女 我是一個自卑又不自信的人，也不愛與人交談，我該如何才能走出來，做一個嶄新的自己？

女 封閉自己四年了，走不不來，怎么辦啊，

女 一個人脫離社會太久，現在走不出來，應該怎么做？

女 老師你好，我從離異后就一直走不出陰影，老是自卑覺得不如別人！就是把自己關在一個屋里不愿出門，不想和別人溝通，甚至別人給介紹對象都排斥，不想和異性說話！求幫助不知該怎樣能做個正常人？

女 壓力大 受挫能力弱 自我封閉了 怎么做能走出來 目前走進了人群 去面對新的環境 但是還是只有自己的世界 沒有好一點的朋友 面對人還是很尷尬 怎么做 只有看到欣賞的人想去接近但是平常很尷尬 怎么做好 極度敏感

我封閉自己不敢把真實的一面展現出來，許多人都看不透我，說我變了，我受到過刺激，現在心理很是陰暗，我不太愿意相信人我害怕她們傷害我，嫉妒我，我還能回到原來陽光快樂的自己嗎，我一直不好面對在逃避

女 我一直從初中畢業以后就變的不愛出門了，我自己人又胖覺得自己丑，被同學笑了三年 2016的前兩年好不容易我感覺交到朋友了，結果她們翻我手機，不知道怎么用難聽的話嘲諷我 今年直接受不了我退學了，但是更嚴重今年們也不怎么出去，一出去別人都走哪看哪兒，現在注意力也不集中了，什么也不想干了，都快自暴自棄了 我跟我爸媽說還天天說我哪有什么抑郁癥 呵呵，反正我已經把自己封閉起來了

女 從小因為學校和家庭的原因一直很自卑，沒有自我意識，沒感覺到愛和家庭溫暖，受到的批評諷刺比較多，后來得了赤恐，到現在已經十多年了一直沒有走出來，該怎么辦？謝謝！ (匿名)

女,又要去心理科啦……希望能活著回來，跟你們分享一下我的 (匿名)

24歲,一身清貧怎敢入繁華，兩袖清風怎敢誤佳人。