高三后，感覺壓力很大，自己已經很努力了，可沒效果，怕自己考不上大學，總喜歡沉默，一個人想很多，覺得班上同學都不喜歡我 (匿名)

女 高三了 壓力太大 太抑郁 感覺自己還不夠努力 可就是靜不下來去努力 離高考才有90多天了 感覺我完了 特害怕 感覺班上的人都特別忙努力 我高一高二都是玩過來的 現在特別害怕不能上理想的大學 和朋友的關系也淡了 但是我感覺自己沒有做錯什么 每次下課就是自己坐在座位上 看著別人在高興的談話 (匿名)

男 我是高三學子，這段時間我總感覺無心向學，我總愛胡思亂想，我和同學老師關系都很差經常被人針對，我現在感覺縮頭縮腦的，別人一笑總以為笑我，我頭經常暈，身體又不舒服，我現在經常做一些違紀的事，做了又很難受，我不怎么辦，成績也一真跌下去

女 高三生，我們學校不好，但我成績很突出，所有人都對我抱有很大期望（很大），幫我制定了北大的目標，但是最近我成績一直處于低谷，才620分左右，練全市前十名都不是。 我是一個自己很有想法，不喜歡別人干涉的人，但是現在很多人都在給我壓力，幫我指導這指導那，感覺自信非常被打擊。現在情緒很容易波動。 中午睡不著的話經常會哭，有時會有一種“他媽的不想學了，愛考什么考什么”的想法，經常有情緒低沉，討厭學校，討厭制度的情況。我感覺周圍也就幾個人能理解我，但是我不想跟他們說太多，怕影響他們的生活和情緒 另外，在學校我覺很有偶像包袱，就是我屬于各方面比較均衡，長得比較好看的女生，高一高二也比較好（四聲）玩，在學校走經常有別人注目， 注意形象什么的，好累。我不喜歡太多人過度關注。 我表面很自信，但是內心經常有不確定感，比較在意別人的評價。我需要自信，但是他們誤以為我需要謙遜。 迷茫，急需幫助，謝謝！ 如果這里有高三生，我們可以互相支持！ (匿名)

女 高三 學習壓力很大，人際關系敏感 自卑 總感覺同學討厭我，在背后說我壞話。總會想過去發生過的事 懊悔自己做過的錯事。已經嚴重影響正常學習生活，上課經常因為這些事情走神。 (匿名)

女生，17歲，高三學生，成績一直很好省重點保持班級前五但從高二剛分班開始就一直融入不了班級，雖然其實我和班里的女生們關系很好......因為我是個逗比，但我只能在熟人姑娘面前逗，跟男生就玩不到一塊去，而理科班一大半是男生，高三考試很多評優評先也很多，每次說到別人下面都一堆人起哄到我就是稀稀拉拉的掌聲。。。。。反正我郁悶的要命，高三的前七個月也一直沒投入全部精力學習，反而狀態沒高二好，渾渾噩噩，上一次段考還退步了很多。。。。我們班到高三學風也出問題了，天天一下課就跟瘋了似的，因為我想清靜點有意的坐到前面，但平時我后面所有人就在那聊天啊笑啊啥的我又感覺我是一個被孤立在外的個體，明明我也是很開朗很愛交朋友的人，以前初中和高一朋友都好多好多不知道為什么現在會這樣。。。。最關鍵的是！現在是高三啊！！我天天上課都郁悶的要命完全聽不進去！！不知道為什么我現在會變成這樣！父母家人對我的期望都是c9,但我很確信我繼續這個狀態211都堪憂啊！！但平時每天就是沉浸在那種情緒里，主動找別人說話也沒人搭理我。。。。。就很苦惱也很迷茫！而且一想到我的爸媽為了我的學習三年來陪讀以及無微不至的照顧，我更覺得自己沒用了！！但是就是對抗不住自己內心，可能我心理確實很脆弱，高一因為分班考壓力過大心理還出問題了還去看了醫生，這一次可能是因為之前和最好的閨蜜鬧矛盾又把我心理搞壞了。。。。我現在該腫么辦，要跟我媽媽說嗎，但她真的對我太好了也太多愁善感了，我不想再麻煩她了。。。。。。很擔憂未來卻又不知道該何去何從！！！！誰來救救孩子！！！！ (匿名)

女17，美術生高三，班里氣氛烏煙瘴氣，成績好的歧視成績差的，搞小團體，被班里同學網暴過，經常性的崩潰哭泣，有時候上著上著課就突然掉眼淚了，心里伴隨著特別特別難受的情緒，已經高三了，馬上要高考了，感覺老師們已經放棄了我，甚至感覺同學們也在忽視我，壓力真的很大，嘗試過自我調節但沒有用，我會想經常性的和大家溝通，每次溝通完對我的情緒穩定也有一定的幫助，但也只能持續一段時間，甚至有時候剛聊完就又復發，感覺和同學沒有共同話題，他們說的笑的我都不理解，我的反應特別平淡，感覺會讓他們很多人失望。,就感覺所有人都不喜歡我，老師不喜歡，同學不喜歡，甚至感覺我的父母也從來沒有愛過我，但我的媽媽很好，只是我的想法有時候會過于偏激，我會亂揣測別人的想法，造成很多誤會，最近情緒總是不穩定，大喜大悲大起大落，還有很多次就直接想死了算了，但還是沒敢，怕媽媽傷心我自己也慫,我沒有動力，沒辦法驅使我做很多事情，即使在高三的壓力下，我還是很難集中注意力來搞學業，覺得自己不成器，激動的時候會扇自己，因為放不下手機,還有很多好像說不完，唉,

我是一名高三學生。有點膽小，總是懷疑別人會看向自己很緊張。總是會關注一些沒必要的東西，比如呼吸不自在。上課的時候不敢說話（我初中時上課發言最積極的），感覺很壓抑。和同桌關系不是很好，雖然朋友當總覺得有點孤獨。高考馬上又要到了很煩我要怎么辦

心里想很多事情，壓力大，更年期，不知道要怎么辦，已經都斑禿了，身邊的支持很少，也有很多心煩的事情 (匿名)

我們結婚半年多了，他很愛我，我也很愛他，自從結婚后，我的脾氣越來越暴躁，有時候不分青紅皂白我就會發火，什么事都做的出來，我想說什么他都得聽我的，可是每次跟他吵吵完，我又特別后悔，我不知道該怎么辦，無法控制自己的脾氣。 (匿名)