男 死亡焦慮。問(wèn)題大概如下: 今年四月中旬，有天晚上睡覺(jué)之前突然想到了死亡這個(gè)問(wèn)題，當(dāng)時(shí)的我嚇得從床上彈起來(lái)。從這之后我就整天都會(huì)有這種想法，一直意識(shí)到人終有一天會(huì)死亡，而我卻又沒(méi)辦法避免，這讓我有了深深的恐懼和焦慮，甚至有時(shí)候有人生的無(wú)意義感，搞不懂自己為什么存在，這種想法我擺脫不掉。這種恐懼從我早上起床睜眼就會(huì)有，一整天不管做什么都會(huì)有這個(gè)念頭在腦海里，有時(shí)候走在路上想到人死后不能思考會(huì)失去現(xiàn)在的一切，那種恐懼讓我有種自己和世界有種不真實(shí)的感覺(jué)。我還對(duì)時(shí)間流逝產(chǎn)生了恐懼感，有時(shí)候回憶過(guò)去的事情或者想象將來(lái)的時(shí)間，這讓我覺(jué)得時(shí)間過(guò)的很快，有種人生短暫的想法同樣讓我覺(jué)得恐懼害怕。我真的不知道該怎么去面對(duì)，身邊的朋友和家人都告訴我還早的很，不要去想，可我說(shuō)服不了自己，幾十年真的很短暫，我終究會(huì)面對(duì)死亡，不管我在哪，做什么都會(huì)有面對(duì)死亡的一天，這讓我有深深的絕望和焦慮和不安全感。有些時(shí)候想法稍淡，又會(huì)有我終究會(huì)死的想法把我拉回這個(gè)思想的迷宮中，讓我繼續(xù)恐懼焦慮。這兩個(gè)月回想起來(lái)，就像做夢(mèng)一樣，渾渾噩噩，我甚至都不知道我是怎么過(guò)來(lái)的，每天都在心靈的煎熬中，這些因?yàn)榕滤蓝a(chǎn)生的抑郁情緒，無(wú)意義感和虛幻感覺(jué)讓我完全體會(huì)不到到生活的樂(lè)趣，有些時(shí)候我感覺(jué)自己難過(guò)到快崩潰。

女,19歲,從中考之前的一個(gè)晚上開(kāi)始 有時(shí)候睡覺(jué)的時(shí)候想到以前或未來(lái)的事就害怕 總是害怕未來(lái)失去最親密的人 想到以前沒(méi)好好對(duì)他們就很懊惱 想到以后會(huì)死亡就很害怕恐懼 這種狀況頻頻出現(xiàn) 越來(lái)越多 特別是離開(kāi)爸媽身邊的時(shí)候 晚上睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn) 準(zhǔn)備大學(xué)了 要在外住宿 這種狀況一直存在的話我不知道要怎么辦 求解 (匿名)

女 死亡恐懼,每個(gè)人都必須死的，道理我都懂，但是一想起這個(gè)我就很慌，止不住的害怕，害怕親人不在了害怕自己也不在了就什么都沒(méi)有了，好幾個(gè)月了，現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展到天一黑或者在很黑很封閉的地方我就心里發(fā)慌，嚴(yán)重失眠，沒(méi)有燈光都不敢睡，就算睡著了也一晚上會(huì)醒n回，對(duì)于人生和未來(lái)已經(jīng)沒(méi)有任何幻想，有什么辦法能解決這個(gè)問(wèn)題嗎(??_??)我才16歲我不想這么一蹶不振下去。

女 因?yàn)榍皫滋煲粋€(gè)從小看著我長(zhǎng)大關(guān)系特別好的奶奶去世了.幾乎每天都在想我要去世了意識(shí)全無(wú).就好多好多關(guān)于死亡的事情特別令我害怕.然后還害怕自己父母老去.前兩年這個(gè)情況就有.只不過(guò)沒(méi)有這么嚴(yán)重.那時(shí)候只是晚上睡不著覺(jué)的時(shí)候在想.現(xiàn)在只要一靜下來(lái).就會(huì)想.然后性情特別壓抑.特別的害怕.緊張.我就盡量的不讓自己去想.但是控制不住.就特別特別的難受

女,19歲,近些年來(lái)，不知為何，我總會(huì)時(shí)不時(shí)地想到關(guān)于“死亡”的話題。我真的好害怕，也好不理解。我不理解人為什么都會(huì)變老，都會(huì)生病，都會(huì)死掉。我害怕，害怕有一天，自己身邊的人死掉，自己在這個(gè)世界上，再無(wú)認(rèn)識(shí)的人。我也害怕，害怕自己死掉，我覺(jué)得人死了，就消失了，這個(gè)特別可怕。我不知道為什么，自己總是會(huì)想起一些未來(lái)會(huì)發(fā)生的未知的事情，每次想到這些未知的事情，我就會(huì)陷入一種無(wú)盡的恐懼之中。也許，我真的很敏感，很懦弱，一些別人根本不會(huì)覺(jué)得有什么的事情，我卻會(huì)害怕，焦慮，難過(guò)，委屈。我也說(shuō)不上自己究竟是怎么了，我感覺(jué)自己好像總是心事重重，我也說(shuō)不上為什么，自己總會(huì)擔(dān)憂所有的事情，生活的每一天，都好累好累，好像自己每天都會(huì)思考這些無(wú)用的事情……

男,21歲，不知道從什么時(shí)候開(kāi)始就想到了死亡這個(gè)問(wèn)題，特別害怕，怕父母老去，怕以后自己會(huì)永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)的消失，沒(méi)有意識(shí)，沒(méi)有思想，一想到這，心臟都會(huì)跳的特別快，特別想哭，感覺(jué)自己快奔潰了，感覺(jué)自己患上了死亡恐懼癥。 (匿名)

女 19歲害怕與人接觸有的時(shí)候緊張的不會(huì)說(shuō)話經(jīng)常結(jié)巴別人的一個(gè)表情我就會(huì)多想是不是因?yàn)槲以斐傻呐c父母疏遠(yuǎn)做事沒(méi)有希望不想動(dòng)敏感沒(méi)安全感經(jīng)常莫名其妙的焦慮躺在床上就經(jīng)常身體僵硬的感覺(jué)自己在害怕些什么（但是不曉得是什么）還健忘說(shuō)起前半截就會(huì)忘記后面要說(shuō)啥話一直有點(diǎn)失眠睡著了還好但是一有點(diǎn)聲響就會(huì)醒醒了之后有時(shí)候就睡不著了（有時(shí)候又能睡著）在自己家里但是有種像在別人家里的感覺(jué)坐立難安的喜歡一個(gè)人在自己的臥室待著 一到晚上就想哭大概已經(jīng)有四五年這樣了一直沒(méi)去醫(yī)院檢查過(guò) (匿名)

女,14歲,可以解讀一下這個(gè)嗎。。。。。……。。謝謝！ (匿名)

女,12歲,真的好想死啊！跳樓，服毒，上吊，餓死。 (匿名)