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南海遠(yuǎn)江流
2023-04-17 21:32:23
抱抱TA
女,16歲,容貌
焦慮
,我難看,為什么我同學(xué)都很好看。我眼睛不大還是內(nèi)雙,臉上還有很多痘痘和痘印,還有毛孔和一些顆粒,我好討厭我自己。我長(zhǎng)得好難看,穿衣服也不好看。這也不好那也不好,我為什么要活著
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陳勁松
你好
AI心
針對(duì)你的容貌焦慮和自卑情緒,我建議你可以從以下幾個(gè)方面來改善自己的心境:1.不要過分在意外界的評(píng)價(jià),自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)更為重要;2.尋找自己的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn),并善于發(fā)揮;3.多與積極陽(yáng)光的人交往,學(xué)習(xí)他們的態(tài)度和做法;4.堅(jiān)持自我肯定,認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值和意義。如果你的焦慮情緒無法自己解決,建議你尋求專業(yè)心理咨詢的幫助。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
流云陪伴
容貌都是爹媽給的,我們無法改變,可我們能改變內(nèi)在的價(jià)值,美從心里發(fā)出來會(huì)很持久的,不要怕,世間的美好不僅于此
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
李慧溪?
李慧溪?送了一個(gè)擁抱
杜嚴(yán)
杜嚴(yán)送了一個(gè)擁抱
和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱
杜嚴(yán)
內(nèi)雙多好呀,好多人都希望自己有一雙內(nèi)雙的眼睛。你覺得你的同學(xué)都很好看,可據(jù)我所知,大部分的同學(xué)對(duì)自己的容貌都不滿意,不信,你可以問問看[微笑]
無憂心語(yǔ)
無憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
時(shí)光傾聽
時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
甘菊
事物都有兩面性,有利就有弊,你太自卑了,找找自己的優(yōu)點(diǎn)吧,那樣會(huì)提高自信心!
知否?
你好
王宇
你好
趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
暖暖
聽你描述的,我也沒看出你哪丑!在我心里,自信,神采飛揚(yáng),內(nèi)在底蘊(yùn)深厚,在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域游刃有余,更美!
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女,22歲,恩……,為什么我是對(duì)眼小眼睛,近視眼戴眼鏡,鼻梁塌,上嘴唇外翻下嘴唇薄一點(diǎn)。性格沉悶,半天憋不出一句話。但是自居照鏡子看挺順眼,有溫柔仙氣的光環(huán),但是我長(zhǎng)相就是一搬啊!為什么從初中到高中幾乎班里所有的男孩子都說我好看比較中意我呢?我學(xué)習(xí)還是倒數(shù)第一!
(匿名)
女,18歲,我長(zhǎng)得難看嗎???
(匿名)
女 我因?yàn)槟樕祥L(zhǎng)痘痘,長(zhǎng)了好多年,都沒好,因?yàn)檫@我學(xué)習(xí)下降了,走路不自然,感覺別人在后面指點(diǎn)我,都是一個(gè)人吃飯,走路,和別人一起就不自然,感覺不如別人,別人臉上都干干凈凈的,再加上不會(huì)打扮,不會(huì)穿搭,也不敢和男生說話,想說但是找不到話題,也不敢看別人眼睛,身體也有好多小毛病,人緣也不好,愛建忘,拖拖拉拉的,
女 方臉,眼睛小,近視500度,肩寬腿粗,梨形身材。本科學(xué)歷,大學(xué)時(shí)喜歡看美劇,不抽煙不喝酒,性格溫和。最近幾年整容的女生很多,身邊同學(xué)都變的好漂亮,顯得我更丑更胖了。覺得壓力好大,每天都不想起床。不想出門工作,不想做地鐵,不想去人多的地方。因?yàn)橛X得很多人因?yàn)槲业耐饷膊缓镁蛯?duì)我不尊重甚至冷漠不耐煩,世界不公平。老媽還不理解我,覺得我太嬌氣,唉!~快難受死了
(匿名)
女,18歲,在班里之前擔(dān)任過班委,上的3+2,之前在當(dāng)班委的時(shí)候的罪過一些人,現(xiàn)在看到他們的眼神不敢對(duì)視,還有聽到他們議論感覺是在議論我,我自身長(zhǎng)得又不好看,他們也說了,每次和朋友談?wù)摰秸剳賽鄣臅r(shí)候感覺我不配,因?yàn)槲腋杏X到自己真的長(zhǎng)得不好看,不光我的自己認(rèn)為,我家人也這么認(rèn)為,現(xiàn)在疫情封校了,感覺自己在逃避一些東西,不知道為什么,老是想談戀愛,但老是想到自己的容貌,呵呵,我自己是不是很可笑!
(匿名)
我是一位高中生,現(xiàn)在是高一,聽家人說小時(shí)候去外面別人都是夸我長(zhǎng)得漂亮的,后來在初中的時(shí)候長(zhǎng)了滿臉的痘痘,然后臉也瘦了很多,自認(rèn)為變得比較難看(但當(dāng)時(shí)很多人說我不長(zhǎng)痘痘的話長(zhǎng)得也蠻清秀的),到后來初中后期一直在鉆研如何祛痘痘,一直在關(guān)注某美妝類app,看各種護(hù)膚美妝視頻,然后后來痘痘沒了,也有很多人夸我是美女,在外面也有人夸我好看,所以后來上了高中,特別地關(guān)注自己的外貌,我一直有一種錯(cuò)位的心理,就是就算成績(jī)?cè)俸玫L(zhǎng)得不好看也沒用,畢竟這是個(gè)看臉的時(shí)代,雖然我知道這樣想確實(shí)不好,但我腦海中一直有這個(gè)概念。然后到高中后貼雙眼皮貼,畫眉毛,有時(shí)候涂口紅,各種鉆研護(hù)膚美妝產(chǎn)品,導(dǎo)致學(xué)習(xí)的時(shí)間減少了很多很多,成績(jī)也下降了很多很多。我個(gè)人小時(shí)候不在意外貌,但到了長(zhǎng)大過度地在意外貌。而且對(duì)別人給予的外貌上的評(píng)價(jià)特別極其敏感,比如有一次同學(xué)說我長(zhǎng)得可以啊啥啥啥的我都會(huì)在腦補(bǔ)是不是自己只是長(zhǎng)得一般般偏上要不她就不會(huì)說可以而不是很好看,我特別喜歡在別人對(duì)我外貌上的評(píng)價(jià)鉆字眼,我們班有個(gè)女生長(zhǎng)得特別好看然后年級(jí)里很多女生要vx,然后要我vx的人不多但也有,當(dāng)然有一部分原因是我的長(zhǎng)相是偏高冷的有點(diǎn)兇不好接近的(這是別人對(duì)我的評(píng)價(jià)),所以每次看到別人找了一個(gè)我認(rèn)為沒有我好看的女生要vx的時(shí)候我都會(huì)在想難不成我跟她是一個(gè)等級(jí)的樣貌??連在路上一個(gè)人看了我一眼就沒看了我也會(huì)在想難不成我真的不好看嗎怎么樣的,然后就會(huì)陷入無盡的焦慮之中,上課也容易走神,本來就嚴(yán)重強(qiáng)迫癥的我就會(huì)在一件事情上想很多很多遍,是不是自己不好看,然后就不斷地想不斷地查如何變好看,然后陷入無限糾結(jié),這樣的例子就不多舉了,總而言之就是對(duì)一個(gè)很小的細(xì)節(jié)我都會(huì)想很多來驗(yàn)證自己好不好看,得到的不是自己滿意的答案的話就會(huì)一直想然后各種在網(wǎng)上尋找變美小途徑,然后還會(huì)把這么多年來經(jīng)歷過的可以驗(yàn)證我好看的例子在腦海中過一遍,來確保自己的內(nèi)心是認(rèn)為自己好看的,從而來讓給自己安慰,讓我不那么的焦慮和煩惱。我真的不喜歡這樣,我也想好好學(xué)習(xí),但這個(gè)焦慮真的嚴(yán)重影響到了我的日常生活,我也沒跟父母講過,我真的很痛苦,希望專家們可以認(rèn)真地回答我,謝謝你們!
(匿名)
女 都是因?yàn)樽约洪L(zhǎng)得不好看,我自己也不喜歡太難看的男生,感覺辣眼睛的很,哎,因?yàn)殚L(zhǎng)得不好看,所以被人看扁了,所以被人瞧不起,我不甘心啊,我心里好難過,好自卑
(匿名)
女 他們都說我很漂亮。可是有一天有個(gè)同學(xué)說他們班有個(gè)女生跟我長(zhǎng)得很像,可是那個(gè)女生長(zhǎng)得不好看。我很苦惱
(匿名)
我之所以遇到那么多困難,那么多挫折,都是他們覺得我是渣女,都想讓我愛而不得,我好恨!!!!!!
女,15歲,為什么我和班里所有人關(guān)系都不錯(cuò)。但是就是沒有知心的朋友?小組自由結(jié)組,我是組長(zhǎng),但是感覺不會(huì)有人選我,他們都有自己的圈子,我也不是很內(nèi)向,但是完美地避開了所有圈子,融不進(jìn)去。
(匿名)
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女,16歲,容貌焦慮,我難看,為什么我同學(xué)都很好看。我眼睛不大還是內(nèi)雙,臉上還有很多痘痘和痘印,還有毛孔和一些顆粒,我好討厭我自己。我長(zhǎng)得好難看,穿衣服也不好看。這也不好那也不好,我為什么要活著
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