男,25歲,失戀了，怎么樣都投入不了學(xué)習(xí)，看不進(jìn)去，怎么辦？

20 16 327

陳勁松
你好
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
??婚戀情感
非常理解您現(xiàn)在的心情，剛剛失戀肯定在那種情緒里面還沒(méi)有完全出來(lái)，所以做其他的事情也沒(méi)有心思的，允許自己放空幾天，如果強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)也是效果不佳的，變成任何一個(gè)人失戀都接受不了的
歷博博
我猜測(cè)，失戀讓你焦慮，甚至是帶來(lái)了心理創(chuàng)傷，是這樣嗎？如果是這樣的話，至少你要先療愈自己，修復(fù)創(chuàng)傷。學(xué)習(xí)需要高度的專(zhuān)注力，如果你處在較高的焦慮狀態(tài)下，肯定是沒(méi)有辦法好好學(xué)習(xí)的。
王宇
你好
云尚
失戀帶給你什么樣的情緒和感受？也許需要在一個(gè)安全的保密的環(huán)境下作一個(gè)探討，這些得以處理，才能進(jìn)入安心學(xué)習(xí)的狀態(tài)
辛海軍
您好，可以找一個(gè)咨詢師聊一聊
暖暖聊愈
失戀是生命中經(jīng)歷的重大事件，需要時(shí)間消化。這種內(nèi)在的情緒情感，是不能通過(guò)努力解決的。處在一種低谷的狀態(tài)，又如何能奮發(fā)努力學(xué)習(xí)呢。抱抱那個(gè)失戀的自己吧。
吳朝陽(yáng)
吳朝陽(yáng)送了一個(gè)擁抱
李錦云
在失戀的時(shí)候，我們會(huì)有被拋棄的那種恐懼和焦慮。而且會(huì)有情緒上的一些問(wèn)題，所以這個(gè)時(shí)候可能投入學(xué)習(xí)中是有一些困難的。那你可能需要先去疏解有失戀所帶來(lái)的情緒和那些恐懼。可以選擇你認(rèn)為合適的老師來(lái)處理。
渡心情感
渡心情感送了一個(gè)擁抱
渡心情感
深?lèi)?ài)的人忽然離開(kāi)自己，甜蜜的戀愛(ài)生活忽然結(jié)束，一時(shí)接受不了正常，無(wú)法集中精神學(xué)不進(jìn)去也正常，干脆先躺平幾天，消化一下失戀的情緒低落，好了再努力
匿名
已經(jīng)躺平一個(gè)多月了還沒(méi)有走出來(lái)，我應(yīng)該怎么辦
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
龍鳳
龍鳳送了一個(gè)擁抱
小慶
失戀對(duì)被分手方是個(gè)重大失落事件，要去釋放情緒，感受，想法。
??艷陽(yáng)天心理
你嘗試投入學(xué)習(xí)，并且來(lái)到平臺(tái)尋求答案，其實(shí)你已經(jīng)在行動(dòng)了，正在走出來(lái)的路上努力。你做的很好。充分體驗(yàn)自己的情緒，表達(dá)出來(lái)，嘗試探索自己想要的，愛(ài)情也好，學(xué)業(yè)也好，帶著你的想法去行動(dòng)吧！
冬日暖陽(yáng)
走不出來(lái)或許是因?yàn)橛泻芏嗔魬俨簧帷⒂羞z憾悲傷，從而總是沉浸在回憶和懊悔失落中。你需要把這些情緒宣泄出來(lái)，然后對(duì)它們重新界定，這樣才能走出失戀的陰影，開(kāi)始新的征程。
冬日暖陽(yáng)
可以找個(gè)咨詢師聊一聊
健琳心理
健琳心理送了一個(gè)擁抱
健琳心理
您好，我是心理咨詢師健琳，在情緒不一樣的日子里，我陪你一起走過(guò)心靈成長(zhǎng)之旅！
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
山東心蓮
山東心蓮送了一個(gè)擁抱
送了一個(gè)擁抱
佳佳
很理解你的狀態(tài)，失戀對(duì)于每個(gè)人都是痛苦的經(jīng)歷，需要一個(gè)過(guò)程才能走出來(lái)，不要勉強(qiáng)自己，對(duì)自己寬容一點(diǎn)，試著留一段時(shí)間讓自己盡情悲傷，過(guò)了這段時(shí)間就不要再沉浸其中了
趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
娟子心理
理解你的心情，失戀確實(shí)是一件很痛苦的事情，幾乎每一個(gè)人都體驗(yàn)過(guò)，不過(guò)從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，既然是失戀，就說(shuō)明這段戀愛(ài)不適合你，適合自己的才是最好的，彼此有過(guò)相互珍惜的日子，這就足夠了
匿名
[流淚][流淚][流淚][流淚][流淚][流淚][流淚][流淚][流淚]
彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個(gè)擁抱
王老師（心理咨詢師）
如果自己無(wú)法解決，可以尋求外界幫助
曉瀾?心理?咨詢
曉瀾?心理?咨詢送了一個(gè)擁抱
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
懿小欣
好感與喜歡與愛(ài)不可以相提并論，一個(gè)對(duì)的人是讓你（即使之前一直過(guò)著向他人索取的日子也會(huì)）發(fā)自內(nèi)心心甘情愿地為他付出不求他知道甚至回報(bào)，他也和你一樣為你付出，你們互相包容，一個(gè)對(duì)的人是你不需要他為你改變什么，你們互相疼惜，一個(gè)對(duì)的人是你們互相希望對(duì)方幸福就行即使最后不能在一起，不是讓他一定要在你身邊，一個(gè)對(duì)的人即使“分手”了也依然關(guān)心你，一個(gè)對(duì)的人懂得怎么去愛(ài)你，無(wú)論什么情況他都無(wú)法“放棄”你，一個(gè)對(duì)的人會(huì)使和你在一起的每一秒都過(guò)得快樂(lè)，即使在吵架，一個(gè)對(duì)的人會(huì)時(shí)時(shí)牽掛你，心里裝不下其他人其他東西，一個(gè)對(duì)的人無(wú)論你變成了什么（性格等）樣都會(huì)依然愛(ài)你，andsoon..........其實(shí)失戀很簡(jiǎn)單，理性一點(diǎn)的人過(guò)后都會(huì)明白，失戀的另一個(gè)名字叫錯(cuò)過(guò)，錯(cuò)過(guò)嘛，就像因?yàn)槟承┰驔](méi)趕上末班車(chē)，哪天只好與公交車(chē)再見(jiàn)，你再怎么哭也好挽留它也好都于事無(wú)補(bǔ)，但是只要你總結(jié)了那天你為什么沒(méi)搭上最后一輛車(chē)，以后不要再犯那樣的錯(cuò)，你就不會(huì)再因?yàn)檫@些原因而趕不上末班車(chē)了，類(lèi)比來(lái)說(shuō)，戀愛(ài)也與這相似，你與那個(gè)人互相喜歡了，但因?yàn)槟承┰蝈e(cuò)過(guò)了，無(wú)法挽回了，之后你就別再懊惱了，站起來(lái)向前看，哭是沒(méi)用的，感情這種東西很奇妙，它不像數(shù)學(xué)題，你這次算錯(cuò)了，改過(guò)來(lái)，下次遇到原題你就可以答對(duì)，但戀愛(ài)不可能再遇見(jiàn)原題了，改過(guò)之后你只能遇見(jiàn)類(lèi)似的題目，只是你不會(huì)再犯同樣的錯(cuò)，那樣已經(jīng)很好了，真的，就怕你一直等待原題，而不敢做類(lèi)似題，那你做這個(gè)原題還有什么意義呢，你永遠(yuǎn)都不想往前看，你永遠(yuǎn)都那么執(zhí)著，堅(jiān)持著不該堅(jiān)持的。失戀意味著你還不夠成熟，為什么會(huì)有早戀初戀這種詞語(yǔ)，就是說(shuō)你的，哪有人干什么事都不曾失敗過(guò)，只要你反思失戀原因，那么明天你會(huì)遇見(jiàn)更好的，為什么會(huì)更好，因?yàn)椴怀墒斓哪阕兊贸墒欤阕兊酶茫阌龅降娜俗匀灰矔?huì)更好。再說(shuō)了，你喜歡上一個(gè)人只是因?yàn)樗哪承┨刭|(zhì)（品質(zhì)，性格等等），世上有很多很多有他這種特質(zhì)的人啊，人人都可以擁有，你總會(huì)遇到下一個(gè)的。我說(shuō)的這種失戀是指兩情相悅后分手的，不是指暗戀或其它的，暗戀其實(shí)對(duì)于理性的人來(lái)說(shuō)就是不適合，什么不適合，性格不適合，習(xí)慣不適合，人生觀不適合，或者你沒(méi)有他優(yōu)秀，等等等等，反正就是不適合，除非你改變自己。。。。。我只是想說(shuō)，改變也是要有適度的，你得往好的地方改變，那些外在的改變也許沒(méi)多大作用，但是你得每天反思這樣改變對(duì)嗎，只要以后你不后悔自己變成這樣就行了。
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