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李恩貴心理咨詢師
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心理咨詢方法單元答案
ホワイトティー洛云笙
2021-11-19 22:41:32
抱抱TA
女,17歲,最近我的青絮不好或者好,也不知道為什么?我總是覺得情緒爆發出來。
11
24
400
ホワイトティー洛云笙
ホワイトティー洛云笙送了一個擁抱
羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
羅怡萱
你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導。
ホワイトティー洛云笙
情緒
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靈巧
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心靈阿朵
遇到什么事啦呢?和老師聊一聊
龍鳳
你好
程國鳳
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陳炫雅
在嗎
張志強
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張志強
受到了壓抑,心里很難受,沒有地方宣泄,情緒能好嗎?
可心傾聽
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心欣
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程國鳳
別壓抑自己!找合理途徑宣泄!
傾心
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你好
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陳魚~家庭職業情感
不做壓抑的寶寶,難受就爆發出來吧!如果怕傷害別人,就買個玩偶,把它當成xxx,盡情抒發,放心情一條生路
悅君
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造夢空間
你的情緒到底來自哪里?情緒的真相到底是什么?情緒梳理——創造幸福人生觀念作業請簡單填寫下列問題。回想你當時的沖突場景,感受一下你的憤怒或痛苦,此刻不必反省自己的表現,只需要誠實地寫下你心里對那人的不滿。1、誰讓你感到憤怒、挫折、迷惑,為什么?誰激怒了你?他有哪些地方是你不喜歡的?我對(人名)________感到_____________,因為_____________________(例:我對張天感到很生氣,因為他不肯聽我說話、不肯定我,我說的每件事他都要反駁)2、你要他們如何改變,你期待他怎么表現?我要(人名)_________去做_____________(例:我要張天承認他錯了,并向我道歉)3、他應該(或不應該)做、想、成為,或感覺什么呢?你想給他什么樣的忠告?(人名)_________應該(或不應該)_____________(例:張天應該照顧好他自己,他不應該老愛跟我爭辯)4、你需要他怎么做,你才會快樂?我需要(人名)_________去做_____________我才會快樂。(例:我需要張天聽我說話,并尊重我,我才會快樂)5、此刻,他在你心目中是怎樣的人呢?請詳細描述一下。(人名)_________是_____________(例:張天不公正、傲慢自大、講話很大聲、不誠實、行事逾矩,而且不關心別人)6、你再也不想跟這個人經歷到什么事?我再也不要(經歷到)_____________(例,我再也不要感受到張天對我的不肯定。我再也不要看到他抽煙,毀掉他的健康)
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女,17歲, 以前脾氣還好,不知道是不是壓力太大了所以總是爆發自己的脾氣,而是脾氣壞到可怕,時不時又超級好,我這是心里變態還是精神出問題了?
(匿名)
女17歲總是無緣無故發脾氣覺得身邊的人一點都不在乎我脾氣大氣性大之前沒有這么大脾氣不知道最近怎么了
(匿名)
女,15歲,我的心情時好時壞 脾氣也大 有時候莫名其妙就對我媽發火 經常會很煩躁 心里很不踏實 幾乎每天晚上都會做夢 而且睡前經常想東想西 我現在很討厭學校和同學 人際關系也不太好 比較敏感我 有時候覺得自己好委屈 想哭又哭不出來
(匿名)
女,17歲,最近我的情緒不知道怎么了,一會好一會不好。我真的拿情緒沒有辦法。
15歲,感覺自己的負能就是間歇性發作,上周情緒低落得要死,還不停的割手甚至試圖自殺,這兩天啥事沒有還感覺非常興奮,昨天也就睡了幾個小時還特有精神……好像從開學到現在一直這樣,我也不知道自己怎么了。
(匿名)
女,15歲,最近大白天昏昏沉沉的。而且感覺思路越來越難理清了。有時候理解別人一句話都要好幾秒才能反應過來。而且心情忽高忽低的。明明只是情緒激動了一點就會想哭。而且越來越不想管人際關系了。一點點小事都會特別煩躁。不知道怎么回事,所以就想問問各大朋友我這是得什么病了嗎?
(匿名)
女,女16這樣有什么問題嗎..最近狀態不好,脾氣很暴躁,也會想一些不該想的事
(匿名)
女,17歲,感覺自己會一時一時 有時候會很看不順眼自己的所以好朋友 身邊的所有人。一會又會粘著他們。我這是怎么了
女,24歲,結婚之后跟婆婆他們一起生活,老公每天都干農活累得臭死。所以即使有樓房我心里想讓他裝修,但是只要有婆婆在,我就會有脾氣。生活習慣不一樣我看不慣說出來是想要對方改的,我也沒什么壞心思。因為別人指正我的毛病,我做的錯了,我愿意去為自己變得更好去改變。 昨天我吃飯慢是因為炒的豆芽,我有點難以下咽了,吃了很多次豆芽了,但是昨天上午自己炒出豆芽了只能就米飯吃飽了。但我婆婆就愛管閑事,沒吃完飯呢,就收拾桌子,我很不習慣,接受不了,說她兩句她不樂意聽,我言辭激烈后來就罵起來了!我不想打仗的,平時為了不生氣,不看她臉,但她有做的不對我眼的生活習慣我還是要說出來。昨天爆發了沖突,我哭的很厲害,把我老公叫回家看孩子,我收拾衣服,他把我送到車站,我爸去接的我!之后我爸說別接他電話,我也不想理他!但是走的時候他塞給我1000元,他沒做錯什么!但是我跟她媽互相看不對眼,平時在家看孩子,上完高中過了兩年,就結婚了!他結婚前跟我說不用我干什么!但是他家里的地我也干不了,在家看孩子,孩子三歲了!家里的家具都是我刷!我不想讓我婆婆動我可以收拾的東西。我沒吃完飯就往下端碗盤,我不習慣,她靠近我我就很警惕! 我老公給我大姑打電話說過幾天裝修樓房,等他收拾完秋,我想等他樓房裝修完再決定跟他走!好麻煩!
(匿名)
女12我自己的愛好都沒認真的去追求過!考試沒考好家長,老師,我真的很難過。為什么就沒有人理解我?!我也才是個孩子啊
(匿名)
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女,17歲,最近我的青絮不好或者好,也不知道為什么?我總是覺得情緒爆發出來。
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