給力心理
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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)728人|99%好評
咨詢
問深圳市福田區(qū)心理咨詢中心
匿名
2022-09-11 00:33:33
2022-09-11 00:33:33
抱抱TA
女,21歲,焦慮很嚴重 是不是害怕恐慌發(fā)作 之前試過一次了 也被身邊的人用愛治愈過 從膽怯害怕到敢于眼神交流主動開口 可是心跳加快的時候還是會害怕
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星達婚戀分析修復(fù)
嗯，容易焦慮，很擔(dān)心恐慌發(fā)作，越擔(dān)心，越焦慮，是這樣嗎？ -
匿名
對上個星期吧 -
匿名
第一次經(jīng)歷也是看到網(wǎng)上的癥狀和身邊的人說才知道是恐慌
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星達婚戀分析修復(fù)
那你最嚴重的時候是怎么緩解的？
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匿名
我嘗試深呼吸，只是嘗試叫朋友，后來躺平休息，然后被一通電話緩解了一些
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匿名
是被關(guān)心緊張愛的語氣緩解
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匿名
但不是當時，在之后
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星達婚戀分析修復(fù)
嗯嗯，所以你是很容易被朋友的愛和關(guān)心治愈
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匿名
對，可是我很怕信任朋友，我很保護自己，不敢去交心，怕自己變成麻煩
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可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱 -
青巖情緒
你好 -
星達婚戀分析修復(fù)
嗯，你怕你信任的朋友傷害你是嗎？
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匿名
我害怕做的不好，我害怕她們離開
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匿名
她們用心讓我進步，關(guān)心我可是如果真的在進步過程中摔下來了，我怕被拋棄，被厭煩
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星達婚戀分析修復(fù)
嗯
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星達婚戀分析修復(fù)
所以你其實感覺自己不強大是嗎
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匿名
對我本來就不比別人強大
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匿名
但是我知道自己是一點點的發(fā)著小光就算會被身邊人的閃光遮住
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星達婚戀分析修復(fù)
嗯呢
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星達婚戀分析修復(fù)
其實自己會發(fā)光發(fā)亮
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星達婚戀分析修復(fù)
只是別人的光太亮，遮住了自己的
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星達婚戀分析修復(fù)
如果可以，可以私聊老師我們一起去找到更多的光
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書晴?心理
越焦慮，越痛苦，平常心就好 -
了凡?情感心理成長
您好！我是了凡，專業(yè)心理咨詢師，咨詢師協(xié)會會員。擅長領(lǐng)域:戀愛婚姻情感；抑郁焦慮憤怒情緒調(diào)節(jié)；人際關(guān)系身心癥狀壓力管理；親子教育親子關(guān)系生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎？ -
天心分析
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心途解憂
心途解憂送了一個擁抱 -
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釋夫言曰
親理解你！真誠歡迎你！點擊頭像或許有緣看見事情本真～…如果喜歡可以幫你用易經(jīng)八字星盤占卜綜合分析判斷一些事怎么辦？ -
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正念冥想，CBT對焦慮驚恐，社交焦慮都挺有效的 -
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昕晨心理咨詢送了一個擁抱 -
昕晨心理咨詢
這種情況有多久了呢？
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陳勁松
你好 -
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我們聊聊你的情況 -
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你好[玫瑰]，我是平臺認證的咨詢師暖洋，從事心理咨詢6年，案例累計時長1000，可以為你做些什么嗎？ -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，這方面的問題有需要可以找我咨詢，加油。
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王宇
你好 -
妍心
妍心送了一個擁抱 -
甘菊
看來你自尊心很強，擔(dān)心比較多！有辦法解決的 -
-楚云-
急性焦慮可以借助藥物的幫助，輔助心理咨詢。 -
心語??
你好 -
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尋找焦慮背后的原因 -
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歸去來兮
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釋夫言曰
真不容易，但你怎么挺過來的？
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匿名
恐慌時其實沒有挺過來吧，撥電話向朋友求助，然后逼自己睡著，睡睡醒醒。第二天剩下呼吸急促，接到溫暖的電話，溫暖的敲門和談話，還有心理輔導(dǎo)。
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懷仁助運
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solitude
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女 我感覺自己最近幾個月有些焦慮，恐慌！心跳加速，怕自己情緒失控，發(fā)瘋！為什么我會有時會懷疑一切，不知道自己是誰？當我反復(fù)想這個問題的時候，我感覺自己心速加快，手腳冰涼，全身都在顫抖，感覺自己精神要崩潰了，要瘋了！好可怕這種感覺，我為什么會這樣？誰能救救我！跪謝！感激不盡！ (匿名)
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女,今年20歲了，感覺有焦慮癥對于每次確定過的事情隨后一想就不確定了。害怕錯了。心理特別恐懼不知道怎么辦。特別想哭從去年后半年開始。一直到現(xiàn)在揮之不去。一直在我心里。一想到我就害怕。害怕接電話害怕他們說話難聽接受不了。特別不喜歡合群。喜歡一個人呆著。不喜歡他們說我討論我。這是不是有病 (匿名)
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女38，有一次再單位工作，突然頭一忽悠一忽悠的，接著就冒冷汗，像心臟病發(fā)作一樣要死的感覺，去醫(yī)院檢查心臟腦都沒有問題，轉(zhuǎn)移注意力會緩解，但是很難控制，還有一次發(fā)作再公交車上，現(xiàn)在就不敢自己出遠門，坐車都會緊張害怕，現(xiàn)在很害怕，一直這樣都一年多了，不能上班不能賺錢，我是離異的兒子我自己管，男方一點不管，現(xiàn)在連接孩子放學(xué)都害怕不敢，天天都在想這要是一直這樣，以后可怎么生活啊，真的很難受 (匿名)
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女 我很焦慮很害怕現(xiàn)在我雙腿發(fā)軟值不值想哭很害怕手也在抖能看到來個人救救我 (匿名)
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女 最近焦慮不安的癥狀又出現(xiàn)了 不敢抬頭看人 手腳也不聽使喚了 特別恐懼害怕 我還怎么辦 (匿名)
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男 我現(xiàn)在心里感覺很焦慮，周圍沒人就覺得害怕，很久以前也會這樣但沒這么嚴重，只有一點，半個月前就開始特別嚴重，會輕易的深刻記住一些很小的事，誰能幫幫我 -
女 我有點焦慮，一直到現(xiàn)在，我從上個學(xué)期就開始焦慮，一直到現(xiàn)在，開始只是覺得心跳快，喘不上來氣，后來就做什么事都著急，我擔(dān)心會不會是有焦慮癥，很害怕如果有我會治好嗎？，我腦子里一直在告訴自己不要去想，但還是想，現(xiàn)在我心情有時很開心，但一想這個就不開心了，我和男朋友告訴自己情況他告訴我我沒有病，是我自己懷疑我自己 -
男,13歲,家長不準玩手機？學(xué)習(xí)不好？全班第一又有什么用？。。。無語。。。一天到晚只會罵人，什么事都怪在我身上，累了，想離家出走。。。！ (匿名)
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女,17歲,我對未來的路很迷茫不知道自己要做什么未來干什么工作我也不知道我不知道到底喜歡什么而且我的自控力很差圖一時新鮮買了吉他和滑板都在角落很閑也不想去練它因為懶和拖延癥=_=不知道該怎么辦希望有人能教教我或者給我推薦幾本書讓我不要這么頹廢 了 ??????謝謝你看到了這里~ (匿名)
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