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匿名
2022-04-18 21:44:04
抱抱TA

女,莫名其妙,不知道咋了。感覺(jué)自己就是有點(diǎn)負(fù)面情緒然后有些悲觀,除了情緒不穩(wěn)定最近有點(diǎn)煩和不開(kāi)心之外感覺(jué)沒(méi)啥變化啊。但是最近看到尖銳的東西總是忍不住像手臂劃,剛開(kāi)始是用圓規(guī),現(xiàn)在就是小刀,我也不知道咋了,懷疑自己是不是有受虐傾向。。

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    希望成真送了一個(gè)擁抱
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    心途心理送了一個(gè)擁抱
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    你好
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    控制自己一下,別去想,分散注意力
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    自由成長(zhǎng)送了一個(gè)擁抱
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    你好,從你的描述感受你的狀態(tài),你似乎有點(diǎn)壓抑,你的感覺(jué)呢?
  • 寬心的頭像 寬心
    寬心送了一個(gè)擁抱
  • 龍鳳咨詢師的頭像 龍鳳
    你好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好,看了您的描述,您說(shuō)的情況多長(zhǎng)時(shí)間了?一開(kāi)始出現(xiàn)這種情況是怎樣的?我們可以通過(guò)心理疏導(dǎo)查找誘因,針對(duì)性的做出調(diào)整,很愿意幫助您。
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    鶴僖送了一個(gè)擁抱
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    陽(yáng)光姐姐送了一個(gè)擁抱
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    劃手臂的時(shí)候有沒(méi)有覺(jué)得很舒服?
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    聽(tīng)音律師送了一個(gè)擁抱
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    你這是不愛(ài)自己的表現(xiàn),內(nèi)心有情緒就去接受它,任何的情緒和感受都是合理的,我會(huì)學(xué)習(xí)好好的愛(ài)你!其實(shí)你內(nèi)在的情緒,給你身體的反應(yīng)是僵硬的,你用刀子劃自己,也是討厭自己的狀態(tài),想打破僵局。不讓自己沉浸在悲觀的情緒里面,這不但沒(méi)有讓你走出來(lái),結(jié)果讓自己更難受。我們應(yīng)該靜下心來(lái),好好和自己的內(nèi)在小孩對(duì)話,問(wèn)問(wèn)它的需求,內(nèi)在肯定有個(gè)需求需要滿足!
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    張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
  • 張志強(qiáng)咨詢師的頭像 張志強(qiáng)
    有壓抑情緒不能宣泄,憋在心里,建議做心理咨詢解決。
  • 張志強(qiáng)咨詢師的頭像 張志強(qiáng)
    你感覺(jué)心理憋的慌,說(shuō)出不來(lái),但又過(guò)不去。
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  • 胡陽(yáng)的頭像 胡陽(yáng)
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    張柏和送了一個(gè)擁抱
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    你好多大了?在上學(xué)嗎?心里有什么想要解決的事情可是就是沒(méi)解決了的嗎??jī)?nèi)心很糾結(jié)嗎?
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    靈巧送了一個(gè)擁抱
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    不是受虐傾向,不要擔(dān)心,也許你只是想發(fā)泄情緒,但是壓抑的太多,身體想發(fā)泄但是習(xí)慣壓抑,所以有些痛苦
  • 左國(guó)強(qiáng)的頭像 左國(guó)強(qiáng)
    不要自殘哦,發(fā)泄要注意方法哦,發(fā)泄的前提是在保護(hù)自己的情況下
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    接納自己,現(xiàn)在情緒不穩(wěn)定的你,由多年來(lái)的生活方式所至,只有接納自己,尋找原因,才能釋放自己
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