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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務551人|99%好評
咨詢
問領導參觀大學生心理咨詢室
蕁
2023-04-15 10:24:03
2023-04-15 10:24:03
抱抱TA
為什么我的情緒總是會被別人影響，別人的一個動作一個表情，做的某一件事，都會影響我的情緒，我會一直在心里復盤這件事，然后睡不著覺，影響我好久好久，好難過，我也總是告訴自己不要被別人影響，但是根本做不到
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AI心
作為一名心理咨詢師，我建議貼主可以試著學習情緒管理技巧，如自我觀察、放松訓練、積極思考等，以減輕他人對自己情緒的影響。同時也可以通過溝通表達自己的感受，讓他人了解自己的需要和期望，從而減少因他人行為而引起的負面情緒。 -
陳勁松
你好 -
Al心
你好 -
沐鈊【情感?職場】
也許我們內心有些能量欠缺，也恰恰說明了你的善良，這個事哈急不來，給自己做個規劃，做出一些小目標，慢慢改善 -
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱 -
心靈驛站
您的自信心好像有些減弱，
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余音了了
你覺察到別人的言行主導了你的情緒，這就開啟了改變的契機，歡迎和我一起探討 -
心靈驛站
要想從被他人的情緒或動作或事件影響的被動局面中走出，需要多關注自我的狀態，當您在意別人的事情過多的時候，說明可能你在那個方面是自己所欠缺的
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陽光*愈見
陽光*愈見送了一個擁抱 -
陽光*愈見
過于敏感
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
情感驛站傾聽師
意志力缺失 不自信 聊聊吧 幫你走出困境 -
妙姐
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馮靜
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靜軒
內心強大起來，別太在意別人，責任心少一點兒 -
天心分析
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擺渡?情感咨詢
擺渡?情感咨詢送了一個擁抱 -
王老師
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王老師
你好
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知否?
你好 -
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！ -
心靈陪護
自己能量低的話自己之外的高于自己的能量都會干擾到自己。其實這是一種大腦的保護措施，害怕自己收到傷害，對外界時刻警惕，尤其是能量比較高的。 -
一生的依靠
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秋語
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王宇
你好 -
董懂
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泓哥情感驛站
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女 情緒經常會影響著我，凡事都是往壞處想，而我又是心里感覺到什么，就是什么，請問，人能憑著自己 感覺來生活嗎 -
女,為什么我總是受別人的情緒影響，判斷不出好壞人。而且經常恐懼焦慮，害怕陌生人。感覺生活沒有奔頭。很敏感脆弱，過于依賴別人 -
女 我總是很受他人影響自己的情緒，和別人吵完架后總是會郁悶很長時間，可是對方卻繼續說笑聊天，而且變得越來越在意小的事情，變的小心眼，如何改變自己，如何不要被其他人影響情緒 (匿名) -
女 心情特別容易被別人影響 每天這樣活著 特別累 真討厭那些影響我的人 可又恨自己這么容易被別人影響 有沒有什么辦法讓自己堅定心意呢 (匿名)
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女 為什么情緒時好時壞，可能因為一件事就情緒崩潰，控制不住的哭，而且在意別人的任何一句話，我都覺得所有人在針對我，委屈感到不公平，每天都想自殺，不想干別的就想安安靜靜自己睡覺自己待著 (匿名)
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男 情緒容易受別人影響，每時每刻擔心別人影響自己情緒…… (匿名)
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男 我老是覺得別人心情不好，別人生氣，別人在竊竊私語就跟我有關系，感覺自己活著好累。 -
女,15歲,最近莫名其妙的頭疼，懷疑自己是不是有病啊，難道壓力太大了？ (匿名)
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我不知道在想什么，我感覺很煩躁，我睡不著，有時候呼吸困難，控制不了我在想什么
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