女,女,17,平時在外面情緒很穩(wěn)對人特別溫柔,可好像怎么也開心不起來,一個人是很躁動,時常會有想殺人的沖動,也會有自殘的想法,會失眠,會自卑 (匿名)

女，13歲，對之前感興趣的事都提不起勁，對自己要求高卻不想努力，預(yù)想的目標(biāo)沒達(dá)到心里就難過好幾天，總是莫名很恐慌，有過自殘，但不敢被人發(fā)現(xiàn)，感覺自己很孤獨(dú) (匿名)

女,15歲,煩，睡不著想s，不想吃飯不想說話感覺每走一步都是累的，有時候會出現(xiàn)幻覺幻聽再窗戶外面看見我個女生說讓我跟她一起去玩還有很多人讓我從窗戶里面跳出去，集中不了注意力總是坐立難安，敏感自卑有容貌焦慮我感覺心里壓了什么東西只要傷害自己就得以緩解身體某個部位莫名的刺痛有時候腦袋里空空的忘性大，什么事都做不好頭經(jīng)常痛，每天不是哭就是在傷害自己的路上這就是我現(xiàn)在的生活.

女,17歲,我自己心里遇到什么事總是在逃避，而且是個高傲自大的女孩，但心里卻特別軟弱，還有被害妄想癥，我總之三言兩語卻又說不清楚，內(nèi)心總是處于崩潰狀態(tài)！什么也提不起勁，總是覺得自己不快樂，憂郁

女,19歲,每天都渾渾噩噩，目光呆泄很容易陷入痛苦里面下出不來，腦子也很亂，不知道該怎么辦，怎么改變，怎么才會好起來，經(jīng)常精神恍惚，注意力不集中，也很容易忘事，就比如午飯吃完晚上就會想不起來中午吃了什么，15歲就不上學(xué)了，在學(xué)校的時候很自卑經(jīng)常感覺自己就是一個怪物，不敢抬頭不敢去看別人，走在路上看到有人看我一眼然后扭頭跟朋友說話的時候我就感覺是在議論我的不好，我敏感多疑焦慮不安，恐懼占據(jù)我的全身，經(jīng)常失眠好不容易睡著了還會做噩夢，夢里自殺，車禍各種血腥討厭自己的樣子，連續(xù)做了好幾年的噩夢，每天晚上也都喘不出來氣心口很悶，所以我都會自殘看到血流出來我的精神就變好了，我也跟媽媽講過可是媽媽不理解我，每次因?yàn)椴焕斫獍l(fā)脾氣，媽媽會說你一點(diǎn)也不讓我放心我怎么能睡得好覺，后來就再也沒提過我的事情，小時候每天晚上都是我自己在家爸爸欠了很多債，媽媽晚上去打麻將，可是我第二天要上學(xué)不能跟著去，一個人在家真的很害怕一點(diǎn)聲音就嚇得不敢動，我也不敢跟父母說，每次說了就會被認(rèn)為不懂事告訴我有什么好怕的，我經(jīng)常哭著跟玩具講話，讓它陪我我很害怕，我知道我病了可是我又怕被別人知道，每天都不知道該怎么辦，15離開了學(xué)校，我就打工因?yàn)榧依锔F，從小就被灌家里沒錢怎么怎么樣，我就拼命工作，(慢慢的我好像脫離生活軌道了，我不愛說話，不懂表達(dá)，沒辦法跟正常人一樣去生活，我不知道正常人是怎么解決問題，怎么去對待身邊人，以什么樣的心態(tài)去生活，我不知道，我不知道該怎么辦，我沒有目標(biāo)對什么都不感興趣，我總是很消極很悲觀，經(jīng)常覺得別人對我好就是有目的的，我記憶力不好清醒不好，也不會表達(dá)，我不知道該怎么生活，真的學(xué)不會好好生活還有愛自己，還有被忽略的童年)我真的不會生活，我感覺我好像被世界遺棄了一樣，我也很想好起來可是我不知道該怎么做…… (匿名)

女，17，最近有點(diǎn)愛哭，總是想到關(guān)于許多不好的事請，非常難受，感覺根本沒有人喜歡我當(dāng)我朋友，一直想過一個人的安靜生活，可是我好像根本做不到 (匿名)

女,12歲,我12歲。經(jīng)常失眠。有時候會手抖。乏力。呼吸困難。很難受。想過自殘。自殺。卻又不敢。想過離家出走。會因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就哭泣。很脆弱。沒安全感。時常感覺身邊有人。明明就我自己一個人。。好可怕。。好可怕。。 (匿名)

太在意別人的看法 不敢和別人說話 焦慮，緊張，不安，一直不開心

女,17歲,高二第一學(xué)期第三周，我的心理問題終于爆發(fā)了，我感覺得到，真的很難很難，也很無助，不知道怎么和過去的自己和解，但是我一定一定要度過這個難關(guān)，人生的路并不能就止步于此，我還有好多好多事情想要去做還有好多好多的地方想要去。可是心里的聲音總是讓我不知所措。由于家庭原因，我是一個極其缺乏安全感的人， 加上成長經(jīng)歷中的一些經(jīng)歷，自身出現(xiàn)了許多偏執(zhí)固執(zhí)，強(qiáng)迫癥，完美外表主義，要強(qiáng)，好勝 不要總是太過在意關(guān)注別人的一舉一動，做好你自己，就做你自己，不要總是去嫉妒。 以一個平和心生活，簡單社交，放下你的傲慢，不要總是覺得自己高別人一等，心胸不要太狹隘，格局不要太局限。表達(dá)你自己的真實(shí)感受，說話過腦，也不要無理由遷就。 做一個樂觀積極開朗的女孩 接下來第4周加油加油加油 讀書，沉浸式閱讀，跑步 慢慢來，不要想太多 學(xué)會自愈 堅持到底 (匿名)