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微信21246737
在嗎
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匿名
早
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匿名
在
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AI心
你好,我了解到你的情況可能會讓你感到很困擾。情緒敏感可能是因為多種原因,如長時間的壓力、焦慮、自卑等導(dǎo)致。首先,你可以嘗試探究一下為什么會對別人的言論這么敏感,是因為害怕被評價、擔心被拒絕還是其他原因?了解了背后的原因,才能有針對性地進行調(diào)節(jié)。其次,你可以嘗試學(xué)習一些情緒管理和自我調(diào)節(jié)的技巧,例如深呼吸、正念冥想等。這些方法可以幫助你在情緒波動時給自己一些冷靜和控制的空間。最后,如果情況持續(xù)嚴重,也建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。祝你早日建立起積極的應(yīng)對機制。
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微信21246737
別哭呀,每天保持好心情才是最重要的
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匿名
不,老師說兩句話,就止不住的哭
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微信21246737
是覺得委屈嗎
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匿名
就是很容易哭
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微信21246737
最近有什么表現(xiàn),比如胸悶,心情低落,食欲不振,這些有嗎
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匿名
沒有
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五斯
我能理解你的感受
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匿名
本身就很愛哭
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微信21246737
想些開心的事,做一些自己喜歡的事情
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匿名
怎么解決
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匿名
試過 但是再遇到還是會哭
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微信21246737
你可以適當吃些甜品,逛逛街,買買衣服,手飾,包包,畫畫,唱歌,跳舞,看電視,這些都可以分散注意力
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匿名
都試過
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匿名
不管用
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微信21246737
你是對這些沒興趣嗎?你關(guān)注我吧,我們現(xiàn)在聊的別人都可以看到
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五斯
明白自己哭起來很弱,應(yīng)該要自強,要diss他們
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五斯
也要理智的明白,這些小事不值得自己哭的
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君軒
想哭就哭,為什么要壓制自己,哭沒有錯啊
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五斯
這些沒有涉及要把眼淚憋住,只是引導(dǎo)要換位思考
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匿名
我就是忍不住的想哭
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匿名
沒有傷心的事
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匿名
就是想哭
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五斯
當然,哭可以,只是內(nèi)心要學(xué)會堅強
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匿名
但是我忍不住的
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匿名
哭真的很難看
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五斯
由于內(nèi)心太脆弱,太過于在意和悲觀,才這么容易被外界感染
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五斯
這應(yīng)該是壓力所造成的
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匿名
安
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匿名
咱私聊吧,這看得見
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曾老師情感心理
曾老師情感心理送了一個擁抱
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
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辛海軍
您好
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陳勁松
你好
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藍帆
藍帆送了一個擁抱
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藍帆
總是哭,會把眼睛哭壞的
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?知否?
你好,可以交流溝通一下
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?知否?
?知否?送了一個擁抱
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靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!線上專業(yè)咨詢,線下實體咨詢店
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天心分析
有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
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胡維靜
你好
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秀麗傾聽
秀麗傾聽送了一個擁抱
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王群
王群送了一個擁抱
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王群
心里比較脆弱,期待別人認可,一旦別人不認可就委屈,情緒容易低落崩潰。這種情況從什么時候開始的呢?從小就這樣還是最近發(fā)生了什么事?
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王宇
你好
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秋語
秋語送了一個擁抱
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健琳心理
你好,心理咨詢師健琳愿意陪你一起渡過有情緒的日子!
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趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
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王老師
王老師送了一個擁抱
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王老師
你好
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ALL IN
ALL IN送了一個擁抱
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