女,17歲,最近發(fā)生了很多不愉快的事情，每天晚上都會(huì)翻來(lái)覆去想這些事情然后導(dǎo)致失眠，嘗試過(guò)很多方法不去想這些都沒(méi)有用，感覺(jué)每天都很累，但是也并不覺(jué)得生活沒(méi)有希望，在這些事情發(fā)生之前就會(huì)失眠，長(zhǎng)白發(fā)，便秘，注意力不集中，也一直特別煩躁特別心累，跟父母說(shuō)過(guò)能不能帶我去看看心理醫(yī)生，然后家長(zhǎng)說(shuō)沒(méi)必要反而一直逼問(wèn)我為什么會(huì)這樣，我真的不想說(shuō)也不知道該怎么說(shuō)，不說(shuō)就一直吼我，后來(lái)編了一些理由搪塞過(guò)去了在父母面前裝很開(kāi)心。也有過(guò)自殘行為也想過(guò)跳樓，從前成績(jī)不好但是也很開(kāi)心，現(xiàn)在成績(jī)排前五，但是好像也不覺(jué)得有多開(kāi)心，對(duì)什么事情都沒(méi)有興趣了么，每天好累啊，這段時(shí)間經(jīng)常手抖或者站著走路的時(shí)候腿控制不住顫抖 (匿名)

女,23歲,從高一16歲開(kāi)始嚴(yán)重失眠，很少有能睡著的時(shí)候，然后身體素質(zhì)下降，咽炎鼻炎，經(jīng)常性的呼吸不暢、腹痛，開(kāi)始伴隨我，看了很多醫(yī)生，吃了很多中藥，也沒(méi)痊愈，現(xiàn)在面臨大學(xué)畢業(yè)，感覺(jué)每天很痛苦，也不想學(xué)習(xí)，因?yàn)橛X(jué)得身體難受再學(xué)習(xí)更是難受，感覺(jué)自己做什么也做不好，想著做點(diǎn)簡(jiǎn)單的工作就這么度過(guò)余生，但是看著別人出色，自己心理也很難受，感覺(jué)自己的一生就這么毀了，甚至想結(jié)束自己的生命，我該怎么辦 (匿名)

女,20歲,嚴(yán)重失眠，每天最多能睡四個(gè)小時(shí)，這樣的狀態(tài)已經(jīng)快一個(gè)月了，記憶力也越來(lái)越差，在工作中總是力不從心，經(jīng)常會(huì)煩躁心態(tài)爆炸，在生活中，不想去計(jì)較任何事情，總是無(wú)所謂的態(tài)度，在感情中，可以很快喜歡上一個(gè)人但很快又會(huì)失去興趣，就好像自己已經(jīng)失去愛(ài)一個(gè)人的能力一樣，在人際交往中，渴望有陪伴又不想去交流，也總是不敢相信別人對(duì)自己的好 (匿名)

女 經(jīng)常失眠，幾乎要一直到凌晨一兩點(diǎn)才睡的著，還睡得特別淺，沒(méi)多久就會(huì)醒過(guò)來(lái)，然后失眠，就這樣，我真的擔(dān)心身體會(huì)吃不消，在加上有點(diǎn)自卑心里和自殘行為和自殺念頭，真的非常擔(dān)心自己會(huì)出什么問(wèn)題 (匿名)

女19歲我記不清我有多久沒(méi)睡過(guò)一次好覺(jué)了我經(jīng)常失眠多夢(mèng)有時(shí)候睡一覺(jué)會(huì)做很多不同的夢(mèng)亂七八糟的夢(mèng)經(jīng)常走神發(fā)呆有時(shí)候不開(kāi)心會(huì)心絞痛一天吃一頓飯也不會(huì)覺(jué)得餓心情很沮喪極其難受的時(shí)候還會(huì)想吐我每天做不同的事來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力可還是會(huì)走神注意力根本無(wú)法集中我想過(guò)自殺也傷害過(guò)自己可還是沒(méi)辦法讓自己緩解一下心情我很想把自己關(guān)起來(lái)我不想和任何人聯(lián)系有時(shí)候會(huì)突然情緒高漲然后又回歸低落晚上睡覺(jué)出冷汗半夜醒好幾次會(huì)很想砸東西經(jīng)常打自己罵自己有時(shí)候照鏡子都會(huì)給自己一個(gè)詭異的笑笑完以后覺(jué)得自己有病我得每天保持正常不能在我媽面前表現(xiàn)出來(lái)我每天在自殺和好好活下去之間徘徊我沒(méi)什么太大的要求我只想睡個(gè)好覺(jué) (匿名)

女,21歲,最近總是失眠，很害怕自己一個(gè)人，晚上總是睡不著，胃口也不好，長(zhǎng)時(shí)間的慢性胃炎折磨，已經(jīng)持續(xù)好幾個(gè)月睡不好，工作壓力和家人給的壓力讓我覺(jué)得好難受，但是家里人總會(huì)覺(jué)得我好樂(lè)觀，但是我內(nèi)心有很多說(shuō)不出的難受，或者是不敢說(shuō)出來(lái)，很怕別人覺(jué)得我很矯情，身邊太多人就會(huì)覺(jué)得很不自在，很沒(méi)安全感 (匿名)

女,又失眠了，我記不清幾天沒(méi)睡沒(méi)進(jìn)食了，每天都過(guò)的一樣，麻木了，感知不到一切，活下來(lái)好像沒(méi)有什么意義，還有了酗酒的毛病，這個(gè)身體好像也堅(jiān)持不了好久，

女,18歲,呼今天中午沒(méi)有，睡午覺(jué)，總感覺(jué)好多好多委屈，害，我感覺(jué)我努力了，又感覺(jué)我沒(méi)有做什么，心里空空的。最近失眠真的超級(jí)嚴(yán)重的。好想失憶，忘記過(guò)去，好想突然死掉，下輩子不再做人，想做畜生

女,14歲,為什么喘不上氣好難受好難受啊啊啊好想深深呼吸一大口空氣 (匿名)

回頭看看我們的聊天記錄，那個(gè)時(shí)候你真的好溫柔，好像真的很喜歡我，可是我想不明白，我們的關(guān)系為什么會(huì)成了現(xiàn)在這個(gè)樣子。現(xiàn)在啊我想明白了，因?yàn)槲覜](méi)錢(qián)