如何忘記骯臟的記憶？每當回憶起骯臟的記憶的時候怎么趕走它？它令我忍不住想吐！一個月之后還能回憶是不是永遠忘不了它了？我該怎么辦？

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求不得
求不得送了一個擁抱
鶴僖
鶴僖送了一個擁抱
張志強
張志強送了一個擁抱
曉松催眠
曉松催眠送了一個擁抱
張志強
你害怕那個情緒，一直想躲避那個情緒，可是那個情緒一直在你的腦海里。對于害怕和恐懼，我們的身體不會忘記，也就不會忘記過去。你需要處理掉那個恐懼的情緒，事情才能過去。
曉松催眠
電影法，重塑印記法都能幫助你
鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
匿名
長時記憶能被忘記嗎
匿名
我怕骯臟的記憶進入長時記憶和永久記憶。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
心語??
心語??送了一個擁抱
泰山情感
泰山情感送了一個擁抱
有的時候說出來就釋然了，自然就淡忘了
永常青
可以聊聊嗎
永常青
永常青送了一個擁抱
周美芳
周美芳送了一個擁抱
墨菲
墨菲送了一個擁抱
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
心途心理
心途心理送了一個擁抱
匿名
白問了
匿名
哎
笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
魔方老師??靈陪護
魔方老師??靈陪護送了一個擁抱
橄欖樹
橄欖樹送了一個擁抱
陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
飛鷹
這個世界上沒有什么事是永遠無法忘記的！讓讓你回憶起它的原因有以下幾種情況：1、是觸景生情。2、是沒有更好的目標去代替它。3、你太多空閑時間了，因為它傷你夠深，所以它就會不時從記憶深處浮現出來干擾你！
飛鷹
飛鷹送了一個擁抱
希望成真
希望成真送了一個擁抱
賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
紫衿
紫衿送了一個擁抱
孟珈
人們都擅長記住痛苦的，不要刻意的去忘記，只會加深痛苦。時間是解藥，早晚能解開你心里的毒
自由成長
看起來，你對那段記憶非常對抗，越想忘越忘不掉，那一定有你不想面對的過去，無論好的，不好的記憶都是人生的一部分，當不好的事情發生，可以看看從這件事中能獲得什么
海峰@婚戀咨詢@情緒管理
海峰@婚戀咨詢@情緒管理送了一個擁抱
傾心
傾心送了一個擁抱
麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱
鳳語
催眠可以忘掉一些記憶，也可以做一些改變，但是需要做許多次
知心姐姐
知心姐姐送了一個擁抱
知心姐姐
記憶的事情不會忘記了，只能對這件事情重新認知，學會釋懷！
羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
燕妮姐
燕妮姐送了一個擁抱
大森心理
大森心理送了一個擁抱
Nikibaby
Nikibaby送了一個擁抱
初傾??
初傾??送了一個擁抱
王宇
你好
徐艷麗
徐艷麗送了一個擁抱
兩性情感咨詢師
兩性情感咨詢師送了一個擁抱
兩性情感咨詢師
不去想
鄰家大哥
鄰家大哥送了一個擁抱
黛穎
黛穎送了一個擁抱
桔子
桔子送了一個擁抱
椰樹催眠
椰樹催眠送了一個擁抱
椰樹催眠
催眠可以讓你忘記
北愛【情感陪伴】
北愛【情感陪伴】送了一個擁抱
格兒??
格兒??送了一個擁抱
喃風
可以被忘記，但是需要用新鮮的事物來沖淡，你可以出去走走，看電影，看演出，養貓養狗旅游看書，但是不要一個人悶著
靈巧
靈巧送了一個擁抱
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