我在高二時喜歡上一個女生，剛開始是我一個好朋友喜歡她追她，然后在他追她的過程中我慢慢喜歡上她。但是并沒有追，因為想和以前喜歡過的女生一樣慢慢淡化這種感覺，但是因為經常偷偷看她的空間，她問我為什么老是逛她空間，我沒辦法，就和她表白了。當時她好像還挺高興的，也挺喜歡和我聊QQ。后來過了大概一個多星期，我教她下圍棋，就被那個哥們發現我喜歡她了，當時他很生氣，刪了我和她的QQ，然后她說為了避免事情鬧大所以保持一定距離，我同意了，但沒過多久她就把我刪了，還聽說她說我是渣男之類的活，但我沒放在心上，仍然默默地喜歡著她，希望她能重新把我加回去，但重來沒說過一句話，也沒打過招呼（其實是我躲著她）。后來學期快結束的時候她又把我加上了，我當時很高興，但很明顯她沒有剛開始那樣喜歡和我聊天了。但也時不時從QQ上聊上兩句（當面從沒說過話，也沒打過招呼）。這時候我對她的感覺越來越強烈，特別想和她在一起，于是在臨近期末考試的一個晚上從QQ上跟她表明了心意，她拒絕了。原來就在那個晚上，她的男閨蜜向她表白了，她考慮了兩天就同意了，我當時特別難受。考試完放假，他們換了情侶頭像，她發了一條秀恩愛的說說，使我心痛到極點。但沒過一個星期她就發消息給我說想和他分手，我當時勸她再考慮一下，最后還是分了。從那以后那個寒假我們聊得挺開心的，她也主動給我聊過感情方面的事，還說他和她注定只能成為閨蜜之類的。開學以后我們有了一些面對面的交流，我打算追她，但是一直沒行動，誰知倒沒過多久她又把我刪了，說是和我接觸太頻繁了。但刪了我以后她有時還逛我的空間，讓我不知所措，想和她在一起的感覺越來越強烈，把以后的生活都設想成了她存在的狀態。但是他和她男閨蜜的關系更加曖昧，她男閨蜜經常來我們班找她一起吃飯，每每這時候我心里就像針扎了一樣，痛苦到極點。久而久之，我開始害怕下課鈴聲，一響鈴就提心吊膽的，生怕她男閨蜜來找她。一看見她出去就擔心，如果她長時間不回來我就會胡思亂想，覺得肯定是找她男閨蜜了。生怕他們之間有什么一起相約在大學的約定之類的，她學習也很認真，曾經在許愿瓶里寫過高中三年好好學習，不談戀愛之類的，但他們之間的曖昧關系還是讓我很難受，一點學習的心思都沒有，請問我該怎樣安下心來？

女,15歲,和一個女孩談過戀愛，幾個小時前跟我提了分手。,我和她是在小學三年級就認識了，小學關系不錯，五六年級經歷了一些事情導致我們絕交了又和好但是只是同學關系那樣了。后來上了初中（我們不同班），初一我一直默默偶爾關注她，后來因為學習忙也就沒有再關注了，直到初三，因為一些事情我又和她逐漸熟絡起來，我會等她一起吃飯，偶爾QQ聊聊天，但是我們都不怎么會找話題，大多是扯扯家常嘮嘮嗑。初三上學期臨近期末那時，她突然在QQ上跟我表明了她的心意，她沒有問我怎么想的，而是表白后說不想再做朋友了，我也尊重她的想法。可是后來因為疫情我有點難受請假回家，當天晚上我看到QQ的好友申請，是她，我馬上點了同意，她關心了我現在怎么樣，然后閑聊了幾句，我們兩個都沒有提之前那事，我覺得就這樣挺好。后面過了幾天，我覺得我還是喜歡她的，就和她確認了情侶關系，但是反而那之后我們聊天就更少了，一直是我在找話題尬聊，后面干脆直接不找話題了，我就看她來不來找我，她一次也沒有。幾天后，她突然發:“沒話題了，好好學習吧。”然后又過了幾天把我們情侶解了。很長一段時間后，他突然又隨便找了個話題來找我，我因為之前她解關系的事情很生氣，就和她理論了一番，最終還是和好了，又在一起了。這段日子里我給她寫過信，和她聊過未來理想高中，和她約定一起考一個高中，雖然我們線下見面時還是很靦腆，我也不說話，其實是因為我們很少見面，所以我不太會找話題，她好像挺介意這點的，所以幾個小時前就說當朋友吧，她說我們都不怎么主動，談戀愛有點不好說。 (匿名)

我和她認識快三個月了，是在培訓班上認識的，現在快結束了，都在為找工作做準備。雖然沒有確認戀愛關系，別人問我們，我們一直說自己沒有男(女)朋友，但周圍的人都已經默認我們的關系，一開始是她主動接近我的，經常和我主動說話，約會我去看電影。晚上QQ一直主動找我聊天。這時候我也被她吸引，喜歡上了她。這種曖昧狀態大概持續了一個月不到。她開始對我越來越冷淡了，約她出去在一起也很少有話說(基本都是我在主動找話，可我是個內向的人，她是個外向的人。。。)QQ上從她主動找我說話漸漸變成我主動找她說話。而且每天來學校都覺得她精神狀態越來越差。后來找了個機會送她回家的路上問了她最近為什么都愁眉苦臉的 ，她說最近有好多心煩的事情。我問他是不是可以說的事情，她說不是什么能說的事。我就沒有追問下去。后來直到現在她心情還沒好轉過來。我也不知道怎么安慰她，每次找她聊天也就叫她注意身體，不要太累什么的。她的回答就是“恩，你也是”什么的。。。而且以前基本都是秒回，現在都要過個四五分鐘才回復。現在她也不來學校了。。。總覺得我們的關系越走越遠了。 我該挽留這段感情，現在看她這樣我心里也非常難受。 P'S：我們倆人都是初戀。。。她92我91，她天蝎我處女。

您好，我是一名大學生，最近在情感上有些困擾，是因為我最近交了一個女朋友，相處了一個月多了，我是第一次談戀愛，她也是，我們倆一開始是好朋友有一年，談得來，互相損，互相貧嘴，聊的比較投機，后來也慢慢兩人產生了好感，后來一位我之前有過好感的女同學向我告了白，那時我很糾結，對兩個人都冷淡了，結果還是沒什么作用，然后現在的女朋友開始暗示我了，很明顯的暗示，然后我決定做一個了斷，把向我告白的女生約出來聊了會兒天，了解了一下，立馬感覺我還是對現在女朋友感覺多的多，于是我專心追了我現在的女朋友，然后她也很自然就同意了，期間也有男生對她死纏爛打，但她沒同意，那段時間我約她出來玩真的很開心，但是我漸漸覺得我對她的感覺和我之前中學時代暗戀女生感覺不太一樣，就是沒有那種熱切的思念，但是她在我心中還是有很重的地位，我很愿意去關心，去幫助她，這是我對別的女生沒有的，但我唯一糾結的就是沒有那種熱切的思念，還有一點就是，沒有一種非她不可的感覺，這讓我迷茫，疑惑，對這段感情產生疑惑，于是我越想心里越不舒服，有時候會感覺胸悶，很難正常作息了，然后就因為我這種心理甚至產生對她的抵觸了，聊天還好，見到她的面，有種糾結又對不起她的感覺，昨天把她送回家了，這兩個月我想好好審視一下這段感情，她是我見過最好的姑娘之一，無論相貌還是性格，還是品性，所以我想對她負責，如果我不是喜歡她我一定會放手，不耽誤她，但是我一想到這又有些舍不得，她這幾天主動靠著我，抱我，我很愧疚這些事本不是一個女生該主動的，但是我想確認我是喜歡她才能這樣做，因為她的第一次牽手，第一次擁抱，第一次接吻對她這種好女生太珍貴了，我不想因為我的沖動奪走，對她不好，我可能寫的很多，請大家幫我琢磨琢磨，這究竟是怎么回事兒?

男,18歲,我高二的時候談了個女朋友。到高三了。因為高一高二沒怎么學。她說為了以后。讓我去外面的高三全日制強化班里學。那個地方學費特別高。管的也特別嚴。我聽了她的建議就去了。一直都挺好。可我特別想學習。那一年特別用功。我就每天一直到晚都在學。晚上有時候能熬到十二點多。基本上每天晚上都是一點多睡覺。可我第二天一點也不瞌睡。我所在的地方和她的學校離的不遠。我每星期的星期一去找她。見她十分鐘我就走。因為我在的地方星期一放假。一切都挺好。突然有一天。就是快到冬天的時候。我腦海里禁不住出現了一個特別邪惡的念頭。也不算是個念頭。只能說是個畫面一閃而過。我就覺得我好像有種負罪感。好像全天下的人都看不起我一樣。我就每天花特別多的精力放在思考這叫問題上。我每天都在想怎么讓自己擺脫這種處境。就一直不停的解釋。脾氣也越來越暴躁。后來好端端的沖她發脾氣。可她也不明白我的處境。她總以為是距離遠了。感情淡了。于是我后來就根本不理解什么愛情之類的東西。看到她就特別的帶著情感。后來我脾氣越來越暴躁。然后她提出分手。我也不知道咋整的。竟然同意了。第二天還不去找她。后來后悔之后。開始去找她解釋。剛開始去找她的時候還沒事。可是有一天我心情特別郁悶就去網吧打游戲打了一晚。以前我是不去的。然后第二天就特別累。可又沒辦法必須得去上學。就強忍著。然后我竟然一點也沒有疲憊的感覺。然后就去學校找她。她特別冰冷的說感情淡了。然后我當時的舉止就令我覺得怪異。好像是又愛又恨的樣子。一會沖動。一會又特別失落。然后找她無果后。我就隔幾天再去。期間每天給她打幾十個電話。她接通了之后基本上無法與我溝通。我的大腦好像每條神經都拉的特別直一樣。可當時就真沒打算好好休息休息。我就好像發了狂的人一樣。第三次去的時候。這個時候離我倆剛分手過去了七八天左右。我就突然覺得。我看東西好像死的一樣。什么都是黑白。沒有一點感情色彩。也不知道自己在做什么。我只在乎自己的情況。總覺得我只有找到她。讓她回來我才能心安。同時那個邪惡的念頭還一直讓我覺得恥辱。覺得自己特別低下的感覺。這兩件事情并存。我就徹底被包圍了。當時在那個地方讀高三。沒有一個真心朋友。每天聊天的人只有她。突然她一走。我突然覺得什么都沒了一樣。但是只要我一在學校見到她。整個人瞬間好了。也有理智了。可是她不聽我的。她覺得我在騙她。我解釋了無數遍。她還是不聽。然后我就覺得我必須找她。于是我就不上學了。經常去學校找她。可越找她越躲。我無奈。后來家里人帶我去內蒙古帶了兩個月。可我不管去哪。總覺得自己思維出問題了。整個人特別不好。就去網上搜索。發現自己的狀態特別像意識模糊的情況。我什么都懶得做。甚至說地上有個錢我都不愿意去撿。什么事情對于我來說都是毫無意義的。除了去找她。而且我還要花特別多的精力放在那個腦海中一閃而過的畫面。我總覺得全天下人都看不起我。覺得自己就應該什么本事都沒有。好像所有技能都被剝奪了一樣。可我又不停的為自己辯解。可是沒用。那種恐懼感強過我的理智。而且我的身體特別虛弱。沒有一點力氣。走幾步路都覺得累。本來挺健壯的我現在都顯得有點發福。然后她還是不愿見我。我沒轍。只好就這樣了。我的那年學業也白費了。沒參加高考。只好復讀。每天都是昏昏欲睡。總覺得自己沒有主心骨了一樣。而她已經去了大學。然后我們就這樣錯了一年。我也不知道我這到底是啥情況。為啥找了好多都覺得不符合我。我知道自己身體不適。可不應該是精神疾病。可我有那種一閃而過的畫面又是怎么回事。現在復習一年高考結束了。我覺得我好像再也無法恢復到以前的情商。智商水平。我該怎么做 (匿名)

女,14歲,去年的事情 我和她都是女生，認識快九年了，上初中后有很長一段時間沒有聯系，直到初三因為一些事情才逐漸又回到以前好朋友的狀態，開學一個月以來我們都一起吃飯聊天，因為不同班我倆教學樓相隔較遠，但是我們好不容易又成了好朋友，所以我每天都期盼著吃飯的時候等她一起，然后送她回班級，我不覺得累，反而跟她待一塊讓我覺得是最開心的時刻。 一個月后，不知道怎么了，她跟我一起吃飯的機會少了很多，她說是因為作業多有時寫不完不想吃飯，我也理解，因為她尖子班壓力確實大，但是我還是會在有空的時候去她的班找她聊聊天。有次放學回家，她在企鵝上跟我發了句“不用等我了”，我很奇怪，問她是不是因為我們班上的某某（她的前任，男生），還有她之前說的不想和我們班的人有關系難道也包括我嗎，她沒回答，就回了“早點睡，晚安”。 一段時間后，那天我放學回家就看到她發的消息了，她說她也喜歡過我一段時間，怕我不能接受，她說謝謝我那段時間陪她，而我只是把她當好朋友而已，她說這段友誼就結束了吧。我對她的喜歡表示了謝謝，也沒有挽留了，因為我體會不到她的心情。 絕交一個多月了，在2022年12月15日我因為小感冒加上班上有很多人?了就請假回家了。大概晚上十一二點的時候，我醒來就看到她的好友申請了，我有點不敢相信，立馬同意了。她問我有沒有不舒服之類的，我們就這樣閑聊了一會兒，得知她也請假了，但是是因為坐第一排不會寫卷子才請假的哈哈。我們關系仿佛又回到了以前，雖然只能用手機聯系，但是這幾天我很開心。 我們時不時會說點土味話，比如“怎樣才能讓你對我死心踏地”，我那天晚上就這樣說的，她回我“耍朋友（就是談戀愛的意思）”，我確實特別喜歡她但不知道這是不是愛情，但我想試試，那天晚上就跟她換了情頭，綁了情侶，關聯了號。 第二天下午她跟我說她要換個頭像，我說好。之后從她口中得知有個班的渣男找她，她想吊著玩玩，我是不介意的。但是沒過幾天我真的巨后悔，因為我們號是關聯了的，我每天都看到她和另一個女生討論怎么會這個渣男，聊得特別來，我也只會尷尬地找話題找她，她回復的有點敷衍，我也好無奈，之后不想去找她了，我一直一個人用情頭 不去找她后她跟那個女生和那個渣男聊得火熱，我心里不太好受 12月月底她發了條消息“沒話題了，好好學習吧”，過了幾天她默默跟我解綁了情侶，我沒去問她，這應該由她自己來跟我解釋，我也試著把她看淡，當做一個普普通通的朋友 (匿名)

男,我是高中生，上學期一個女生喜歡我對我表白，我因為沒經歷便同意，在一起的時候我經常買東西給她，感冒了陪她出去打針，我們之間的關系一開始時只有她閨蜜知道，我的朋友都不知道，在教室我們也彼此不交流。下課也如此。,我們之間沒牽過手，她也不希望這樣，所以我只是偶然在后面摟一下，就這樣過了2個月。,一天她提出分了，我是第一次碰見，而且毫無征兆突然提出，她說：我不值得對她那么好，也不能全心喜歡我，而且早晚要分開。,我很難過，我就通過qq與她閨蜜聊天，簡介了解一下她，這樣一個月又過去了，但有可能在期間我放不下心，報露出我對她有感情但她已經沒什么感情。有點讓她討厭。,我前幾天因為班級換位，正好在一排只是她在南我在北，她上課經常往我著看，我以為她還是有想法，所以我寫信問她閨蜜。,我在信中說：她怎么了，老是看我，她是不是有想法？我要不要做點什么？,但是她閨蜜馬上就問了她，有可能她很生氣，寫信說：我不想和你有任何交集了，除了學習方面等，就是陌生人。,然后回家把我qq好友也刪除了，我更傷心。,我該如何面對她，還有做朋友的可能嗎？ (匿名)

上學期換了同桌，然后她對我（女）說＂我要和你當玩的好的朋友”。我倆又是同桌又是一個寢室的，對于高中來講一天差不多24小時都在一起玩的人太少了。她是同性戀我也知道了，（從小都沒跟同性戀相處過），她也講她不會喜歡我的。（她短發，酷酷的，經常有女生跟她表白），因為我們天天一起玩、吵架、吃飯、去廁所，幾乎什么事都一起。她也交過幾個女朋友但都沒超過一周。班上的非常講我倆是一對，剛開始不覺得怎樣，沒放在心上。不知道什么時候開始看她跟別的女生說話或者玩時會難受失落，（也不太在意，因為以前玩得好的朋友也有這樣過），我跟別人在聊天時不理她她就會拿她的球往我身后丟讓我看到她，然后她說“狗xxx，你為什么不理我”。后來她選擇了日語，我也挺不想她走的但我沒有留她，因為我怕她英語不好考不上大學以后會后悔。我甚至還催她走，好幾次看她快哭了，結果她賭著氣搬東西我也幫她搬，送她到新教室后快上課了我就回來了，回頭一看她那委屈的眼神和快哭了的表情我不敢再回頭了，因為我也怕我會哭出來。那天晚上我換了個同桌，聊的也還行。放學之后就跟她一直在講新同桌很好什么的。然后她不爽的說了句“我才剛走呢，就這種”。有一次我回家了她來找我，我說我要請假回去了。她就說“你都走了，我還留在這里干嘛”說著，她跑去了她們班。隨著時間流逝，各種矛盾越來越多，她發信息說我不在乎這段友誼什么的，當時我知道這是友誼但就覺得這倆字很難受不知道為什么。我只去她們班找過她3次，而她課間10分鐘時間有時候都會來找我。她總是說我不主動，每次吵架我都會冷戰而她冷戰幾小時后都會主動找我講話。她可能是受夠了吧就發信息對我講“以后你跟誰玩我都不會管了，畢竟換班了也換個心情嘛”。我挺難受的為什么事情會變成這樣。再后來越來越淡，直到現在假期一條信息都沒發過。（不想主動發信息，因為后來有幾次吵架我給她發信息找借口找她，她都沒回），但我真的經常看她快手，不敢看QQ（QQ有訪問記錄）。我也不知道我到底怎么了，想到她就很難受、難過。又不確定對她到底是喜歡還是不喜歡，也不確定她到底喜不喜歡我。因為我害怕是聽到謠言后才喜歡的（謠言魅力大），又害怕這只是友誼不是真正的喜歡。（她是天蝎座）。現在特別迷茫，難過，我到底是喜歡還是不喜歡她呢？ (匿名)

女,所有的心理問題都可以回溯到童年，但童年一去不復返，無法再次修補童年，即使重回童年，也不可能遇到完美的父母。 所以我總想要找到一種不需要回溯童年的方法來幫助自我成長。然后推已及人，幫助到更多的人。 不回溯童年的方法有三種: 1.拓寬認知，提升意識能量。 2.學會愛自己，提升心理能量。 3.強身健體，提升身體能量。 這三點我都有在做，只不過做得不太好，做得較好的是一直在努力提升意識能量。 自我成長太難了，我總是在略有進步之后又很快發現新的問題，然后被自己打擊到，身心能量下降，感覺上像沒進步還退步了一樣，然后經過一段時間的沉淀，又發現自己確實進步了。 我知道這是真正的內在成長，是不可逆的，比外在力量的支持來得可靠，但又覺得缺少外在支持，讓我步履艱難，沒有信心，想要放棄。然而我又會瞬間醒悟，人生而孤獨，誰又能依靠得上？最難的路，最長的路，最終還是只能一個人走完它。 如果不回溯童年，如何幫助自我成長？大家有好的建議嗎？ (匿名)

女,挺羨慕你們的兄弟姐妹這么親你們，我這個就感覺仿佛是異父異母的姐妹 (匿名)