女,16歲,我是一名學生，我不知道自己是不是得了抑郁癥，但是有很強的社恐而且經常會有想跳樓的念頭，多次試圖跟父母溝通都開不了口，真的不知道該怎么辦了。 (匿名)

女,我現在是大學生我好像有抑郁癥應該是從小就有的在我的記憶中應該是這樣的但我并不知道我的抑郁癥屬于輕度的還是重度的我還有一些自閉癥平時與朋友交流挺活潑的但是，臺前一面臺后一面，我經常喜歡自己一個人在房間里呆就可以好幾天不出門，馬上有一個重要性的考試可是不知道為什么我的翻書困難根本就打不開書看不進去，本該有青春活力的年齡可是每天躺在租的房子里一動不動衛生間都不想去，非常害怕別人給我打電話我不想接電話也不喜歡別人給我發微信，我最不想見到的就是父母的電話還有閨蜜的電話其他關系一般的朋友的電話我一律不想見到，陌生人的電話我一律接都不接，父母給我打電話我都沒有接，萬不得已的時候也不想接，我有辦法改變嗎

女 感覺自己有抑郁癥吧，有過想死的念頭，有時候還挺頻繁的。 無論從家庭還是學校中的人際交往。 家里母親有時候很溫柔，有時候很暴躁，周末沒有一個安寧的。 學校里的女生很復雜，很多不認識的人在背后說三道四，認識就算了，不認識真的感到很委屈。有些聽說的人認識我之后覺得我人不錯然后告訴我的。我承認自己存在問題，也知道不是每個人都可以得到別人的喜歡。在這個問題之前也就存在一部分心理問題，后來知道了以后感到自己很糟糕，可能因為心理脆弱吧。 告訴自己你要堅強，可沒有用…… (匿名)

女 女12歲 抱歉，因為是個學生黨，所以沒太多錢 我想知道自己有沒有抑郁癥 癥狀:有想死的沖動，悲觀厭世，自殘，不愿意與人交流，過于依賴電子產品，常做噩夢，莫名想哭，失眠，多夢，乏力，對任何事都提不起興趣，手抖，步伐蹣跚，頭暈，認為自己是個廢物 ，嗜睡，老想睡覺，但又睡不著，睡著了就會做噩夢，不想上學，莫名其妙想大吼 情況:在學校被兩個男孩欺負，有吃的來搶，有答案來抄，罵我，打我；老師也只偏袒他們，說我惡人先告狀，罵我；父母帶我去看了一次醫生，開了藥，吃到一半時，父母不讓吃了，讓我用意志力對抗抑郁，但我做不到，之后又偷偷把藥吃完了，之后我又想去看一次，但被父母拒絕了 我只想讓我的父母相信我，有沒有都沒關系 我只希望有一場突如其來的意外，把我帶走，或者我自殺，讓他們嘗嘗親手殺人的滋味

女,19歲,懷疑自己有抑郁癥怎么辦？小學經歷過校園暴力，不被人理解與幫助，初中高中選擇了自我封閉。疫情的時候又因為壓力大暴食胖了二十斤…大學因為人際交往，舍友，老師的事，壓得我喘不過氣來。 (匿名)

女,13歲,女，13歲 感覺自己有抑郁癥，無論在哪個平臺測試全是中度或重度，在學校不怎么開心，朋友很多但沒有一個交心的，為了面子又假裝很開心。 在家里就更嚴重，一到家情緒低落，感覺不開心，經常自殘，有自殺的想法但又害怕實行，認為自己沒用，大家沒了我會更好。易怒更易哭，覺得自己這樣的人就不應該活下去。 家人們同學們都對我很好，但我就是想死，眼淚好像無窮無盡一樣。家長說我一說就哭，我也不知道為什么。就感覺沒有一個可以信任的人。 討厭社交，討厭一切人多的地方。 我只想知道我真的是抑郁癥嗎？ 可能即使是我也不敢告訴家人，我怕她們說我矯情 (匿名)

女 女 我是不是抑郁了 在學校不愛主動講話，朋友不多 座位四周都是男的，天天羨慕前面女生一堆，整天悲傷，但只要有人來找我，無論干什么，心情都會瞬間變好。剛剛因為花了錢而崩潰。 我好累，感覺大家都不喜歡我，自卑，沒安全感，生氣喜歡狠狠扇自己 我不想這樣，怎么辦 (匿名)

女,18歲,你好，各位老師我感覺我自己得了抑郁癥！但是我不確定，不知道為什么有時候心情特別的難受，有時候和朋友吵架我就會這樣想，有一次還有過自殘的想法，但是我沒有做，而且還和別人吵架我有時候會用微信來掩飾自己的難受，和朋友吵架還會感覺到自責，感覺要不是自己就不會吵架，就不會發生這樣的事情，有事候晚上睡覺會磨牙不知道為什么，而且睡覺時還會發出奇怪的聲音。

男,完了完了失業第二十一天了！還沒找到工作！感覺活不下去了！

心態不好怎么辦