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問湘雅附二心理咨詢專科掛號
匿名
2023-05-20 03:25:32
2023-05-20 03:25:32
抱抱TA
一個(gè)人出來釋放調(diào)節(jié)一下，可以的，要不然太壓抑了。
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AI心
作為心理咨詢師，我認(rèn)同您對情緒調(diào)節(jié)的看法。合理的釋放壓抑對于心理健康有很大的幫助，可以讓人們更好地處理負(fù)面情緒，釋放正面情緒。同時(shí)，我們也需要注重方式方法，確保自己在釋放過程中不會傷害自己或他人。 -
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昨天短暫的聚會喝酒，讓我及時(shí)的把自己的那些情緒釋放了一些，不知道還有多久才能繼續(xù)這樣，好喜歡那種感覺，其實(shí)我還沒釋放完全，就是覺得有種可以被釋放的感覺，就是想哭，一直哭，真希望能多幾次這樣的感覺，我一直希望能有個(gè)人可以教會我很多，自由的東西，直到那種盡頭，酣暢淋漓的感覺，我有種被寵的感覺，感謝我的朋友們，在這里我也得到了釋放，也想感謝各位老師 (匿名)
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男 放縱自己幾天，心情得到了發(fā)泄。已經(jīng)沒有那種關(guān)在籠子里的感覺了，我想上班了，安安靜靜的生活。 加油，給自己以后努力一片天 -
女,我很壓抑，怎麼樣才能讓它釋放出來，出了主義 (匿名)
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男 長期極度壓抑，以致后來的抑郁癥，人格解體，仍是一個(gè)人把所有的一切都拼命的壓制在大腦里，我該怎么釋放？ -
男 好不容易，平靜下來，這下又引發(fā)了我壓在心里有些情緒，我不得不說出來，不然心里不爽快 (匿名)
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男,32歲,暫時(shí)拋開那些顧慮，拋開別人的看法，拋開生活的壓力。給自己一次釋放的機(jī)會，給自己的心放個(gè)假。 -
男 人一多，總是壓抑自己，釋放不出自己的情緒！ (匿名)
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從小就希望發(fā)生意外在我身上然后意外死亡，因?yàn)檫@個(gè)想法讓爸媽特別替我擔(dān)心，他們對我的擔(dān)心常年來形成了一種肌肉記憶，我大學(xué)畢業(yè)四年，把自己的人生路越走越窄了，走進(jìn)死胡同了，該怎么辦，要不要一了百了。這樣的人生不值得過 (匿名)
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女,30歲，年少開了一把沒有主見、不好意思拒絕，不好意思開口表達(dá)自己的意見，的槍。打的我現(xiàn)在好痛。 (匿名)
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