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鄭麗華心理咨詢(xún)師 48歲
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匿名
2021-11-04 21:05:33
抱抱TA

我的情況:我之前確診精神分裂后抑郁,現(xiàn)在在吃藥,感覺(jué)很不錯(cuò),之前的癥狀都沒(méi)了。我年紀(jì)快三十了,得病的時(shí)候是高中,中間跨度有10年了。在這十年中,身邊沒(méi)有朋友,處在無(wú)所事事當(dāng)中,只有父母,所以感覺(jué)孤單,就讓父母陪著自己,包括睡覺(jué)(只有晚上,白天不需要),如果不陪著,晚上睡覺(jué)胡思亂想,想著想著就感覺(jué)孤單,難受,已經(jīng)嘗試過(guò)很多次自己睡可還是不行。我現(xiàn)在也已經(jīng)工作了,但是工作期間特別關(guān)注別人對(duì)自己的想法,只要領(lǐng)導(dǎo)同事一個(gè)神情和不滿(mǎn)意自己的做法,就胡思亂想,想他不喜歡我等等,然后心情就差,有著玻璃心,而且不自信,感覺(jué)現(xiàn)在的自己和以前差好多。我之前有十年空窗期,啥事沒(méi)做,導(dǎo)致我現(xiàn)在特別想彌補(bǔ)之前的時(shí)期,所以學(xué)習(xí)心里動(dòng)機(jī)特別重,也這樣做了。 問(wèn)題:1我現(xiàn)在怎么才能拜托不和父母睡?2怎么才能拜托想入非非玻璃心?3怎么才能自信一點(diǎn)?4學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)強(qiáng)是好事壞事?5我該怎么持續(xù)擁有這種強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)?

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