)專業(yè)的時(shí)候很痛苦，但是專業(yè)還是沒有過線，然后又學(xué)文化學(xué)文化的時(shí)候也很努力很努力，最后今天高考成績(jī)出來考了416分，但是藝術(shù)沒過線，讀本科還是岌岌可危，覺得很無力。感覺很努力很努力，也改變不了自己的命運(yùn) (匿名)