問(wèn)
心情很煩悶,對(duì)以后的自己沒(méi)有了希望。不自信,敏感自卑。頭發(fā)開(kāi)始大把大把的脫落,記憶力也在逐漸下降,感覺(jué)自己做什么都做不好,一無(wú)是處。前一周因?yàn)閮?nèi)向不自信的緣故,在工作中心情很不好受,想著要通過(guò)自我傷害來(lái)抒發(fā)心里的難受了,現(xiàn)在雖然已經(jīng)離職,但還是會(huì)不由自主的去想往后我要是找不到工作,個(gè)人發(fā)展規(guī)劃也沒(méi)法做到自己想要的程度該怎么辦。父母一直在催我找工作,但我是真的很想好好地歇一歇,調(diào)整一下自己的心理狀態(tài)。我不敢跟我爸媽說(shuō)我現(xiàn)在的狀況,我說(shuō)了他們也只會(huì)覺(jué)得是我傻吧,覺(jué)得我對(duì)不起他們。我每天都很郁悶,很煩惱,我很想再用自身的痛楚去減輕自己心理上的難受,但我害怕。只有一個(gè)傷口明顯擺出來(lái)我有理由編原因,但多個(gè)出來(lái)的話(huà)我不想讓每個(gè)人,甚至于是我知道。
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