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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)28人|99%好評(píng)
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問沈陽哪里心理咨詢
匿名
2022-07-13 23:02:41
2022-07-13 23:02:41
抱抱TA
最近抑郁情緒太嚴(yán)重了，每天反反復(fù)復(fù)起起伏伏，沒法專注做事情，怎么辦怎么辦
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你好 -
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你好 -
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找人幫你調(diào)節(jié)一下
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你好 -
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你好，可以幫你制定恢復(fù)方案 -
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你好，有什么可以幫到你的，有需要可以點(diǎn)擊頭像私聊。 -
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什么事引起的的抑郁？多久了呢？ -
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您好，我是傾聽療愈師@春潤～為你一對(duì)一保密服務(wù)，聆聽你的心事和煩惱，傳遞愛的溫暖和能量；希望陪伴您走過人生中的低潮，實(shí)現(xiàn)心中的夙愿！
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可以去找專業(yè)的機(jī)構(gòu)檢查及調(diào)理的 -
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第一，要知道抑郁問題是怎么產(chǎn)生的，人是有二部分組成，一部分出問題就都會(huì)出問題，現(xiàn)在你的情況已經(jīng)陷入到情緒循環(huán)當(dāng)中了，嚴(yán)重影響到身心的健康，再不解決下面發(fā)生的問題就會(huì)更嚴(yán)重、我就不嚇唬你了，你可以關(guān)注我，與我連線溝通，我來幫你疏導(dǎo)。 -
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被自己的大腦里儲(chǔ)存的負(fù)面感受所控制，沒有了活在當(dāng)下的定力！定力通過訓(xùn)練可以獲得，可以私聊
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以下是我的情況自述：幾乎每天做事提不起興趣；幾乎每天感到心情低落；幾乎每天入睡困難或睡眠過多；幾乎每天感覺疲倦或沒有活力；幾乎每天食欲不振或吃太多；幾乎每天對(duì)自己有負(fù)面的情緒；幾乎每天對(duì)事物專注有困難；幾乎每天動(dòng)作變慢或煩躁不安；幾乎每天出現(xiàn)傷害自己的念頭； -
女 我好像得了抑郁癥，心情每一天都是不開心的，做什么事情都無精打采，對(duì)于自己也沒心情打扮，家里情況特殊壓力大自己也壓力大，自己又生病，一直沒有恢復(fù)，最近記憶力下降，心情越來越糟糕，有氣無力，有時(shí)候難過了直接喘不過氣來，心里好像壓了大石頭一樣，不知道能不能治療 (匿名) -
女,感覺自己好像得抑郁癥了，每天干什么都干不好，失眠，沒食欲，平時(shí)能做好的事情現(xiàn)在都有難度。影響到工作了！每天腦子很亂，沒有辦法注意力集中，而且沒有自信了，斷斷續(xù)續(xù)發(fā)作，好不了幾天又那樣了 (匿名)
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女 有些抑郁，還有些焦慮，工作上打擊挺大，在那里跌倒就爬不起來了，也不愿意和人說話，不敢做決定，感覺事事不如別人，曾經(jīng)有過輕生的念頭。現(xiàn)在非常討厭自己，想恢復(fù)以前的精力或是積極性，總是心有余而力不足。也總是無精打采，動(dòng)不動(dòng)就好發(fā)脾氣，求求專家們給支個(gè)招。看過心理醫(yī)生讓做各種儀器檢查，挺抵觸的也沒解決。 (匿名)
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以下是我的情況自述：幾乎每天做事提不起興趣；幾乎每天感到心情低落；幾乎每天入睡困難或睡眠過多；幾乎每天感覺疲倦或沒有活力；幾乎每天食欲不振或吃太多；幾乎每天對(duì)自己有負(fù)面的情緒；幾乎每天對(duì)事物專注有困難；幾乎每天動(dòng)作變慢或煩躁不安；幾乎每天出現(xiàn)傷害自己的念頭； -
我今年三十七歲，開了幾個(gè)小工廠，服裝類，以前壓力大，脾氣暴躁，高中上學(xué)時(shí)也經(jīng)常失眠，去年八月一號(hào)開始服用重抑郁癥藥，現(xiàn)在心情反反復(fù)復(fù)的不太好，渾身無力，不愛干事情，只想腦子考慮簡(jiǎn)單點(diǎn)，但老拋不開以前的事和以后想要做的事情，記憶力大不如以前，注意力不集中，對(duì)自己制定的目標(biāo)完不成也很苦惱卻又不去繼續(xù)干，我工作，家庭，事業(yè)都很順利，出現(xiàn)這樣的情況怎么辦？醫(yī)生說抑郁癥的事，我不知道怎么辦了，請(qǐng)各位老師幫助，我是濰坊地區(qū)的，謝謝！ -
女 我感覺我抑郁了，在心理測(cè)試上的抑郁已經(jīng)四分多了，現(xiàn)在做什么事都喜歡發(fā)呆，什么事也做不好，一點(diǎn)精力都沒有，嗜睡，學(xué)習(xí)壓力也很大，我的想法已經(jīng)和身體關(guān)聯(lián)不上了，很焦慮，總是頭疼，如果再這樣，學(xué)習(xí)肯定會(huì)下滑，我壓力好大，我怎么才能集中精神？ -
初步考慮是抑郁癥 最近越來越克制不住自己的脾氣 每次想摔東西的時(shí)候 我還是忍住了 每次都止不住眼淚 內(nèi)心痛苦 倒不至于抑郁的很嚴(yán)重 只有想發(fā)脾氣的時(shí)候覺得很嚴(yán)重 一次比一次嚴(yán)重 一次更比一次覺得控制不了 世界周圍都是不美好 我再也想不起來能讓自己快樂的事 引起這些的原因我知道 是因?yàn)檫@段時(shí)間的戀愛問題 原來 我就是一個(gè)多愁善感的人 只是沒想到多愁善感到這么嚴(yán)重 原來大家覺得我是一個(gè)樂觀向上 比較陽光的 現(xiàn)在呢 都不是了 每天只有消極 只有整個(gè)世界的不快樂 吃藥的時(shí)候覺得好點(diǎn)了 斷藥覺得更糟糕 也許我腦袋再也沒有讓我能快樂的因素 壓抑 堆積 不滿 苦悶 另外很久很久沒有跟朋友訴說過心事 我也想好好的 快快樂樂的 可是總覺得有一口氣壓著 -
男,27歲,感覺心情好糟糕，因該是創(chuàng)傷應(yīng)激障礙引起的。 (匿名)
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男,31歲,人的世界觀里面要建立一種定期評(píng)估系統(tǒng)，而非實(shí)時(shí)評(píng)估系統(tǒng)，給予自己處境，周邊事物以評(píng)價(jià)。因?yàn)閭€(gè)體在面對(duì)外界的時(shí)候，往往是弱小的，如果不建立客觀的評(píng)價(jià)，會(huì)感到自卑，如果是實(shí)時(shí)評(píng)價(jià)，反而會(huì)被外界所拖累。 ? (匿名)
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