女,16歲,我是一名學(xué)生，我不知道自己是不是得了抑郁癥，但是有很強(qiáng)的社恐而且經(jīng)常會(huì)有想跳樓的念頭，多次試圖跟父母溝通都開(kāi)不了口，真的不知道該怎么辦了。 (匿名)

女,我現(xiàn)在是大學(xué)生我好像有抑郁癥應(yīng)該是從小就有的在我的記憶中應(yīng)該是這樣的但我并不知道我的抑郁癥屬于輕度的還是重度的我還有一些自閉癥平時(shí)與朋友交流挺活潑的但是，臺(tái)前一面臺(tái)后一面，我經(jīng)常喜歡自己一個(gè)人在房間里呆就可以好幾天不出門，馬上有一個(gè)重要性的考試可是不知道為什么我的翻書困難根本就打不開(kāi)書看不進(jìn)去，本該有青春活力的年齡可是每天躺在租的房子里一動(dòng)不動(dòng)衛(wèi)生間都不想去，非常害怕別人給我打電話我不想接電話也不喜歡別人給我發(fā)微信，我最不想見(jiàn)到的就是父母的電話還有閨蜜的電話其他關(guān)系一般的朋友的電話我一律不想見(jiàn)到，陌生人的電話我一律接都不接，父母給我打電話我都沒(méi)有接，萬(wàn)不得已的時(shí)候也不想接，我有辦法改變嗎

女 感覺(jué)自己有抑郁癥吧，有過(guò)想死的念頭，有時(shí)候還挺頻繁的。 無(wú)論從家庭還是學(xué)校中的人際交往。 家里母親有時(shí)候很溫柔，有時(shí)候很暴躁，周末沒(méi)有一個(gè)安寧的。 學(xué)校里的女生很復(fù)雜，很多不認(rèn)識(shí)的人在背后說(shuō)三道四，認(rèn)識(shí)就算了，不認(rèn)識(shí)真的感到很委屈。有些聽(tīng)說(shuō)的人認(rèn)識(shí)我之后覺(jué)得我人不錯(cuò)然后告訴我的。我承認(rèn)自己存在問(wèn)題，也知道不是每個(gè)人都可以得到別人的喜歡。在這個(gè)問(wèn)題之前也就存在一部分心理問(wèn)題，后來(lái)知道了以后感到自己很糟糕，可能因?yàn)樾睦泶嗳醢伞?告訴自己你要堅(jiān)強(qiáng)，可沒(méi)有用…… (匿名)

女 女12歲 抱歉，因?yàn)槭莻€(gè)學(xué)生黨，所以沒(méi)太多錢 我想知道自己有沒(méi)有抑郁癥 癥狀:有想死的沖動(dòng)，悲觀厭世，自殘，不愿意與人交流，過(guò)于依賴電子產(chǎn)品，常做噩夢(mèng)，莫名想哭，失眠，多夢(mèng)，乏力，對(duì)任何事都提不起興趣，手抖，步伐蹣跚，頭暈，認(rèn)為自己是個(gè)廢物 ，嗜睡，老想睡覺(jué)，但又睡不著，睡著了就會(huì)做噩夢(mèng)，不想上學(xué)，莫名其妙想大吼 情況:在學(xué)校被兩個(gè)男孩欺負(fù)，有吃的來(lái)?yè)專写鸢竵?lái)抄，罵我，打我；老師也只偏袒他們，說(shuō)我惡人先告狀，罵我；父母帶我去看了一次醫(yī)生，開(kāi)了藥，吃到一半時(shí)，父母不讓吃了，讓我用意志力對(duì)抗抑郁，但我做不到，之后又偷偷把藥吃完了，之后我又想去看一次，但被父母拒絕了 我只想讓我的父母相信我，有沒(méi)有都沒(méi)關(guān)系 我只希望有一場(chǎng)突如其來(lái)的意外，把我?guī)ё撸蛘呶易詺ⅲ屗麄儑L嘗親手殺人的滋味

女,19歲,懷疑自己有抑郁癥怎么辦？小學(xué)經(jīng)歷過(guò)校園暴力，不被人理解與幫助，初中高中選擇了自我封閉。疫情的時(shí)候又因?yàn)閴毫Υ蟊┦撑至硕铩髮W(xué)因?yàn)槿穗H交往，舍友，老師的事，壓得我喘不過(guò)氣來(lái)。 (匿名)

女,13歲,女，13歲 感覺(jué)自己有抑郁癥，無(wú)論在哪個(gè)平臺(tái)測(cè)試全是中度或重度，在學(xué)校不怎么開(kāi)心，朋友很多但沒(méi)有一個(gè)交心的，為了面子又假裝很開(kāi)心。 在家里就更嚴(yán)重，一到家情緒低落，感覺(jué)不開(kāi)心，經(jīng)常自殘，有自殺的想法但又害怕實(shí)行，認(rèn)為自己沒(méi)用，大家沒(méi)了我會(huì)更好。易怒更易哭，覺(jué)得自己這樣的人就不應(yīng)該活下去。 家人們同學(xué)們都對(duì)我很好，但我就是想死，眼淚好像無(wú)窮無(wú)盡一樣。家長(zhǎng)說(shuō)我一說(shuō)就哭，我也不知道為什么。就感覺(jué)沒(méi)有一個(gè)可以信任的人。 討厭社交，討厭一切人多的地方。 我只想知道我真的是抑郁癥嗎？ 可能即使是我也不敢告訴家人，我怕她們說(shuō)我矯情 (匿名)

女 女 我是不是抑郁了 在學(xué)校不愛(ài)主動(dòng)講話，朋友不多 座位四周都是男的，天天羨慕前面女生一堆，整天悲傷，但只要有人來(lái)找我，無(wú)論干什么，心情都會(huì)瞬間變好。剛剛因?yàn)榛隋X而崩潰。 我好累，感覺(jué)大家都不喜歡我，自卑，沒(méi)安全感，生氣喜歡狠狠扇自己 我不想這樣，怎么辦 (匿名)

女,18歲,你好，各位老師我感覺(jué)我自己得了抑郁癥！但是我不確定，不知道為什么有時(shí)候心情特別的難受，有時(shí)候和朋友吵架我就會(huì)這樣想，有一次還有過(guò)自殘的想法，但是我沒(méi)有做，而且還和別人吵架我有時(shí)候會(huì)用微信來(lái)掩飾自己的難受，和朋友吵架還會(huì)感覺(jué)到自責(zé)，感覺(jué)要不是自己就不會(huì)吵架，就不會(huì)發(fā)生這樣的事情，有事候晚上睡覺(jué)會(huì)磨牙不知道為什么，而且睡覺(jué)時(shí)還會(huì)發(fā)出奇怪的聲音。

男,完了完了失業(yè)第二十一天了！還沒(méi)找到工作！感覺(jué)活不下去了！

心態(tài)不好怎么辦