很容易有負面情緒 走不出來，怎么辦，一到一個人的時候，安靜的時候，就想哭，而且很能理解各種負能量的語句。 (匿名)

不知道從什么時候開始感覺最近自己全是負面情緒我也特別討厭這種情緒每天都不開心有的時候會突然覺得活著沒有意義有些事情很簡單自己也清楚但就是想不明白為什么別人都覺得微不足道的小事到了我這就過不去，負面情緒會擴大好多倍總是會想哭我也在改但我不知道該怎么辦別人都能熬過去的為什么我就不能太討厭現(xiàn)在的自己了 (匿名)

女,自己好像有1年多的負面情緒了，講真的，想要讓這個世界能改變一點，又發(fā)現(xiàn)自己改變不了，要么這個世界都有病，要么我有病，但在認(rèn)為世界都有病的時候我選擇了我有病，想要救救自己，又發(fā)現(xiàn)自己更渴望離開，學(xué)校成為墓地都很正常了，在那里呆著的人都會瘋。 (匿名)

我大致應(yīng)該是病了 不知道從什么時候開始，一直覺得很壓抑，不愿意再去處理任何人際關(guān)系。 對所有事務(wù)失去了熱情，提不起興趣，沒有辦法專心做好一件事情，會經(jīng)常發(fā)呆。 開始變得暴躁，易怒，麻木，丟失同情心，無限否定自己，破罐子破摔。 時長會覺得情緒低落，記憶丟失 變差，跟自己對話。 思維變得緩慢，別人很簡單能想清楚的事情我卻很費力。 我有一段時間會覺得我是一個充滿著溫暖的人，對每個人都很耐心，很樂觀，對自己的未來充滿希望，一直在期待自己能夠越來越好，會認(rèn)真觀察身邊的事和人，覺得自己的生活充滿著光亮。 后來遇到的每一件事都給了我不小的打擊，那時候我還在相信一切都會慢慢變好的，認(rèn)真的去處理這些事情，可是越來越糟糕，那時候我還在堅持。 現(xiàn)在我好像都處理完了，但是就變成了這個樣子。 我也不知道原因是什么，怎么去做，也不知道怎么去解決這件事情。 我還是希望，能早點好起來吧。 (匿名)

女 突然意識到自己像變了一個人~朋友漸漸的都沒有了！有點什么事就喜歡多想，一多想就睡不著！然后控制不住的越想越糟心！整個人充滿了負能量~跟朋友聊天的時候，朋友最后都說不說跟我說下去了，每次聊天，聊著聊著就在說些抑郁糾結(jié)的話題，讓聊不下去~ 整個人已經(jīng)完全沒有了以前積極向上，樂觀開朗的狀態(tài)了~ (匿名)

男 老師們 我也有負面情緒 很消極 否定自己 這個問題因為長時間沒有疏導(dǎo)咨詢 導(dǎo)致我生活中只能不斷適應(yīng)跟隨那種否定自己的感覺 現(xiàn)在它變得特別真實 生活中 哪里都有 我的想法是迎難而上 它一出來 我就解釋 找到根源 這樣一直強化都是正面的 時間長了就會好了 如果躲避 躲避不掉 如果和它相處 那更不可能 (匿名)

其實有無數(shù)個瞬間我認(rèn)為我自己好了結(jié)果又因為一點小事就情緒崩潰才發(fā)現(xiàn)自己根本沒有走出來.

每天被壞情緒包圍，一有什么事情就反射性的在心理想：好想死。覺得自己很廢物，不敢打扮，不敢出門，害怕別人看自己，不敢穿裙子和短褲出門。我知道沒有人會在意一個過路人，但是我不想讓別人看到自己… (匿名)

高考后被父母報了一個他們覺得很好的專業(yè)，自己并不喜歡，而且后來上招聘網(wǎng)站查了一下專業(yè)前景，發(fā)現(xiàn)就業(yè)形勢很嚴(yán)峻，前兩年還覺得找工作是很遙遠的事，還能正常地學(xué)習(xí)和生活，現(xiàn)在大三了，總是時不時地在頭腦中會冒出一些很糟糕、很焦慮的想法，沒有辦法集中精力學(xué)習(xí)，不知道該怎么？望解惑。 (匿名)

女,16歲,感覺我占有欲真的好強，好小氣，看見自己在意的人和別人說話，或靠近一點就特別不爽，即使我和我在意的人不是很熟，還是會不開心，感覺我真的沒救了 (匿名)