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匿名
2021-07-31 21:31:25
抱抱TA

女,19歲,總是容易產(chǎn)生負(fù)罪感,尤其是遇到高冷的人,讓我總覺(jué)得不適應(yīng)。前兩天讓同學(xué)幫了個(gè)小忙,就回了一次,之后發(fā)消息就不回,我發(fā)表情包感謝,她也不回。 讓我坐立難安,總想著要不要請(qǐng)她喝奶茶啥的,但是轉(zhuǎn)念一想,這確實(shí)是個(gè)芝麻大點(diǎn)的事,只是稍微有點(diǎn)尷尬。我說(shuō)請(qǐng)她喝的話(huà),我怕她拒絕或者還是不回消息。所以也不敢提。特別難受。 我每天都會(huì)發(fā)生一些尷尬地事情,心情還未完全平復(fù),第二波又起,反反復(fù)復(fù)。理智告訴我做好自己的事情,焦慮讓我總是心神不寧。

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  • 唐孝青咨詢(xún)師的頭像 唐孝青
    你好,舉手之勞的事,彼此都不用太放心上,因?yàn)槟銈兌贾滥銜?huì)記著這份人情的,下次你也會(huì)幫她
  • 可心傾聽(tīng)的頭像 可心傾聽(tīng)
    你好
  • 匿名 匿名
    她不回是什么意思呢?因?yàn)槲野l(fā)了很多條,她不回的話(huà)感覺(jué)很尷尬,好像我在跟空氣講話(huà),很難受(現(xiàn)在已經(jīng)不敢發(fā)了)
  • 焦慮失眠的頭像 焦慮失眠
    你焦慮嗎?做動(dòng)力催眠來(lái)改變吧,你愿意讓我?guī)椭銌幔?
  • 王 宇咨詢(xún)師的頭像 王 宇
    你好
  • 宋老師?的頭像 宋老師?
    你好
  • ,的頭像
    有姐姐收小公狗嗎,16歲,天生有奴性,想找個(gè)長(zhǎng)期的主人
  • 心悅的頭像 心悅
    你表示你的謝意就行了,不用管她別人不回話(huà)你覺(jué)得是什么呢
  • 匿名 匿名
    我總覺(jué)得不回復(fù)是一種拒絕,是討厭我的意思(理智告訴我不一定),但還是很焦慮
  • OsAtNb的頭像 OsAtNb
    以后你會(huì)好的
  • 心語(yǔ)??的頭像 心語(yǔ)??
    你好
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 王金波咨詢(xún)師的頭像 王金波
    您好
  • 七里香香的頭像 七里香香
    你該找的是鍛煉臉皮的方法
  • 羅怡萱咨詢(xún)師的頭像 羅怡萱
    你好,可以跟老師聊聊,專(zhuān)業(yè)幫你分析,建議,指導(dǎo)[玫瑰]
  • 陶瑩咨詢(xún)師的頭像 陶瑩
    你似乎生活在極度的不安和恐懼中,似乎你在訴說(shuō)著你的處境和擔(dān)心,就是你不得不謹(jǐn)小慎微的活著,必須對(duì)別人察言觀色,揣摩對(duì)方的心思以迎合和討好對(duì)方,不然就有可能面臨任何人的拒絕與指責(zé)。
  • 陶瑩咨詢(xún)師的頭像 陶瑩
    我想這是一種極度不安全的生活狀態(tài),或許也是你一貫一來(lái)的處境。也許你的生活中一直缺少足夠的關(guān)愛(ài)與認(rèn)可,所以你沒(méi)有發(fā)展出足夠的自我力量與安全感,這會(huì)讓你的生活變得艱難而緊張。這是一種心理創(chuàng)傷,你需要為自己找到支持與安全的環(huán)境,讓自我放松的成長(zhǎng),活出自己
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