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陳勁松心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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問
重慶克萊因心理咨詢
匿名
2021-12-14 01:40:03
抱抱TA
馬上就要考研了,因為受不了,宿舍鬧吵,之前偷偷搬出住租房子住。臨近考試這幾天學(xué)校突然每天盯著我點名,復(fù)習(xí)都沒辦法。好好復(fù)習(xí),估計考不上了。不知道從什么。時候開始,已經(jīng)不喜歡和人交流,感覺真的任何事情都無所謂,能曠課就曠課,晚上一直在失眠,手機(jī)丟一邊之后,一個小時
冥想
也睡不著,經(jīng)常三點睡著快中午才能醒來,一整天乏力沒精神。總感覺自己不應(yīng)該這樣,但是發(fā)現(xiàn),好像真的。這世界就這樣了,干什么都無所謂了
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心途心理
心途心理送了一個擁抱
陽光
你好,學(xué)習(xí)的壓力太大了。你的放棄并不是你內(nèi)心真證想要做的。你內(nèi)在是很糾結(jié)和矛盾的。
橄欖樹
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心語??
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鄭麗華
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格兒??
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劉彥慶
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心能量
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心能量
你好!睡不著與環(huán)境有關(guān)系,更與你的心境有關(guān)系。心里擠壓太多負(fù)能量,找個人幫你疏導(dǎo)一下效果會不一樣的。
麗生姐姐
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張志強(qiáng)
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宋老師?
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王宇
你好
王曉光
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初傾
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老袁·說人解事
老袁·說人解事送了一個擁抱
董娟波
這個階段是比較難熬的,即使沒有學(xué)校的事情,自己在心理上也到了某種極限了,壓力很大,對自己的懷疑也很多。睡不著不要強(qiáng)迫,白天有時間就做些讓自己疲勞的運(yùn)動看看能不能好點
阿朵【情感解惑】
阿朵【情感解惑】送了一個擁抱
逄均儀
那些焦慮、迷茫的時刻,你不該獨自扛著,找我聊聊吧。??你會發(fā)現(xiàn),所有困境,其實都有出路!
逄均儀
馬上考試了哦
龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
龍鳳
你好
陳明
您好,有個高考狀元,別人問他成功經(jīng)驗,他說,是超強(qiáng)的抗干擾能力。他高三時一個宿舍八個人,每天熄燈宿舍卻像集市一樣,他知道自己要的是什么,專注自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),做好自己的事情。
恭聽者
誠于中,形于外,君子必慎其獨也
秋水伊人
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曹春艷
你好,你的焦慮對你有較大的影響了。不與人交流是對你自己的保護(hù),只是久了,你處在孤島之上。人需要情感的交流以及相互的支持。處于孤島之上的你無法得到這些,加上以前受傷的恐懼,這導(dǎo)致內(nèi)心越發(fā)的恐懼、焦慮。有效的解決問題方式,可以幫你打開心,與他人建立關(guān)系,增強(qiáng)內(nèi)在力量,提高解決問題的能力
暖陽
暖陽送了一個擁抱
李錦云
能夠感覺到你的不容易抱抱你,也有不少焦慮的情緒,及時的通過心理咨詢加以調(diào)整
萬靈
萬靈送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
西貝心理
西貝心理送了一個擁抱
西貝心理
看你了的留言,估計你現(xiàn)在一定還在睡眠之中吧?那就安心的美美的睡上一大覺吧!醒來時有陽光[太陽]有鮮花[玫瑰]還有大家關(guān)心的擁抱和問候![抱抱][抱抱]
花生情感
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曉松催眠
曉松催眠送了一個擁抱
曉松催眠
你的壓力太大了,需要釋放
安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
安安?心理師
釋放下壓力會好些
羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
焱瑩
既然給自己訂好了目標(biāo)那就努力去拼搏,在成功的路上不會有太多的人相伴,所以要習(xí)慣孤獨,那些吵鬧的人就是不想你比他們都好所以故意的讓你煩心,別上當(dāng)了啊!堅持你所堅持的吧,加油!
向暖心理
向暖心理送了一個擁抱
靈感的來源
靈感的來源送了一個擁抱
堯玥
堯玥送了一個擁抱
堯玥
堅持自己的選擇和想法,當(dāng)你專注于一件事情時候,外界的干擾也不會干擾到你。[玫瑰]
qq1484918408
我跟你一樣
qq1484918408
過年找個班
黃老師
黃老師送了一個擁抱
無思【情感救贖】
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銘勵【傾聽?療愈】
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沐心【傾聽??陪伴】
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怡の煩心事
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我是名考研的學(xué)生,暑假里還好,開了學(xué)課多了有的課請不了假,感覺復(fù)習(xí)時間大大減少了。宿舍的人也很鬧,學(xué)校也不讓住外面,特?zé):门笥堰叾疾辉谏磉?一個人壓力好大,上氣不接下氣,晚上也睡不著覺,白天沒精神i放棄吧覺得舍不得。
(匿名)
女,21歲,備戰(zhàn)考研,學(xué)習(xí)學(xué)的難受。一休息就會放縱很多天。基本是學(xué)一周玩一周,就這樣惡性循環(huán)。家里人變態(tài)式的提醒我,只要我不學(xué)習(xí),我就一無是處,多睡一會覺都會諷刺我沒用。我就是學(xué)不下去,就是不想學(xué)。自己也覺得自己是廢人一個,每天想著輕生,看不到未來,感覺什么也不值得。人生觀崩塌了。一邊承受不住壓力,一邊覺得自己沒用。一邊想著看淡這些,一邊想著只有失敗的人才用這些寬慰自己。睡覺睡不著,睜著眼睛想著死掉就好了。
(匿名)
現(xiàn)大四考研,22歲,不太合群,之前和舍友鬧了矛盾,沒說話已有一學(xué)期多,我瞌睡輕,她是我上鋪,只要她醒來,我也會自然的就醒來,昨天她忽然說她是我的鬧鈴,她起我也起,能不能不要這樣,以前我戴的耳塞,考研前一個月我都睡足六小時再起,可是我要一直戴耳塞,最近再沒戴,戴了也睡不著,可能因為快考研了,她說我五點四點起?我今天早上比她早早就起來了,她下床時罵我是**,昨天也罵了,還當(dāng)著舍友的面說這件事,因為我不合群,舍友也不想摻和進(jìn)來,也沒人幫我,最晚我一個舍友出去上廁所,我也起來了,是不是失眠了,我好焦慮啊,感覺整個人都精神衰弱,晚上上鋪她也十二點多睡,我也得那時候睡,不然就搖醒了,我好像哭,想離開她
(匿名)
女 在準(zhǔn)備考研,可是周圍環(huán)境讓我心神不定,總是走神,效率低。我宿舍一共6個人,現(xiàn)在我們4個在學(xué)校學(xué)習(xí),除了我考985學(xué)校,他們都是過國家線就好了,她們每天晚上都會看電視劇,說話。重要的是還有2個室友他們9.1開學(xué)就回來了,我就特別擔(dān)心她們回來后又要向以前那樣通宵組隊玩游戲,聲音特別大,每天晚上我2天才能睡著覺,特別痛苦。本來那個女生說她要出國不回來考研了,又不知道怎么回事,昨天晚上又說開學(xué)就回來,可能是她在家也沒好好準(zhǔn)備雅思沒考過吧。但是她就特別喜歡晚上宿舍熄燈之后玩游戲,跟其他2個室友,聲音超級大,一點也不顧及別人的感受,我真的是好擔(dān)心她們會影響我的考研復(fù)習(xí)啊。所以今天就一直在開小差。我知道這樣想不對,很懦弱,但是還是控制不了,我真的好想考上研,我要是有一個好的環(huán)境就好了。
(匿名)
女,我是一個大三的學(xué)生,想要考研,但是,寒假期間,并沒有克服懶惰和拖延。考研這件事,因為我清楚他的難度,而且作為一個在學(xué)校期末成績都很普通的學(xué)生,我覺得考研的成功好像是那些期末成績好的同學(xué)的,所以我其實對于考研很不自信。 寒假還有幾天時間馬上就要開學(xué)了。但是我對于開學(xué)很恐懼。因為寒假沒有好好學(xué)習(xí),回去之后,想要好好開始,但是我心里其實擔(dān)心舍友看見我好好學(xué)習(xí)他們也好好學(xué)習(xí)。而且有幾個舍友也不準(zhǔn)備考研的,去年我考了教師資格證,然后寒假期間她就跟我說我也報教師資格證,我知道人人都能報,但是心里還是不舒服。 在學(xué)校圖書館學(xué)習(xí)的時候,我們學(xué)院單獨在一個校區(qū),比較小,圖書館也小,只有幾個自習(xí)室,但是我比較喜歡一個沒有人能夠發(fā)現(xiàn)的圖書館的某個地方學(xué)習(xí),每次都環(huán)顧四周看看周圍有沒有自己認(rèn)識的人,確定沒有了才能安心。但畢竟我們學(xué)校圖書館小,所以難免會遇到認(rèn)識的人。每次看到認(rèn)識的人,心里就想她是不是看我學(xué)了些什么,她什么時候看呢,路過的時候會看嗎。于是心里就不能靜下心來。 我也無數(shù)次在心里說,他們跟我有什么關(guān)系,但是心里還是在意。這些讓我心里很不舒服,注意力也很難集中,我也不知道該怎么辦
(匿名)
女 在學(xué)校時之前參加過某一個資格證考試,但考試復(fù)習(xí)過程中,因為同學(xué)不理解,總說我愛玩,不認(rèn)真復(fù)習(xí),把我跟其他人做對比,導(dǎo)致我心理壓力很大,最后棄考的決定。后來因為這件事,當(dāng)我想再次考研復(fù)習(xí)時,同學(xué)總是認(rèn)為我不是那種好學(xué)的,說我心大,說我總是為自己不想學(xué)習(xí)找借口。等等。讓自己很煩躁,甚至逃避,不想面對同學(xué)。現(xiàn)在每想到這些事就感覺想自暴自棄,心理很難受。而且每次一想到,就失眠,連續(xù)失眠,也沒食欲。
(匿名)
女 我是名要考研的學(xué)生今年大五 學(xué)醫(yī) 我之前三年在新校區(qū)感覺學(xué)習(xí)熱情特別高 效率也好 然后去年搬了校區(qū)學(xué)的知識也更接近臨床 還認(rèn)識了一個新的特別好的朋友 我覺得她好像給我的世界開了一個新的大門 以前我怕這怕那 什么也不敢 后來感覺好像忽然就明白了一樣 什么都看得開 去年還發(fā)生了一件事 和我一直玩的小伙伴因為不信任我 然后被我們宿舍另外一個小姑娘挑撥 和我絕交了 之后也發(fā)生了好多不是很愉快的事情 之后我感覺自己抑郁了兩天 真的那兩天就覺得什么也不想干 沒什么可留戀的 但是好在我爸當(dāng)時給了我足夠的關(guān)愛 我就出去散步遛彎去人多的地方 慢慢地心態(tài)才調(diào)節(jié)過來 從那以后 我就每天都要出去遛彎 然后學(xué)習(xí)上和以前比是一點也不努力了 直到現(xiàn)在我都找不回那種大一到大三每天努力學(xué)習(xí) 效率很好的狀態(tài) 還有幾個月就考研了 我知道還有好多東西沒看 可就是不想看 不是看不懂 就是不想 所以現(xiàn)在很糾結(jié) 希望您可以幫助我
(匿名)
男 馬上要升大四,準(zhǔn)備考研。可是最后一次期末考試,特別努力認(rèn)真的在背,可是跟不背差不多,還是那么點分,心里特別難過,對考研沒有信心啦。還有就舍友們關(guān)系也不好,尤其跟我下鋪也就是我之前關(guān)系特別好的那個絕交,更是心里頭不爽,弄的每天都不想回宿舍。。老師,我該怎么辦,煩死啦。。。
(匿名)
最近每天晚上都會哭,那段日子好像又回來了。男朋友家庭情況確實不是很好,可是…他有朋友呀…而我只有一個閨蜜,她還即將去北京了。男朋友出來會有好多人問他啥時候,我的話可能s外面都沒人知道叭
(匿名)
女,分手了,放不下他,該如何拜托失戀的痛苦?
(匿名)
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