高三后，感覺(jué)壓力很大，自己已經(jīng)很努力了，可沒(méi)效果，怕自己考不上大學(xué)，總喜歡沉默，一個(gè)人想很多，覺(jué)得班上同學(xué)都不喜歡我 (匿名)

女 高三了 壓力太大 太抑郁 感覺(jué)自己還不夠努力 可就是靜不下來(lái)去努力 離高考才有90多天了 感覺(jué)我完了 特害怕 感覺(jué)班上的人都特別忙努力 我高一高二都是玩過(guò)來(lái)的 現(xiàn)在特別害怕不能上理想的大學(xué) 和朋友的關(guān)系也淡了 但是我感覺(jué)自己沒(méi)有做錯(cuò)什么 每次下課就是自己坐在座位上 看著別人在高興的談話 (匿名)

男 我是高三學(xué)子，這段時(shí)間我總感覺(jué)無(wú)心向?qū)W，我總愛(ài)胡思亂想，我和同學(xué)老師關(guān)系都很差經(jīng)常被人針對(duì)，我現(xiàn)在感覺(jué)縮頭縮腦的，別人一笑總以為笑我，我頭經(jīng)常暈，身體又不舒服，我現(xiàn)在經(jīng)常做一些違紀(jì)的事，做了又很難受，我不怎么辦，成績(jī)也一真跌下去

女 高三生，我們學(xué)校不好，但我成績(jī)很突出，所有人都對(duì)我抱有很大期望（很大），幫我制定了北大的目標(biāo)，但是最近我成績(jī)一直處于低谷，才620分左右，練全市前十名都不是。 我是一個(gè)自己很有想法，不喜歡別人干涉的人，但是現(xiàn)在很多人都在給我壓力，幫我指導(dǎo)這指導(dǎo)那，感覺(jué)自信非常被打擊。現(xiàn)在情緒很容易波動(dòng)。 中午睡不著的話經(jīng)常會(huì)哭，有時(shí)會(huì)有一種“他媽的不想學(xué)了，愛(ài)考什么考什么”的想法，經(jīng)常有情緒低沉，討厭學(xué)校，討厭制度的情況。我感覺(jué)周圍也就幾個(gè)人能理解我，但是我不想跟他們說(shuō)太多，怕影響他們的生活和情緒 另外，在學(xué)校我覺(jué)很有偶像包袱，就是我屬于各方面比較均衡，長(zhǎng)得比較好看的女生，高一高二也比較好（四聲）玩，在學(xué)校走經(jīng)常有別人注目， 注意形象什么的，好累。我不喜歡太多人過(guò)度關(guān)注。 我表面很自信，但是內(nèi)心經(jīng)常有不確定感，比較在意別人的評(píng)價(jià)。我需要自信，但是他們誤以為我需要謙遜。 迷茫，急需幫助，謝謝！ 如果這里有高三生，我們可以互相支持！ (匿名)

女 高三 學(xué)習(xí)壓力很大，人際關(guān)系敏感 自卑 總感覺(jué)同學(xué)討厭我，在背后說(shuō)我壞話。總會(huì)想過(guò)去發(fā)生過(guò)的事 懊悔自己做過(guò)的錯(cuò)事。已經(jīng)嚴(yán)重影響正常學(xué)習(xí)生活，上課經(jīng)常因?yàn)檫@些事情走神。 (匿名)

女生，17歲，高三學(xué)生，成績(jī)一直很好省重點(diǎn)保持班級(jí)前五但從高二剛分班開始就一直融入不了班級(jí)，雖然其實(shí)我和班里的女生們關(guān)系很好......因?yàn)槲沂莻€(gè)逗比，但我只能在熟人姑娘面前逗，跟男生就玩不到一塊去，而理科班一大半是男生，高三考試很多評(píng)優(yōu)評(píng)先也很多，每次說(shuō)到別人下面都一堆人起哄到我就是稀稀拉拉的掌聲。。。。。反正我郁悶的要命，高三的前七個(gè)月也一直沒(méi)投入全部精力學(xué)習(xí)，反而狀態(tài)沒(méi)高二好，渾渾噩噩，上一次段考還退步了很多。。。。我們班到高三學(xué)風(fēng)也出問(wèn)題了，天天一下課就跟瘋了似的，因?yàn)槲蚁肭屐o點(diǎn)有意的坐到前面，但平時(shí)我后面所有人就在那聊天啊笑啊啥的我又感覺(jué)我是一個(gè)被孤立在外的個(gè)體，明明我也是很開朗很愛(ài)交朋友的人，以前初中和高一朋友都好多好多不知道為什么現(xiàn)在會(huì)這樣。。。。最關(guān)鍵的是！現(xiàn)在是高三啊！！我天天上課都郁悶的要命完全聽不進(jìn)去！！不知道為什么我現(xiàn)在會(huì)變成這樣！父母家人對(duì)我的期望都是c9,但我很確信我繼續(xù)這個(gè)狀態(tài)211都堪憂啊！！但平時(shí)每天就是沉浸在那種情緒里，主動(dòng)找別人說(shuō)話也沒(méi)人搭理我。。。。。就很苦惱也很迷茫！而且一想到我的爸媽為了我的學(xué)習(xí)三年來(lái)陪讀以及無(wú)微不至的照顧，我更覺(jué)得自己沒(méi)用了！！但是就是對(duì)抗不住自己內(nèi)心，可能我心理確實(shí)很脆弱，高一因?yàn)榉职嗫級(jí)毫^(guò)大心理還出問(wèn)題了還去看了醫(yī)生，這一次可能是因?yàn)橹昂妥詈玫拈|蜜鬧矛盾又把我心理搞壞了。。。。我現(xiàn)在該腫么辦，要跟我媽媽說(shuō)嗎，但她真的對(duì)我太好了也太多愁善感了，我不想再麻煩她了。。。。。。很擔(dān)憂未來(lái)卻又不知道該何去何從！！！！誰(shuí)來(lái)救救孩子！！！！ (匿名)

女17，美術(shù)生高三，班里氣氛烏煙瘴氣，成績(jī)好的歧視成績(jī)差的，搞小團(tuán)體，被班里同學(xué)網(wǎng)暴過(guò)，經(jīng)常性的崩潰哭泣，有時(shí)候上著上著課就突然掉眼淚了，心里伴隨著特別特別難受的情緒，已經(jīng)高三了，馬上要高考了，感覺(jué)老師們已經(jīng)放棄了我，甚至感覺(jué)同學(xué)們也在忽視我，壓力真的很大，嘗試過(guò)自我調(diào)節(jié)但沒(méi)有用，我會(huì)想經(jīng)常性的和大家溝通，每次溝通完對(duì)我的情緒穩(wěn)定也有一定的幫助，但也只能持續(xù)一段時(shí)間，甚至有時(shí)候剛聊完就又復(fù)發(fā)，感覺(jué)和同學(xué)沒(méi)有共同話題，他們說(shuō)的笑的我都不理解，我的反應(yīng)特別平淡，感覺(jué)會(huì)讓他們很多人失望。,就感覺(jué)所有人都不喜歡我，老師不喜歡，同學(xué)不喜歡，甚至感覺(jué)我的父母也從來(lái)沒(méi)有愛(ài)過(guò)我，但我的媽媽很好，只是我的想法有時(shí)候會(huì)過(guò)于偏激，我會(huì)亂揣測(cè)別人的想法，造成很多誤會(huì)，最近情緒總是不穩(wěn)定，大喜大悲大起大落，還有很多次就直接想死了算了，但還是沒(méi)敢，怕媽媽傷心我自己也慫,我沒(méi)有動(dòng)力，沒(méi)辦法驅(qū)使我做很多事情，即使在高三的壓力下，我還是很難集中注意力來(lái)搞學(xué)業(yè)，覺(jué)得自己不成器，激動(dòng)的時(shí)候會(huì)扇自己，因?yàn)榉挪幌率謾C(jī),還有很多好像說(shuō)不完，唉,

我是一名高三學(xué)生。有點(diǎn)膽小，總是懷疑別人會(huì)看向自己很緊張。總是會(huì)關(guān)注一些沒(méi)必要的東西，比如呼吸不自在。上課的時(shí)候不敢說(shuō)話（我初中時(shí)上課發(fā)言最積極的），感覺(jué)很壓抑。和同桌關(guān)系不是很好，雖然朋友當(dāng)總覺(jué)得有點(diǎn)孤獨(dú)。高考馬上又要到了很煩我要怎么辦

心里想很多事情，壓力大，更年期，不知道要怎么辦，已經(jīng)都斑禿了，身邊的支持很少，也有很多心煩的事情 (匿名)

我們結(jié)婚半年多了，他很愛(ài)我，我也很愛(ài)他，自從結(jié)婚后，我的脾氣越來(lái)越暴躁，有時(shí)候不分青紅皂白我就會(huì)發(fā)火，什么事都做的出來(lái)，我想說(shuō)什么他都得聽我的，可是每次跟他吵吵完，我又特別后悔，我不知道該怎么辦，無(wú)法控制自己的脾氣。 (匿名)