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匿名
2022-04-15 23:40:26
2022-04-15 23:40:26
抱抱TA
女,請問如何治療強迫癥和完美主義，數字需要整數，物品需要非常整齊干凈，就算是手機內應用的擺放位置都要左右掂量，請問怎么改善這種情況，真的很累
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陽光姐姐
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?李慧溪
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鶴僖
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木子老師【兩性情感】
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木子老師【兩性情感】
強迫癥的治療方法很多，性格的改造和你關鍵，關注我好嗎？我來幫你分析一下好嗎？
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匿名
性格怎么改造？ -
心俞悅?
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卍
我也有 -
悅悅心理
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你好
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大笨熊
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秋水陪伴
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寬心
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寬心
如果不這么做，你覺得會怎么樣呢？
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瀟山【心理咨詢師】
你覺得那些問題對你影響多一些具體情況可私信我 -
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徐艷麗
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你好
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宋老師?
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張志強
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張志強
說是完美主義，其實是內在的恐懼，做不到最好擔心有傷害。因為發自內心的完美是愉快的。
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王宇
你好 -
賴戈慧
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龍鳳
你好 -
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予若?情
[抱抱]你感覺這些習慣，除了讓自己感覺有點累，還給你帶來了哪些困擾呢？…如果你愿意，可以來聊聊，也許會有新的發現！我是予若老師，希望可以幫到你[玫瑰] -
靈巧
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舒心大哥
這一部分是性格原因，還有部分是后天習得，可以開看看那些行為和認知能改變，其實也不是要改變你的性格
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舒心大哥
自己改變有困難的時候，可能借外力，
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天心【傾聽】
我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成為您信任的傾聽者[愛心]
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馥老師?
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芝之
強迫癥是明知道不必要卻無法克制去做，干凈整潔挺好的，不干凈整潔只是跟之前不太一樣罷了 -
解鎖—強迫思維
解鎖—強迫思維送了一個擁抱 -
解鎖—強迫思維
你好。可以和我談談，我有很多類似的強迫案例。
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女 數字強迫癥怎么辦啊，有沒有人幫幫我，我受不了了 (匿名)
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我是一名高中生，有強迫癥，也是一名完美主義者，在做每件事以前都深思熟慮，然后再去做，然而每次做的都不盡人意，哎，我真不知道干怎么辦？
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男,老是感覺自己看見一組不整齊的數字，必須把它弄整齊，我這是不是強迫癥 -
女 我比較完美主義而且強迫癥，事情一做不完做不好我就感到十分焦慮 (匿名)
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女,強迫癥怎么辦？影響我生活了，我的床和桌子每次都忍不住要掃好幾十遍，書包里翻東西也很難受，翻一下又想整理一下，沒幾秒又想整理一下，不然就渾身難受，上課的注意力都被翻東西占了 (匿名)
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男,23歲,我對于每一樣東西都要求完美，不允許有任何瑕疵，這是不是強迫癥。 (匿名)
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男 你好 本人感覺自己的強迫癥很嚴重 生活中所有的小細節 都要處理好 比如一件東西如果我沒有做到讓我滿意 心里會特別難受 還是沒有用的事情 比如水杯我要擺好 什么東西都要擺的整齊 感覺自己好糾結難受！到底該如何克制強迫癥 從而在生活中變得完美一些！ -
為什么越察覺到被愛越覺得自己糟糕，覺得愧疚 (匿名)
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女,跟戀人在一起總是懷疑對方的愛怎么辦，對方每天都在干一些事情去很努力的證明，希望他能輕松一點，所以我想改掉我這個想法，又不知道怎么改變 (匿名)
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