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問心理咨詢師證未來
匿名
2022-05-15 18:56:20
2022-05-15 18:56:20
抱抱TA
男,31歲,有時，與妻子爭吵時無法控制自己的情緒，說出不該說的話，內(nèi)心很是后悔，但是不知道自己那時候為什么控制不住自己的情緒
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獲得公益心：
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宋老師?
宋老師?送了一個擁抱 -
龍鳳
你好 -
可心聆聽
聊聊嗎？是因為什么控制不住自己的情緒。 -
宋老師?
你感覺后悔，是因為憤怒時的行為，你希望能夠改變嗎？
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毛慧穎
你好，建議可以通過心理咨詢提升情緒管理能力。 -
心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€擁抱 -
潤心心理
你好，你的這種情況應(yīng)該是條件性情緒反應(yīng)，在你們的爭吵過程當中，應(yīng)該是觸發(fā)了你的某些敏感點，當觸發(fā)你的這些敏感點時，你就會有強烈的負面情緒，一個人如果進入負面情緒當中，那么就會引發(fā)消極的思維，所以你就可能說出那些不該說的話 -
潤心心理
所以你應(yīng)該覺察自己的情緒，知道自己處于情緒當中時，讓自己的思維慢下來，此時可以進行深呼吸
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潤心心理
如果想要更好地管理自己的情緒，建議做心理咨詢
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心向?qū)?/span>
你好！感覺與你的成長經(jīng)歷有關(guān)。如果你想了解原因及改善，可以與我聯(lián)系，希望能幫到你。
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男,34歲,最近天天和愛人吵架已經(jīng)吵了3個月了心里好累就是控制不住情緒怎么辦她只要一句話說錯了我都會大發(fā)脾氣、我感覺我現(xiàn)在是不是心里有問題啊 (匿名) -
女 無法控制情緒，總想身邊人的事事按自己的想法發(fā)展！總是大聲呵叱，不聽勸，說話刻薄，雖然明知道自己錯了，也不愿低頭！夫妻吵架冷戰(zhàn)，兒女怕我，父母姐妹也不喜歡我這脾氣！我該怎么辦？？ (匿名)
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男 我25結(jié)婚倆年，倆口子平時挺好，就是每次因為一點小事吵的時候，一旦她說我不愿意和你過了，我就控制不住我自己情緒，心特別疼，然后就是我會用手砸桌子，或者摔東西，我這是不是有病啊 (匿名)
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女 每次因為老公一點小事，比如外出晚歸，情緒就會非常激動的開始胡言亂語，比如亂罵和各種詛咒之類的，等到平靜下來后才發(fā)現(xiàn)根本控制不住自己，就跟等了似的！請問這是病嗎？？ (匿名)
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女 我不能控制情緒，夫妻倆天天吵，客戶我也沒好態(tài)度 -
男,30歲,我一直遇到問題和老婆吵架就打自己，用砸墻等行為發(fā)泄，我覺得她無理取鬧，吵不過她，想讓她停下來。她總是指使我干活，一會想吃這個，一會想喝水，一會逗我的，我感覺很煩，不喜歡這樣的玩笑，只想自己待會，帶她和同事打游戲她也沒法控制自己，總在同事面前任性。她說我心里有問題，是真的嗎？我應(yīng)該怎么做 (匿名)
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女 我想確定一下，我心里是不是有些扭曲，一看見我老公和年輕的女的說話，而且很高興的樣，我和他必須得吵架，不然心里就過不去，不吵出來，我覺得我自己就的把自己逼瘋，我也不想這樣，可就是控制不住自己，一這樣，就回讓想起他以前對我的不好，我就越生氣，越不甘心。心里越氣， (匿名)
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女 我老是為了一些小事跟老公吵架，心情也是時好時壞的，明明自己不想發(fā)火，可是就是控制不住 (匿名)
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我爸打我踢我，打得厲害，踢得厲害，我還了手，他打得更兇說：“長能耐了，還會還手了”我真的很無語，我難不成留著他打殘我嗎 (匿名)
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碰到強勢的婆婆要被欺負死。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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