女,30歲,就是有點(diǎn)胖了，其它還好，哈哈我一定要減肥減肥減肥！早上起來(lái)在我奶奶這兒拍的。 (匿名)

女,32歲,還是有點(diǎn)胖啊！不知道怎么回事！我做一期瘦到標(biāo)準(zhǔn)體重估計(jì)不行，還得再瘦。 (匿名)

女,這倆月在科學(xué)減肥，瘦了八斤了，健康的瘦，身上的肉和皮膚沒(méi)怎么松，這次減肥是下定決心做一個(gè)耐心的一輩子的健康的瘦。挺開(kāi)心。預(yù)計(jì)再瘦五斤就好了，不要求太瘦，要那種健康的瘦，我這個(gè)年齡也不能100斤以下，帶點(diǎn)脂肪才好，要不然皮膚就特別衰老的，十幾二十幾的姑娘才可以100斤以下。總結(jié)經(jīng)驗(yàn):減肥沒(méi)捷徑，凡是吃東西都是有熱量的，改變飲食習(xí)慣，以前愛(ài)吃甜食主食，現(xiàn)在改成肉菜為主，主食少吃點(diǎn)，改變的飲食時(shí)間久了就習(xí)慣了，也不饞甜食了，想吃的話偶爾吃一下，就想著這是一生的事，吃了高熱量也沒(méi)事，平時(shí)堅(jiān)持好的飲食就行。再多動(dòng)動(dòng)，無(wú)論什么運(yùn)動(dòng)都可以，最重要的是堅(jiān)持堅(jiān)持堅(jiān)持。以后瘦下來(lái)也要堅(jiān)持下去，再也不要回到以前的飲食了，要一輩子的哦。不要節(jié)食，因?yàn)椴豢赡芄?jié)食一輩子，就是要好的飲食習(xí)慣，少吃點(diǎn)，多動(dòng)動(dòng)，時(shí)間會(huì)回饋給你好的身體～ (匿名)

女,38歲,減肥很簡(jiǎn)單，控制住量，吃啥都沒(méi)問(wèn)題。只談吃啥不發(fā)胖，不談量，都是假的。我現(xiàn)在的計(jì)劃就是，控制住體重，健康狀態(tài)，不要瘦只要健康，保持住。每天做好護(hù)膚。出去約會(huì)或者見(jiàn)朋友化化淡妝。好好上班，給自己定下目標(biāo)，每年都有自己的小目標(biāo)。規(guī)劃好后半生的目標(biāo)，不再茫然和猶豫了，以后就好好奔著一個(gè)目標(biāo)做下去吧。做一些娛樂(lè)興趣愛(ài)好，打開(kāi)自己，有機(jī)會(huì)也可以嘗試體驗(yàn)一下不一樣的東西，好好帶著我的貓和我的龜過(guò)日子。愛(ài)情只是錦上添花，不重要，過(guò)自己的日子最重要。我也看透了，找個(gè)一起齊頭并進(jìn)的人很難，一起過(guò)日子的也很難，那就這樣吧，過(guò)好自己的日子，找的對(duì)象就是一個(gè)錦上添花的吧。自己最重要，其他人都不重要，包括父母，自己的日子都還沒(méi)照顧到哪里還有空照顧別人。今年的目標(biāo)就是兩個(gè)，開(kāi)始學(xué)習(xí)后半生的目標(biāo)課程，繼續(xù)存錢。老爸的過(guò)壽我再看，估計(jì)是回不去，給他發(fā)個(gè)紅包吧。 (匿名)

女,40歲,我想健康瘦下來(lái)，因?yàn)樘郑眯枰獪p肥。再減50斤，現(xiàn)在152斤多。希望自己減肥能成功。

女,20歲,我這肥，算是減不掉了，，，。

女 30歲 怎樣可以瘦回去，現(xiàn)在太胖了，需要減40多斤才能標(biāo)準(zhǔn)

女,32歲,我不是一般的胖，還得減肥。唉！！！！！！！！！！！！ (匿名)

女,18歲,就是我平時(shí)照鏡子覺(jué)得自己挺好看的，至少?zèng)]有歪瓜裂棗，對(duì)鏡拍也挺好看的，雖然說(shuō)有美顏但我覺(jué)得現(xiàn)實(shí)中也是一個(gè)非常正常的長(zhǎng)相。但是，在原相機(jī)前置，后置，甚至學(xué)校合照，我都，丑的驚人..別人在學(xué)校合照里差異都只有一點(diǎn)點(diǎn)，但我簡(jiǎn)直太離譜了：巨小的眼睛，巨大的鼻子，我真的不理解，哪怕我照鏡子自己眼睛帶美化也沒(méi)有歪的這么離譜吧（如p1p2夸張程度差不多但不長(zhǎng)這樣）有沒(méi)有人情況和我一樣 (匿名)

最好的放下。就是自己做到問(wèn)心無(wú)愧，那樣就可以進(jìn)退自如