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匿名
2022-08-15 21:23:55
抱抱TA
女,29歲,我好像一天想很多事情,不專注當下,有時都不知道自己在做什么。
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匿名
[大哭]
歷博博
歷博博送了一個擁抱
張杰
正念,回歸當下
想的太多了,找個開朗的人,多聊聊天
匿名
好
秋語
秋語送了一個擁抱
李錦云
張老師講的很對,正念練習是一個非常好的,能夠收回自己的注意力。
陳勁松
你好
李錦云
此外去讀讀《當下的力量》,也是一部很好的書。
匿名
謝謝!我看到眼前的自己了
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
悠揚
悠揚送了一個擁抱
匿名
謝謝老師!
冰冰姐??家庭婚姻
冰冰姐??家庭婚姻送了一個擁抱
冰冰姐??家庭婚姻
做好自己
冰冰姐??家庭婚姻
[玫瑰][玫瑰]活在當下
麥子心理健康工作室
能說說都想些什么事情么,是正面的多還是負面的多呢?
佳佳??治愈
親愛的,晚上好,可能因為有一點焦慮,而不能把注意力專注于當下。送你一句話:不念過往,不憂未來。不知我的回答能否幫到您
嗯
張志強
張志強送了一個擁抱
找位咨詢師聊一下,你的生活會充滿希望[酷]
我看完咨詢師后,我現在每天都會看心理書學習,當你認為人生沒意義時,我都行動起來你為何不出嘗試
妍心
妍心送了一個擁抱
納蘭老師
納蘭老師送了一個擁抱
雷老師
雷老師送了一個擁抱
靈巧
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檸檬【用??傾聽】
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余生好貴
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無憂心語
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懂你
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王宇
你好
語過天晴
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田檸
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田檸
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天心分析
天心分析送了一個擁抱
董懂
董懂送了一個擁抱
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女 總是想一些幾天后的事,想把所有的事都安排好,很煩,不能專心現在
(匿名)
女 ①我每天都在想亂七八糟的瑣碎的事情。比如明天吃什么穿什么買什么。有時候會想很多關于人生大道理的東西。我想完之后一定要記下來,忘記的話就會很焦慮。除了一些專注的時間不想,其余時間都在想,睡覺之前想,刷牙想,上廁所在想,走路也在想。 ②我總是有丟東西的錯覺,所以老是想確認垃圾桶有沒有重要東西丟進去了。 我是怎么了。
(匿名)
女,36歲,做事不專注、做的少想的多!沒有辦法靜下心來!
(匿名)
女 我每天都會不斷想一個問題或者更多的問題, 不管是上課時間還是作息時間,我的腦海中始終在想一個人或者想以前發生過的事,如果正在這個時候聽到一首抒情的歌我就會潸然淚下,我真的拔不出自己,我試著不想這些事,但我還會情不自禁的想,不斷地想, 根本停不下來,所以很多時候就沒法專心學習,我變得不想跟別人多接觸,多交流,我只想多想念,多幻想。這樣,我就趕不上現實生活的節奏, 我該怎么辦。
女 每天頭腦中都會想很多事情。特別亂。不能安心學習。別人總說我想太多。
女 為什么每天都感覺有什么事情,總是放不下心來專心干一件事
女 總是想很多,自己的莫名其妙的感覺也很多,顧慮的太多,總是很累。我好像有嚴重的焦慮癥,可是我卻沒有表現出來,我不知道怎么了最近老是把過去的事情忘的一干二凈,昨天的事情今天就忘。不知道為什么,我有點子發現我的不正常,我以前好像是在壓抑自己騙自己。
女,我是一位女學生,我們班的代課老師很惡心,是個渣男,經常騷擾我們班女生,壁紙全是女的,而且過不久就換一個,有一次我發燒了去看病,醫生叫我回去吃完飯就吃藥,回到學校后發現同學有一半在教室,我回宿舍后發現有同學在,我和同學說了以后就去和老師說,結果老師不同意,那時候是周末,我那時已經快暈倒了,他還罵了我一頓,差點就打了我,我生氣地跑回宿舍,想到他的話,我就哭了,從那時候開始我就喜歡上了自殘,我有點不知道,我究竟是得了抑郁癥,還是單單的抑郁情緒?
(匿名)
女,20歲,可能真的沒人能救我。很多人主動找我,我說完后他們說幫不了我
(匿名)
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問
女,29歲,我好像一天想很多事情,不專注當下,有時都不知道自己在做什么。
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