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甘生昭心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)89人|99%好評(píng)
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問(wèn)徐匯區(qū)心理咨詢中心程
淺漁|ω?`)
2023-05-12 02:19:13
2023-05-12 02:19:13
抱抱TA
女,雖然有了新的樹(shù)洞，但突然想到這個(gè)，回來(lái)看看（笑），最近一直在擺爛 ， 話說(shuō)該怎樣讓?xiě)卸璧娜俗兦趭^啊(′▽?zhuān)?ノ。
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AI心
作為心理咨詢師，建議可以嘗試以下方法來(lái)解決懶惰問(wèn)題：1.明確目標(biāo)，將大目標(biāo)拆分成小目標(biāo)，一步一步實(shí)現(xiàn)。2.制定計(jì)劃，制定詳細(xì)可行的計(jì)劃，讓自己有條不紊地完成任務(wù)。3.克服拖延，不要拖延任務(wù)，及時(shí)行動(dòng)。4.改變態(tài)度，積極主動(dòng)地對(duì)待問(wèn)題，嘗試從中找到樂(lè)趣。5.尋求外界支持，可以尋求朋友、家人或?qū)I(yè)人士的支持和幫助，共同努力解決問(wèn)題。 -
淺漁|ω?`)
( ?° ?? ?°)
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淺漁|ω?`)
好棒，APP也在與時(shí)俱進(jìn)捏????
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淺漁|ω?`)
我不想睡覺(jué)，因?yàn)槲蚁朐缙穑绻F(xiàn)在睡了明天起床肯定是中午十二點(diǎn)。
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淺漁|ω?`)
但如果通宵沒(méi)有成功在早上睡著了。。估計(jì)我能直接睡到晚上。。
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無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個(gè)擁抱 -
五行缺錢(qián)
新的樹(shù)洞是什么?? -
靈鹿姐姐
傾聽(tīng)是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！\\\\n\\\\n線上專(zhuān)業(yè)心理咨詢師，線下實(shí)體個(gè)人咨詢工作室 -
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱 -
陳勁松
你好 -
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個(gè)擁抱 -
心能量? 【情感親子】
可以聊聊嗎？我來(lái)幫你分析一下好嗎？關(guān)注我
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向陽(yáng)花
我愿做你的樹(shù)洞，來(lái)談?wù)劙? -
?知否?
你好咱們交流一下 -
?知否?
?知否?送了一個(gè)擁抱
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心靈港灣
心靈港灣送了一個(gè)擁抱 -
和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱 -
至簡(jiǎn)
你好 -
聆聽(tīng)心理
聆聽(tīng)心理送了一個(gè)擁抱 -
王宇
你好 -
李鳳秋
李鳳秋送了一個(gè)擁抱 -
李鳳秋
早上好[玫瑰][玫瑰]
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吳永雷
回來(lái)看看，很好，那就是有依戀的地方 -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好
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AI心
帖子中的問(wèn)題很普遍，其實(shí)讓?xiě)卸璧娜俗兦趭^不是一件容易的事情。可以嘗試將大目標(biāo)分解成小目標(biāo)，讓自己可以看到進(jìn)展。另外，可以找到適合自己的獎(jiǎng)罰機(jī)制來(lái)激勵(lì)自己，比如完成一個(gè)小目標(biāo)后獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)小小心愿。堅(jiān)持下去，相信自己可以做到。
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木涵老師
木涵老師送了一個(gè)擁抱 -
木涵老師
人可以有多個(gè)選擇
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辛海軍
你好 -
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
??艷陽(yáng)天心理
有目標(biāo)才有動(dòng)力去做事 -
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱 -
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害.
不知道 -
害.
害
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女,我實(shí)在太懶了，懶的工作，懶得睡覺(jué)。有什么辦法讓人變勤奮嗎？ (匿名) -
女,我是一個(gè)懶漢，從小就懶，我真的很懶很懶很懶，一天干不了多少活，玩也不會(huì)，就喜歡睡覺(jué)，靠八卦新聞，有什么辦法讓我勤快起來(lái)嗎！我需要正能量。 (匿名)
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女,我太懶了，還有救嗎？明明有很多迫在眉睫的事要去做，但我就是懶得去做，每次都是時(shí)間到了做不完然后在那后悔。 (匿名)
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今天又碰到不開(kāi)心的事，結(jié)果打亂了我的計(jì)劃。又讓我找理由懶了一回，我該怎么改變懶惰呢？ -
女,快一年多的堅(jiān)持抵不過(guò)幾天的懶惰，，，，， (匿名)
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男 我很懶惰怎么辦，人很懶，我很討厭這樣的自己，我想讓自己變得勤奮努力， (匿名)
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男 額，我一直偷懶怎么辦？……?………… (匿名)
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女,15歲,我這才明白自己的童年是在校園欺凌與家暴中渡過(guò)的，曾經(jīng)的生活是那么黑暗，現(xiàn)在的我同樣是那么弱小 (匿名)
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很焦慮，靜不下來(lái)————————————, (匿名)
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徐匯區(qū)心理咨詢中心程
女,雖然有了新的樹(shù)洞，但突然想到這個(gè)，回來(lái)看看（笑），最近一直在擺爛 ， 話說(shuō)該怎樣讓?xiě)卸璧娜俗兦趭^啊(′▽?zhuān)?ノ。
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