女 從上高中開始好像總是知道了什么就想學(xué)什么，好像跟興趣很廣泛一樣，可就是堅持不了，一受打擊就想放棄，然后就想去學(xué)學(xué)別的，導(dǎo)致什么都是只有表面知識，都涉獵一點，但完全沒用，這該怎么辦？ 為什么我什么都想學(xué)，卻堅持不了？比如以前我想學(xué)畫畫，沒時間放棄了，想學(xué)寫作，在堅持，但是根本寫不出好的文章，想學(xué)天文，現(xiàn)在還是沒時間，只是看了些書，不是很懂，想學(xué)唱歌，看網(wǎng)上的教程學(xué)不會，再說聲音也不行，就放棄了，想打乒乓球，現(xiàn)在偶爾還打打，之前練過，但是因為不好意思，總是不主動和同學(xué)練，我很喜歡，可她們不認(rèn)真，我也不好意思打了，導(dǎo)致荒廢了自主練習(xí)的時間，打的只算是業(yè)余水平，想學(xué)中藥，買了本草綱目類的書，看了個大概而已，想學(xué)算命，買了書，看了一半，沒時間放棄了，想學(xué)心理，催眠什么的，也是買了書，考完了也并不會，放棄了，想練字，買了好多好多字體，買凹槽教程，練了半年吧，也沒怎么練到好處，只是能把行楷的大體輪廓寫出來，細(xì)節(jié)還不行，有點放棄了……但是有的還是想等到大學(xué)再好好學(xué)學(xué)，因為暫時放棄還是放不下的。 我該怎么辦，好像很花心？什么都想學(xué)，導(dǎo)致學(xué)不過來，也導(dǎo)致堅持不了，我該怎么辦，怎么學(xué)著收收心，只鉆研一方面知識？現(xiàn)在我學(xué)不進(jìn)去正經(jīng)的學(xué)業(yè)，就快高考了，還是什么都想學(xué)，甚至學(xué)著種花？……還在練字，只是很奇葩的用左手練字，很莫名其妙……練了半年多，當(dāng)然一天也就一點時間練，也就能橫平豎直寫下字來，還得寫的很慢才能寫…… 什么都想學(xué)，導(dǎo)致很焦慮。我該怎么辦？怎么把心思放在主要的學(xué)業(yè)上呢，不在不正經(jīng)的瞎學(xué)呢？ 什么都想學(xué)，就是學(xué)業(yè)上不努力，我這是什么心理呢？不過我又選擇學(xué)專業(yè)課，選自己比較喜歡的，還算認(rèn)真了些，背起書來也努力了，只是還不夠…… 怎么辦？？？

女 初三. 1.對于學(xué)習(xí)和作業(yè)態(tài)度不佳，一年多時間沒有好好學(xué)習(xí)，沒有嚴(yán)格要求自己了。那段時間情緒崩潰，人際關(guān)系惡化，得了比較嚴(yán)重的拖延癥。拖學(xué)習(xí)任務(wù)然后感到焦慮，自律性很差。從優(yōu)等滑到中等，周圍人態(tài)度不必說，自己心里也很急。有的時候想過結(jié)束生命但是終究沒有這么做，但是情緒已經(jīng)常常不穩(wěn)定。 我管不住自己，坐下來后心里煩躁，想著其他的事情，或者看著作業(yè)心里抵觸。不知道該怎么做了。 2.我還會經(jīng)常想到以前發(fā)生的尷尬事情（做的比較傻的事），想著想著就陷入了那種很不安自責(zé)的情緒，有時候一天好幾次。 3.還有就是從小不敢獨處，現(xiàn)在獨自在房間里面不敢閉眼睛（開著燈也不行，只有睡覺的時候因為會很快睡著所以沒問題），一閉眼睛超過三秒，心里那些負(fù)面的東西還有記憶中恐怖的東西都好像在周圍一樣，后背發(fā)麻，人不自覺的緊繃，處于一種很恐慌的狀態(tài)，不用多長時間就會心理承受不住，馬上睜開眼睛，有時晚上走到客廳里望著黑的地方總是會有莫名的恐慌感。所以晚上學(xué)習(xí)的時候我離不開手機，經(jīng)常在草稿本上畫畫，因為玩手機或畫畫的時候我才不會想到什么不好的事情，或者對自己失望，逃避困難暫時放空，但是我知道這樣的狀態(tài)不行，所以我想改變。 家人常常不理解我的情緒和心理感受，只是一昧說我不上進(jìn)不爭氣，貪玩，說我是被寵壞了（有的時候他們罵的很難聽）。我的確不自律，玩手機也容易過頭。但是我自己改變自己很艱難，我有自己的目標(biāo)和希望，也有珍惜的東西，我還沒有完全麻木掉，也不想成為自己討厭的人。 希望能夠得到幫助。

女,我認(rèn)為我心理有嚴(yán)重的問題。有很嚴(yán)重的拖延癥，并且還帶有抑郁癥、焦躁癥。通俗說，我很懶，現(xiàn)在是越玩越懶。我自幼膽小謹(jǐn)慎，怕事。初中父母把我送進(jìn)了縣城最好的學(xué)校，是一所寄宿學(xué)校，我很想家，想家人，適應(yīng)能力很差。同學(xué)們很優(yōu)秀，那時年紀(jì)小，貪玩，抄作業(yè)，因為想家，身邊沒有熟悉的人，也養(yǎng)成了走神的毛病，現(xiàn)在已是根深蒂固。,高中，是憑自己的實力考上的。我想學(xué)好，自信滿滿，想變優(yōu)秀，讓父母驕傲。但，我的思想在走神兒，我無法專心致志，無法提高效率，高一高二我很刻苦別人講效率，我拼時間。但，學(xué)習(xí)方法不對我一直失敗，我內(nèi)心很痛苦，并且我的心很小，易喜易怒。人際關(guān)系方面處理的也不好，初中接觸的是一些優(yōu)秀的好同學(xué)，而高中遇到的一些人感覺不是素質(zhì)低，就是太虛偽，總之，性格合不來，我很孤獨。, 從高二暑假開始，我選擇了學(xué)特長這條路，想通過特長考個好點的本科，但人外有人，我高估自己了，特長證來的特別爛，因此我感覺很丟人，逐漸變得麻木，力不從心，沒有學(xué)習(xí)的信心了。

女 我高三生，難以集中精力去學(xué)習(xí)，易走神，很容易想一些有的沒的事情。難以及時平復(fù)自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在腦子里形成循環(huán)猛的想那種，像強迫一樣。有種想停又停不下來的感覺。我覺得這樣子很痛苦。很想做那種該專心的時候?qū)Ｐ模撏娴臅r候玩的很開的那種人。可是往往都是玩的時候想著一堆作業(yè)。寫作業(yè)的時候又覺得想去玩。我該怎么辦？看過一些雞湯一些高考逆襲呀，如何培養(yǎng)專注力的方法什么的。看的時候斗志昂揚可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的時間，可是身體上和心理上好像不大好。做了很多完美的計劃，說要怎樣怎樣，可是做的時候又因為一些原因無法達(dá)成。什么不賴床啊，哪時候?qū)懲曜鳂I(yè)的。這樣的狀態(tài)下去，我很擔(dān)憂。看著別人都在努力，都在進(jìn)步，而自己只能干著急。再加上和父母由于一些問題啊，人際關(guān)系方面的問題什么的，會影響我，我不知道怎么辦。如果你能幫助我，我很感謝你。 (匿名)

女 我開學(xué)高三，高二下半學(xué)期最后一個月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽，但又好像是我的心理作用，他們都說我挺好的，可我還是覺得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時間，可我總覺得沒什么效率，有一天我晚上11點一回家就睡了，作業(yè)沒完成，因為高中課程緊，所以感覺自己好差勁，我老師說是瓶頸期，有的是說我沒自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補課，老師說我不用補，可我還是覺得有些題做不來，老師說我對自己要求高，可我覺得要求高沒什么不好。可他說我一點也不差，現(xiàn)在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺得自己好可笑，半夜睡不著，總覺得別人在學(xué)習(xí)，而我再睡覺，別人給我提意見，我總覺得對我不好，我總是被多重情緒主導(dǎo)，老師說看秘密的那本書，要我增強自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺得沒必要，學(xué)的那么沒效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時候又猶豫不決了一下，怕您覺得我不夠有水平，書上說猶豫不決的人都是讀書少的人，所以我覺得我好差勁。我還有一年，老師說過你在學(xué)，別人也在學(xué)，所以沒有機會，而且我前段時間又感覺自己沒有好好聽課，那段時間總是感覺人人都對我有意見。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺得學(xué)的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人，每天那么開心，我感覺我好像脫節(jié)了，我不愿意說話了，我好自卑，可又被說社交圈重要，我好無力，我又感覺是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個沒有努力的夜晚，也許是報應(yīng)吧，我老想著超過別人，。希望您能幫幫我。 (匿名)

女 總是不能認(rèn)真學(xué)習(xí)怎么辦？總會在這是想七想八，求解！

女,20歲,強迫癥控制我做一件事，啊，瘋了，這什么破癥狀，快給老子滾！ (匿名)

女,150歲,這個平臺怎么注銷？我倒感覺沒一個專業(yè)的，都是滿滿的負(fù)能量，心里有點困難的去正規(guī)大平臺吧 (匿名)