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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮
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問
怎樣學心理咨詢學
匿名
2023-04-15 02:26:11
抱抱TA
憂傷,郁悶,都這個點了睡不著,不知道是什么導致的
15
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342
AI心
作為心理咨詢師,建議你先嘗試放松自己,可以做一些深呼吸、放松肌肉的練習,幫助自己進入睡眠狀態(tài)。如果這種情況經(jīng)常出現(xiàn),可能需要考慮是否有壓力、焦慮等心理問題。建議及時尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
愛是陽光
愛是陽光送了一個擁抱
心理咨詢師
睡不著心里在想什么呢?
心理咨詢師
心理咨詢師送了一個擁抱
愛是陽光
你好,是遇到什么事了嗎???
匿名
是的
愛是陽光
如果可以,我們用語音單獨聊聊,好不好??
匿名
不知聊什么
胖太心理
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一丟丟
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傾聽心靈
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胡曉瑞
您好
陳勁松
你好
情感驛站傾聽師
睡不著的痛苦,我也深有體會,愿與你交流探討,幫你走出困境
珠華心理
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珠華心理
您好
無憂心語
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知否?
你好
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天心分析
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梁燕
因為你沒有活在當下,歡迎找我聊聊
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靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!
-小7.
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王宇
你好
靜心
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c。
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王老師
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王老師
你好
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Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
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女,25歲,常常很困的時候卻睡不著,閉上眼睛就像在放電影,亂七八糟的事,有的沒得亂想,很多時候都會莫名的煩躁 ,傷感 ,害怕 ,很孤獨的感覺!這是患了憂郁癥嗎?還是精神分裂了?
女 你老是睡不著,心悶難受。看見什么都煩,好像我是不是得了憂郁癥啊。
男 我最近很困總是睡不著覺,剛睡著就會猛地驚醒,醒了以后就會莫名的煩躁,不敢一個人待在房子里,頭暈胸悶,還有一種想哭的沖動是不是得了抑郁癥
醫(yī)生,我現(xiàn)在每天睡不著,總是想聽一些傷感的歌,然后自己會哭,會很難受,會崩潰,經(jīng)常頭疼,吃不下飯,對生活感覺不到希望,感覺很累,朋友怕我得了憂郁癥
女 明明是睡眠不足影響每天的心情 不愿意和任何人接觸 后腦袋發(fā)脹整個人根本不清醒還有什么別的心情呢這樣情況已經(jīng)有兩個月了 每天晚上都入睡困難3 4個小時就睡不著了 現(xiàn)在有出現(xiàn)了早醒 就是因為這些癥狀有人說我是抑郁癥 我不太相信 能幫我分析下嗎
(匿名)
睡不著啊,心情郁悶失眠。煩,咋又回到以前的狀態(tài)了
(匿名)
女,29歲,感覺自己沒什么開心的事,對什么都提不起興趣,喜歡一個人靜靜在家里喝酒,喝多睡覺,睡眠持續(xù)不好,最近狀況特別差,一兩個小時就醒,然后很困頭昏腦漲,很想睡,一直睡不著。問題是我找不到問題出在哪里,真的有點懷疑自己是不是郁郁癥了。
(匿名)
我是失眠引起的問題,我現(xiàn)在能睡著,但是白天會想著我晚上能不能睡著,對睡覺害怕 就是這個根解決不了,然后造成了,有憂郁情緒,做什么都沒有興趣,我知道我自己不是憂郁癥,但是,我就是解決不了,這個思想一直要想睡覺的事情
活著真的好累啊,一生都在被要求奮斗,最后還是資本的玩具,普通人就算奮斗一生也還是普通人,低幸福感的社會,低幸福感的人生,真的很累,逃避嗎,該怎么撐下去
(匿名)
男,我;男。婚姻狀況是,表面挺祥和,也有說有笑,但心里不行了,不愿意肌膚之親,只有三分愛了,迫于輿論壓力不能離婚,分床睡,但每天早上還膩歪在一起一會。害怕整太生份了,感覺現(xiàn)在有三分愛情,四分責任,三分親情。我能做到,照顧她生活,聊天說話,給她花錢不限制。(但是她也不花錢,)然后有生活瑣事她生氣了罵我,我都不生氣了,感覺她說話在我眼里就是空氣。這些她還不知道。離婚還不能離。怕丟人。但也有利益的牽絆。對付過吧!
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