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匿名
2021-11-22 01:24:42
抱抱TA

這個(gè)是有抑郁傾向么,嚴(yán)重么能解答一下么,很謝謝了

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    傾心送了一個(gè)擁抱
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    你好!你需要找專業(yè)心理咨詢師疏導(dǎo)一下
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    量表只能用臨床參考,不能做依據(jù)的,建議你去醫(yī)院系統(tǒng)檢查一下
  • 劉夢欣咨詢師的頭像 劉夢欣
    從測量來看你的各項(xiàng)癥狀的得分都較高。建議先去當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院掛精神科或者心理科做個(gè)診斷,讓后結(jié)合心理咨詢治療。會(huì)好轉(zhuǎn)的。
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    可以去附近專業(yè)的心理醫(yī)院去做檢查,然后咱們要及時(shí)醫(yī)治這種病我已經(jīng)拖了一年多了,已經(jīng)黑白顛倒了,每天睡不著覺,然后心煩
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    你好
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    你好
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    你好,可以跟老師聊聊,專業(yè)幫你分析,建議,指導(dǎo)。
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    先別緊張,都是可以療愈好的!
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    傾聽者,就像是風(fēng)拂過少年的臉;雨滋潤過大地,潤物細(xì)無聲;又像是一座電話亭為人群中的你暫避風(fēng)雨。雨過天晴,仿佛從來不曾相識(shí)!
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    聊一聊,分析具體
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    量表測試只能作為參考,可以去醫(yī)院掛號(hào)確診一下,對癥治療
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    你的情緒到底來自哪里?情緒的真相到底是什么?情緒梳理——?jiǎng)?chuàng)造幸福人生觀念作業(yè)請簡單填寫下列問題。回想你當(dāng)時(shí)的沖突場景,感受一下你的憤怒或痛苦,此刻不必反省自己的表現(xiàn),只需要誠實(shí)地寫下你心里對那人的不滿。1、誰讓你感到憤怒、挫折、迷惑,為什么?誰激怒了你?他有哪些地方是你不喜歡的?我對(人名)________感到_____________,因?yàn)開____________________(例:我對張?zhí)旄械胶苌鷼猓驗(yàn)樗豢下犖艺f話、不肯定我,我說的每件事他都要反駁)2、你要他們?nèi)绾胃淖儯闫诖趺幢憩F(xiàn)?我要(人名)_________去做_____________(例:我要張?zhí)斐姓J(rèn)他錯(cuò)了,并向我道歉)3、他應(yīng)該(或不應(yīng)該)做、想、成為,或感覺什么呢?你想給他什么樣的忠告?(人名)_________應(yīng)該(或不應(yīng)該)_____________(例:張?zhí)鞈?yīng)該照顧好他自己,他不應(yīng)該老愛跟我爭辯)4、你需要他怎么做,你才會(huì)快樂?我需要(人名)_________去做_____________我才會(huì)快樂。(例:我需要張?zhí)炻犖艺f話,并尊重我,我才會(huì)快樂)5、此刻,他在你心目中是怎樣的人呢?請?jiān)敿?xì)描述一下。(人名)_________是_____________(例:張?zhí)觳还谅源蟆⒅v話很大聲、不誠實(shí)、行事逾矩,而且不關(guān)心別人)6、你再也不想跟這個(gè)人經(jīng)歷到什么事?我再也不要(經(jīng)歷到)_____________(例,我再也不要感受到張?zhí)鞂ξ业牟豢隙āN以僖膊灰吹剿闊煟瑲У羲慕】担?
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