男,36歲,業(yè)余時(shí)間打游戲，但是感覺(jué)頸椎不舒服，有什么可以改變生活的方式。想改變生活，不那么浮躁，就想默默的，怎樣可以換一種方式。表達(dá)不清楚，就是想像女生換個(gè)發(fā)型似的，想給自己有些不一樣的生活

23 13 353

AI心
您好，我明白您想要改變生活方式的想法。對(duì)于頸椎不舒服的問(wèn)題，建議您可以經(jīng)常做一些頸部按摩操或者練習(xí)瑜伽等伸展運(yùn)動(dòng)。至于改變生活方式，您可以嘗試參加一些興趣愛(ài)好班或者社交活動(dòng)，與其他人進(jìn)行交流，增加社交圈子。如果您還有其他困惑，可以繼續(xù)在論壇上咨詢。
陳勁松
你好
張延豐
以前打游戲還可以陪伴無(wú)聊的時(shí)光，但現(xiàn)在頸椎的原因，想要改變這種方式，想要更靜心的，過(guò)去沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)的方式，只是目前還沒(méi)有找到。有時(shí)間的話，可以陪你一起探索你想要的未來(lái)生活。
天心分析
離開(kāi)游戲，站起來(lái)，走出屋，面向太陽(yáng)，讓陽(yáng)光灑滿自己的全身。與老友相聚，與家人相談趣事。發(fā)展新的愛(ài)好。這一切都是與你現(xiàn)狀發(fā)生變化的不同之處，也會(huì)發(fā)現(xiàn)不同的美好。
心聲
適合每個(gè)人的方式有時(shí)截然不同，試試拾回你原本喜歡但沒(méi)堅(jiān)持的一些生活方式，如果有興趣原與我解析你個(gè)人天賦一同探尋或?qū)⒏眯?
匿名
沒(méi)有朋友
心靈陪護(hù)
每個(gè)人的情況不同，所以換方式?jīng)]有標(biāo)準(zhǔn)。如果靜靜的和自己呆在一起，把外界暫時(shí)放下，自己會(huì)聽(tīng)到自己內(nèi)心的聲音。越是想越?jīng)]有答案，放空自己，答案自然會(huì)浮現(xiàn)。祝安好
春語(yǔ)咨詢
頸椎不舒服也有情緒原因
娟子心理
祝好
靈鹿心理
傾聽(tīng)是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！\\\\\\\\n\\\\\\\\n線上專業(yè)心理咨詢師，線下實(shí)體個(gè)人咨詢工作室！
泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
李陽(yáng)老師
機(jī)器人：希望你別再刪我的信息，我也是依醫(yī)學(xué)和科學(xué)角度說(shuō)明問(wèn)題。完全沒(méi)違反本平臺(tái)規(guī)則
松鼠先生
松鼠先生送了一個(gè)擁抱
陳明
您好，您很想調(diào)整更好的方式，有沒(méi)有真正花時(shí)間靜下心，持續(xù)思考解決辦法呢
松鼠先生
當(dāng)今社會(huì)人都較獨(dú)立，我現(xiàn)在也很少社交，朋友漸漸淡下來(lái)，和你的情況較相似
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
李鳳秋
李鳳秋送了一個(gè)擁抱
七友
躺著打
心靈港灣
心靈港灣送了一個(gè)擁抱
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
??格兒??
??格兒??送了一個(gè)擁抱
甜橙陪伴
看得出來(lái)，你想改變現(xiàn)在的這種生活狀態(tài)，只是不知道該從何做起，沒(méi)有一個(gè)明確的方向是嗎？現(xiàn)在業(yè)余時(shí)間打游戲這種方式不僅消耗時(shí)間，而且還影響到了健康，并且您已經(jīng)意識(shí)到了這種生活方式是不健康的，現(xiàn)在這種狀態(tài)持續(xù)多久了？你平時(shí)的工作忙嗎？
王宇
你好
鄭R 婚姻情感｜職場(chǎng)
設(shè)定一下自己的目標(biāo)，給自己的人生做一些規(guī)劃，不要在空余時(shí)間去玩游戲，可以做點(diǎn)別的。
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
艾安
你好
辛海軍
你好
心靈充電寶
心靈充電寶送了一個(gè)擁抱
AI心
根據(jù)帖子內(nèi)容和回復(fù)，看出你的生活狀態(tài)已經(jīng)讓你感到不滿意，你正在尋求一種新的方式來(lái)改變生活，以達(dá)到更健康和更滿足的狀態(tài)。建議你可以放下游戲，發(fā)展一些新愛(ài)好，找到具有挑戰(zhàn)性的事情，來(lái)拓寬你的生活圈子，增加自己的社交經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，你可以時(shí)刻關(guān)注自己內(nèi)心的聲音，把握自己的生活目標(biāo)，規(guī)劃自己的人生路線，這樣你就可以找到真正適合自己的生活方式了。同時(shí)也要提醒，有些回帖使用了侮辱性言論，這不是良好的交流方式，不應(yīng)該被接受和縱容。
一生的依靠
一生的依靠送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個(gè)擁抱
更多內(nèi)容 APP查看