女高二，學(xué)習(xí)不好，自控力差，學(xué)習(xí)沒(méi)信心堅(jiān)持不下來(lái)。自己感覺(jué)考大學(xué)沒(méi)希望了。

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張國(guó)英
你好
陳明
您好，靜下心，思考這樣的主要原因是什么呢？
二兩
玩手機(jī)，玩電腦反正不想寫作業(yè)
宮學(xué)禮
你好
楓葉
我也是
楓葉
老師布置的作業(yè)我頂多寫一天就不想寫了
二兩
而且寫作業(yè)寫的越多錯(cuò)越多，越不想寫
楓葉
我總是控制不住玩手機(jī)
二兩
我爸媽都不太管我，從小都是
楓葉
噢噢那你應(yīng)該自己管自己吧
楓葉
反正他們都不管你
二兩
但是我管不住自己，以前他們不在我就在家看電視
楓葉
我爸媽從小也基本上不管我
二兩
我爸在我15歲的時(shí)候我們才住在一起
二兩
唉。我爸媽關(guān)系之前一直不好
楓葉
我爸媽關(guān)系一直不好
二兩
我媽在我小時(shí)候經(jīng)常因?yàn)槲野值氖麓蛭?
二兩
我媽特強(qiáng)勢(shì)，我有點(diǎn)怕她。上高中她徹底不管我了
楓葉
盡量不要去想小時(shí)候的事管他呢反正自己都長(zhǎng)大了
二兩
嗯。其實(shí)這些對(duì)我現(xiàn)在唯唯諾諾的性格有點(diǎn)影響。而且我是很咸魚(yú)的人。我沒(méi)有上大學(xué)的動(dòng)力
楓葉
人生是你自己的不要總想了別人來(lái)管你自己管自己
二兩
我就感覺(jué)現(xiàn)在在家挺好的
陳明
世界上只有兩種事情，一、自己能改變的事情，二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開(kāi)心、所有心理問(wèn)題，都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了，做不到，就產(chǎn)生挫敗感。次數(shù)多了，就惡性循環(huán)。幾乎所有開(kāi)心、所有心理健康，都是專注于自己能改變的事情，每次都能做到，就產(chǎn)生成就感。次數(shù)多了，就產(chǎn)生各種良性循環(huán)。不能改變的事情，比如：過(guò)去的事情，將來(lái)的事情，別人的事情。能改變的事情，比如：現(xiàn)在當(dāng)下的事情，自己的事情，可達(dá)成可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)。
楓葉
嗯說(shuō)的對(duì)
二兩
可是我覺(jué)得現(xiàn)在也挺好的，待在家里
二兩
我對(duì)高考真的沒(méi)有那種學(xué)習(xí)的激情和動(dòng)力。那些什么5點(diǎn)起來(lái)通宵學(xué)習(xí)我根本做不到
楓葉
你的習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成了有點(diǎn)難改但是總比繼續(xù)自暴自棄下去的好
楓葉
二十一天就可以養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣何不嘗試改一下呢
二兩
我每次遇到任務(wù)就想算了等一會(huì)再做吧。或者是就一個(gè)小任務(wù)，不做了
楓葉
我也是這種
楓葉
你可以嘗試了靜靜心想一下我該怎么辦是在不行你可以找好朋友讓他們幫你一下
楓葉
我做作業(yè)不能停一停了再回來(lái)我就不想做了一直拖或者直接不管了大不了讓老師或者我爸媽罵一頓
楓葉
不聊了
楓葉
現(xiàn)在苦將來(lái)才會(huì)過(guò)得好
.
找個(gè)人監(jiān)督你
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