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問
湘雅附二心理咨詢專科掛號
匿名
2023-05-20 03:25:32
抱抱TA
一個(gè)人出來釋放調(diào)節(jié)一下,可以的,要不然太壓抑了。
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AI心
作為心理咨詢師,我認(rèn)同您對情緒調(diào)節(jié)的看法。合理的釋放壓抑對于心理健康有很大的幫助,可以讓人們更好地處理負(fù)面情緒,釋放正面情緒。同時(shí),我們也需要注重方式方法,確保自己在釋放過程中不會傷害自己或他人。
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昨天短暫的聚會喝酒,讓我及時(shí)的把自己的那些情緒釋放了一些,不知道還有多久才能繼續(xù)這樣,好喜歡那種感覺,其實(shí)我還沒釋放完全,就是覺得有種可以被釋放的感覺,就是想哭,一直哭,真希望能多幾次這樣的感覺,我一直希望能有個(gè)人可以教會我很多,自由的東西,直到那種盡頭,酣暢淋漓的感覺,我有種被寵的感覺,感謝我的朋友們,在這里我也得到了釋放,也想感謝各位老師
(匿名)
男 放縱自己幾天,心情得到了發(fā)泄。已經(jīng)沒有那種關(guān)在籠子里的感覺了,我想上班了,安安靜靜的生活。 加油,給自己以后努力一片天
女,我很壓抑,怎麼樣才能讓它釋放出來,出了主義
(匿名)
男 長期極度壓抑,以致后來的抑郁癥,人格解體,仍是一個(gè)人把所有的一切都拼命的壓制在大腦里,我該怎么釋放?
男 好不容易,平靜下來,這下又引發(fā)了我壓在心里有些情緒,我不得不說出來,不然心里不爽快
(匿名)
男,32歲,暫時(shí)拋開那些顧慮,拋開別人的看法,拋開生活的壓力。給自己一次釋放的機(jī)會,給自己的心放個(gè)假。
男 人一多,總是壓抑自己,釋放不出自己的情緒!
(匿名)
從小就希望發(fā)生意外在我身上然后意外死亡,因?yàn)檫@個(gè)想法讓爸媽特別替我擔(dān)心,他們對我的擔(dān)心常年來形成了一種肌肉記憶,我大學(xué)畢業(yè)四年,把自己的人生路越走越窄了,走進(jìn)死胡同了,該怎么辦,要不要一了百了。這樣的人生不值得過
(匿名)
女,30歲,年少開了一把沒有主見、不好意思拒絕,不好意思開口表達(dá)自己的意見,的槍。打的我現(xiàn)在好痛。
(匿名)
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