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匿名
2021-08-11 01:25:19
抱抱TA
煩煩煩,睡不著,又控制不住和孩子發(fā)脾氣,后悔的,想狠狠打自己一頓屁股。怎么辦,總是這樣,
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獲得公益心:
獨(dú)來(lái)獨(dú)往
你好
無(wú)名【情緒情感】
您好,有什么能幫助到你的么[握手],我是情感咨詢師&中科院心理咨詢師??無(wú)名??
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控制不住情緒肯定很難受
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嘗試著靜下心來(lái)
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轉(zhuǎn)移注意力
容納百川
你好
王 宇
你好
雅馨心咨師
打了孩子,心里很內(nèi)疚,其實(shí)很愛(ài)孩子,卻控制不了。
龍鳳
你好
心理咨詢
失眠就容易發(fā)脾氣易怒
心理咨詢
看到后可以聯(lián)系
心理咨詢
老師會(huì)幫你調(diào)理好失眠的
毛慧穎
你好
李燕
總是這樣,說(shuō)明你不太能很好的管理自己的情緒,老把情緒轉(zhuǎn)嫁給孩子,通過(guò)咨詢學(xué)習(xí)管理情緒、疏導(dǎo)情緒
李軍峰情緒疏導(dǎo)
你好,心煩是心里有怨氣,你的情緒淤堵了,可以和我聊聊幫你疏導(dǎo)一下情緒
羅怡萱
你好,可以跟老師聊聊,專業(yè)幫你分析,建議,指導(dǎo)[玫瑰]
風(fēng)一般
私聊我吧
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女 煩,很容易煩躁,而且對(duì)身邊的人總是亂發(fā)脾氣,控制不住的,明知道不該生氣,可就是要生氣,看到孩子也煩,稍微發(fā)出點(diǎn)大的聲音就感覺(jué)受不了,就要發(fā)脾氣,打罵孩子
我每天為不點(diǎn)事就很煩,我老是無(wú)緣無(wú)顧打孩子,打完后后悔,老是想一個(gè)人誰(shuí)也別煩我。
女 昨晚兒子,又鬧了好幾個(gè)小時(shí),我沒(méi)有控制住自己的情緒,對(duì)兒子發(fā)了脾氣,說(shuō)他,煩不煩啊?,,我這幾天也是特殊時(shí)期,誰(shuí)煩我,就對(duì)誰(shuí),發(fā)脾氣…可是過(guò)后,又后悔了,,,弄得身體上,心理上…都是身心疲憊
女,容易煩躁 看誰(shuí)都不順眼 控制不住老打孩子 打完就后悔
女 我最近總是很煩,脾氣容易暴躁,只要孩子一惹到我,我就很煩,然后打他,打完自己也知道是錯(cuò)的,但是我控制不住,我是不是有病
女 總是給孩子發(fā)脾氣,打孩子,罵孩紙,我也不想的,可控制不了。怎么辦。
(匿名)
煩死了煩死了煩死了……下午哄孩子睡覺(jué),本來(lái)快睡著了,一驚又不睡了,一個(gè)勁的哭,咋哄都不行,我腦袋都快炸了,氣的吼他,我也是頭昏想要清凈睡會(huì)。反正煩死了。我就想自己清凈一會(huì)玩會(huì)手機(jī)都不行,小小屁孩跟搶我手機(jī)。頭疼
(匿名)
女 最近老是很煩躁,特別是孩子哭的時(shí)候,特別煩,想打孩子,打完孩子又后悔,怕孩子學(xué)自己,畢竟母親是孩子的鏡子,真的非常煩燥,冷靜不下來(lái),求大家?guī)蛶臀遥x謝你們了。
(匿名)
女,15歲,我太害怕繼父了,害怕她傷害媽媽,她們?cè)谝黄鹨荒炅耍瑒傞_始對(duì)我和媽媽特別特別好,時(shí)間長(zhǎng)了暴露本性,最近天天罵我媽,主要發(fā)生在喝了酒吧,他不喝酒平常還是挺好的,但是他的有些行為真的嚇到我了,導(dǎo)致我現(xiàn)在聽到他走路的聲音,關(guān)門的聲音,大聲說(shuō)話,我都特別害怕,他不愿意放了我和媽媽,但是他目前還沒(méi)對(duì)我媽進(jìn)行人身傷害,我馬上就要去上學(xué)了,開學(xué)高一就是兩個(gè)星期才回家,我怕他會(huì)傷害媽媽,我媽媽肯定不會(huì)跟我講,她怕影響我,我真的害怕晚上,因?yàn)榉块g離得近,只要他一大聲說(shuō)話我就特別害怕,哪怕不是罵我媽,會(huì)全身發(fā)抖,特別焦慮,我真的不知道該怎么辦
(匿名)
女,16歲,平時(shí)在網(wǎng)上和別人聊天總是很小心翼翼很怕說(shuō)錯(cuò)了任何一句話或者一個(gè)字惹別人不開心,對(duì)面一不回消息就會(huì)覺(jué)得很慌然后開始覺(jué)得是自己的問(wèn)題,發(fā)QQ空間發(fā)很多想要有人回復(fù)自己,沒(méi)有的話就會(huì)開始想是不是自己讓別人討厭了,是不是有人偷偷看我空間在背后說(shuō)我是不是有些討厭我的人的臥底在看我,出門總是怕忘帶東西,一定要檢查好,但是一出門明明帶了的東西總是怕自己沒(méi)帶,手機(jī)就算放在包里都覺(jué)得是不是忘拿了一定要翻出來(lái)看看,明明可以慢慢做的東西一定要盡快完成,完成了才會(huì)安心,但是完成后又怕自己怎么怎么搞錯(cuò)了,有人夸自己的時(shí)候就覺(jué)得她肯定是在附和我或者敷衍我,做完事情安靜下來(lái)的時(shí)候總會(huì)想到以前做過(guò)的錯(cuò)事尷尬的事,煩心的事開始沮喪,明明很開心的氛圍忽然就笑不起來(lái),明明知道自己想的很多,但是就是控制不住多想
(匿名)
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