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王曉光心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
373
人
|
99%
好評
咨詢
問
心理咨詢服務人員
匿名
2021-07-31 09:32:04
抱抱TA
你好,請問成年人下班回家吃了東西就躺著刷手機,起床也是刷手機,自己也想調整這樣的狀態,可是不知道問題出在哪里,一直都這樣
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可心傾聽
你好
龍鳳
你好
匿名
你好
李燕
那你感到有什么危機感呢?
龍鳳
七月31日,有我為你導航
李軍峰情緒疏導
你好,你年齡多大,
匿名
36歲女性
李軍峰情緒疏導
嗯嗯,你能跟我私聊嗎,具體幫你分析一下
毛慧穎
你好
唐孝青
你好,考慮是抑郁情緒狀態
匿名
怎么私聊?
匿名
抑郁情緒狀態出現了要怎么辦?
禪療師
內心缺少動力了,老師可以幫助你!
張慶儀
您好
匿名
內心缺少動力要怎么辦?
笑兒老師
你好!這個點我可以幫你[微笑]
笑兒老師
私聊
匿名
我不知道怎么私聊
理心老師
很想干點什么,又不知干什么,或者無法持續地干有價值的事,讓你心里空空的,是嗎?其實你并不愿意這樣的狀態,只是找不到辦法。從情緒來講,你可能是有些厭倦目前的生活模式,從生理上來講,也是有疲倦的,如果可以做些什么行動,想想自己可以做點什么能夠有價值感,成就感?我的個人經驗是學點什么
唐孝青
這種狀態有多長時間了?一個月以內可以先自行調整,超過一個月通過心理咨詢調整。可以先在APP首頁上做一個十項癥狀自評量表看看結果
冰欣
你好,問題的根源是你認為自己不夠好,是一種手機癮,一種錯誤心理療愈。
焦慮失眠
給我打電話,好好聊聊吧!未來的你,一定是個活潑開朗聰明機智的優秀者!
心晴
手機也有抗壓的作用。
匿名
應該是無法持續的干有價值的事,讓我心里空空的,價值感,成就感的事我要做什么呢?
匿名
怎么給您打電話呢?
格兒老師??
干家務活,都算有價值的事情,你認為呢?
劉利珍
你好,你的情緒描述表示你是一個內心有動力實際沒行動的一個狀態,首先生活當中是什么阻礙了你的行動呢?我們可以聊聊嗎?
龍鳳
可以點擊老師頭像,然后點擊右下角私聊
宋老師?
你好
心理咨詢
你們談多久了
匿名
內心有動力實際沒行動,應該怎么辦呢?
王 宇
你好
李錦云
整個人的狀態缺乏動力,你可以在平臺的心理測試做第一項十項癥狀自評量表,第一項做一個測試看看這種抑郁焦慮的程度
冰欣
那是因為,你想行動的事業,不是你喜歡和擅長的
王金霞
您好
知心菲姐
所有上癮的東西都有起背后隱藏的需求
羅怡萱
你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導[玫瑰]
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女 失眠,總是失眠,沒有想什么,就是看手機刷刷淘寶
(匿名)
女,您好 我就是最近愛玩手機 都玩到兩三點這樣 不玩就睡不著 想要睡覺時總睡不著 感覺煩煩的 躺很久頭腦還是很清醒 我也沒有想什么 是失眠了還是得了什么病
(匿名)
男 最近發現玩手機很晚時把手機放在一旁睡覺,可不知道多長時間后突然驚醒,發現自己手中拿著手機屏幕還是亮著的,一只手撐著身子,姿勢很奇怪,期間自己也不知道做了什么,覺得很奇怪。
(匿名)
女 孩子晚上不睡覺一直玩手機。很長時間了,疫情期間一直玩手機。
(匿名)
男 如果放松,按時睡覺,總想看手機上網。
(匿名)
學習工作的時候 總是手機上癮 看書看不到幾分鐘就像拿手機 放假的時候是最快樂的時候 整體拿著手機 這是不是有問題了
(匿名)
女,30歲,刷手機上癮怎么辦,每次遇到人生的叉路口總覺得倍感壓力,不知道下一步該怎么走,就是有又煩又悶,控制不住就想刷手機找點解脫吧,這樣已經持續十多天了,玩起來真的是廢寢忘食的樣子,別人來打擾也想發脾氣,,,該怎么辦呢,現在恍悟,感覺也沒什么用,,,更加不知道以后該怎么辦了,,,惡性循環了,,,該怎么辦了,感覺自己大腦都是裝了一些沒用的東西,整個生活就感覺很混亂,,,就是過幾天自己振作了出門找工作了,也不知道自己這段時間怎么解釋,,,
(匿名)
最近工作壓力有點大,家里一個半月去世了兩個人……有時候會瞎想 晚上即使打瞌睡了也不想睡玩手機到半夜, 我想問下我是有手機依賴癥還是有什么隱藏的病癥……
女,19歲,原來真的有了孩子以后,真的沒有人會在意你的情緒了
(匿名)
女,做人怎么這么難,世界上沒有愛你的人全都想你死,我恨這個世界也恨自己,對自己怎樣這個世界就會對你怎樣,看透了家人和每個人,他們恨我我也恨他們,心里很累,說實話我挺活該的,早就應該死現在連累人。有一樣的嗎
(匿名)
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心理咨詢服務人員
你好,請問成年人下班回家吃了東西就躺著刷手機,起床也是刷手機,自己也想調整這樣的狀態,可是不知道問題出在哪里,一直都這樣
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