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胡在珊心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮
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問
淮北人民醫院心理咨詢價格表
匿名
2023-03-26 17:12:00
抱抱TA
女,14歲,中考到計時還有三個月我該怎么辦,有的還是沒有結課,一輪復習還末結束,向我現在的水平中考該怎么辦
11
10
238
陳勁松
你好
天心分析
天心分析送了一個擁抱
一見如故
發愁沒用,充分把這三個月利用起來,能學多少算多少
沁如傾聽
你好,專注當下
?知否?
不要多想,觀注當下學習
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
杜嚴
同學,想想現在有哪些事是你不能掌控的,把它寫下來,比如:中考倒計時還有三個月,我考不好怎么辦,一輪復習還沒有結束等等,這些問題,你現在想它擔心它是沒有用的。同時,在能夠改變、能夠掌控的部分下功夫,比如有哪些復習資料需要做,把要做的事情分解開,我今天做什么,我這一周做什么,這兩天我要達到一個什么樣的目標,這就是持續的小贏,持續的小贏,必定能帶來持續的收獲。生活和學習中的事,有一半是我們能夠掌控的,有一半是我們掌控不了的。可我們往往容易犯一個認知上的錯誤,追求全面掌控,包括我們掌控不了的那部分。然后對我們能夠改變、能夠掌控的部分不作為,甚至是視而不見,這就造成了我們的焦慮情緒。嘗試一下,專注于自己能夠掌控的部分,相信你一定會有所收獲[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
辛海軍
你好
厭學
我也快了
厭學
一個月不到
厭學
[流淚][流淚][流淚]
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
張宸【婚戀情感】
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王宇
你好
董懂
董懂送了一個擁抱
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秋語送了一個擁抱
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女,15歲,離期末考試還有三天,我該怎么辦 數學從開學到現在我一節課沒聽課
(匿名)
女,14歲,離中考還有73天的我該怎么辦,初一的題現在還不會做,語法都不會,不能什么都不會就參加中考
(匿名)
女,15歲,因為生病而落下的功課我該怎么辦,我該如何跟上老師講的進度,明年的中考我該怎么辦
(匿名)
女,14歲,政治、物理已節課,明天開始進入中總復習,我都沒聽課,我該怎么辦
(匿名)
女,13歲,開學考試到計時還有兩周我該怎么辦,天天混日子過,也不知道老師的進度,也不知道考試范圍
(匿名)
女 快要中考啦 在寒假里應該好好復習 但是我卻做不到,而且我是一個成績比較不錯的學生,在前幾天我在查詢了我的期末成績后 看得特別差,我特別煩惱,因為考試之前老師找過我談話,認為我沒有用盡全力去學 因為我這次能拿第一,而我也信誓旦旦的對老師說這次能考第一,但是這結果讓我無言面對老師,怎么辦。而有馬上中考啦,我卻不怎么復習,我也很苦惱,之前給自己制定了很多計劃 今天怎么做明天怎么做,但是都成了泡影。也許馬上跟我念啦,走親訪友的又沒時間復習,對此我很苦惱,希望能給我一些建議,謝謝。
(匿名)
女,14歲,明年中考我該怎么辦,就這樣天天混日子過,每天即使在教室里也不學習,也不知道明年中考該怎么辦
(匿名)
女,13歲,我現在該怎么,離物理考試開始到計時還有四個小時,我該怎么考試范圍不知道我上課時沒聽課,因為我認為學習很無聊,無論如何都要在社會上混,每天幾乎都是在課堂上混日子,我根本不知道從哪兒復習,我滿腦子都在想如果考不好話該怎么辦
(匿名)
男,18歲,交朋友解疑,長期伴聊,分享日常生活,幫助每一個朋友走出心理疾病。,想認識一些朋友,傾聽大家的心事,并做出解答。,dd我哈
女,12歲,怎么才能讓家長同意去心理醫院呢???????
(匿名)
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女,14歲,中考到計時還有三個月我該怎么辦,有的還是沒有結課,一輪復習還末結束,向我現在的水平中考該怎么辦
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