快開學了有點緊張又有點激動，怎么緩解開學前焦慮呢

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獲得公益心：

醉七
醉七送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
陳勁松
你好
南柚情書
開學一周了
匿名
哇，你們開學這么早的嘛
匿名
我們得九月初
匿名
但是現在就有點焦慮了哈哈
南柚情書
我們8.7就開學了
雷老師
雷老師送了一個擁抱
鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
笑笑姐
我以前快要休完長假就要上班，就會和你有一樣的感覺。我把它叫做上班前綜合征，自己胡亂起的。其實每個人休息一陣再上班心理上都有不適應，只不過有的人像我是上班前，而有的人是在上班的過程中出現節奏，心理上的不適。我想說你上學前有焦慮這是很正常，也說明你把學習當回事，或多或少會有學業的壓力。
張杰
你好
悠揚
悠揚送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
珠華心理
珠華心理送了一個擁抱
珠華心理
你好
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
海星
焦慮的話可以找我聊聊哦[可愛]
甘菊
哪個學齡段呢？可以幫您調節焦慮的
天心分析
天心分析送了一個擁抱
雪兒在線傾聽
緊張和焦慮都是正常的情緒，可以提前跟同學聯系，溝通一下暑假生活的經歷，為開學的見面做準備。
黃霞
目前的心態是很常見的，平常心對待，把注意力放在手邊能做的小事上，把小事做好，一步一步來
秋語
秋語送了一個擁抱
心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
心語??
你好
eleven
先和同學溝通聯系，平時做下放松訓練，有個過渡時間，上學幾天后應該就會適應的
王宇
你好
溫安〈傾聽分析〉
溫安〈傾聽分析〉送了一個擁抱
靈巧
靈巧送了一個擁抱
董懂
董懂送了一個擁抱
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