男,31歲,一個人已經(jīng)抑郁了，又因為一件事情造成很大份壓力，這要如何解決，請各位大神留言

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煩人的大學
我也抑郁了
煩人的大學
私聊吧
張金玲
您好
凡此過往，皆為序章
您好，是什么事情帶給您很大壓力呢，如果你愿意的話可以點我頭像私聊我，很愿意幫助你
王金波
您好
笨笨(男
遇到了什么事情了
心理咨詢
多久了
平衡
你指的抑郁了是指，有抑郁情緒，還是醫(yī)院診斷的有抑郁癥？
徐海燕
情緒的疊加～別著急～慢慢梳理開
王宇
你好
冰欣
什么事呢？
碧葉蓮花
你好，還是做一下心理咨詢吧。這里一兩句說不清楚。
楊貝拉
遇到了什么事情？
龍鳳
你好
毛慧穎
你好，建議盡快通過心理咨詢做一下心理疏導和輔助。
瓶子
找個老師疏導一下吧，你目前需要整理和疏導。
秋葉靜美
天塌下來，還有高個子頂著！你現(xiàn)在需要解決的不是問題而是情緒。壓力的解讀有無數(shù)種，最容易的一種就是伸出手--我在這里，你在哪里？[抱抱][抱抱][抱抱]
心語心聲
人生是許多件大大小小的事情組成，除生和死這兩件事您覺得還有什么事可以比他們大，可以具體說說嗎？
王薇
你好
王薇
多交朋友
王薇
或者和家里人建立聯(lián)系
王薇
去和他們說說心里話
王薇
或心理咨詢都可以。不要把自己困在一個房間里
王薇
希望能回答你的問題
席小華
你好，發(fā)生什么事情了？
沐沐情感
你好！
張江龍
[咖啡]
簡愛情感
你好
王致剛
抑郁是一種病癥，是可以治愈的，就是配合醫(yī)生做治療！
海濟心理
你好！
心途導師
你好
李錦云
確實疊加的壓力讓一個人非常容易承受不了，可以通過咨詢盡快調(diào)整
李軍峰
抑郁是怨氣太重，引起的情緒淤堵，如果對我說的感興趣可以和我聊聊
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導[玫瑰]
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