女 我是一名高三的女生，學習成績不好，我很著急，我也沒有夢想，不知道以后做什么，本來想在這個國慶假好好學習，誰知道每天沉迷于追劇，看完一遍又一遍，我上癮了，就連在做題時也在想劇情，我真的無法控制了，馬上開學了又什么都沒學。 我成績低，情商低，長的胖，沒內涵，我想減肥堅持不下去，我想刻苦努力又追劇上癮，我在被窩里躲著哭。我和父母關系不好，在家這些天都沒出過門，一直在追劇，朋友真心的也很少，我沒有喜歡的人也沒人喜歡我，我沒有夢想，雖說有，想考政法大學，但我根本不適合，我不愛說話不愛背東西。我根本不知道該何去何從，就連最簡單的看電視劇都控制不了自己，我覺得的人生要平庸且墮落下去了，可我真的不想，不甘心。。

女,31歲,上班時間睡覺過頭了，延遲了半個小時才接單，唉唉唉唉唉唉唉。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。一起的同事還故意不點。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女,本人，女，22歲，已經畢業一年，目前在一家比較大的私人企業就職，從事外貿跟單的工作，自己平常就是個大大咧咧，比較馬大哈的姑娘，工作上經常會出錯，之前一直在給同事們打下手，本人很乖很老實，基本上是領導讓干啥就干啥，很積極地找事情做，前不久自己獨立接單啦，但才發現自己已經做了9個月好多工作還是做不好，犯些低級錯誤，而且工作效率低下，記性也很差，工作的時候剛做了什么，東西有沒有打印或者什么根本想不起來，最近更是頻繁被領導罵，被同組的同事嫌棄，感覺她們都想讓我離開，自卑，恐懼，在意別人眼光，經常感覺被同事背后說壞話，工作完全不能集中注意力做事情，開的單子啥領導說你拿過來給我檢查下，我發現自己工作的時候眼睛根本發現不了那些錯誤，即使我檢查了幾次但最后總還是被領導看出來，也可能是之前經常犯錯，領導和同事已經對我抱著固定的看法，我覺得我在她們眼中就是又笨又傻，做事情不靠譜。最近精神狀態很不好，經常失眠，也會哭，懦弱，工作的時候控制不住想些辭職，放棄，覺得自己沒用，笨吶，甚至想著自己被人捅死算啦，很想調整好狀態，可一個月了，還是每天的苦瓜臉，我究竟是咋啦，經常懷疑自己不行 (匿名)

女 不知道為什么就突然覺得很累，只想躺在床上什么都不干，寫作業拖拉，要到九點才開始寫，會胡思亂想，想要好好學習，擺脫自卑，但是又不知道從哪里下手，制定的計劃總是不會實行 (匿名)

女 什么都不想做，感覺好累，已經向老師請了好幾天假，真怕自己跟不上課程的進度，作業也沒做完。 (匿名)

女,21歲,開學大四最近在開題覺得自己什么都不會大學三年跟白上一樣被導師罵的完全說不出話快哭了大一剛開始我媽就讓我考研我也覺得應該考研不然工作不好找但是因為疫情學校開不了學就增加了大量課程大量作業導致我上半年完全沒時間復習七月份開始放假但是我完全看不進去書放下手機就覺得渾身難受血管被堵住那種難受注意力集中不了就這么邊玩邊逼自己學了快兩個月人家都開始第二輪的復習了我連第一輪的三分之一都還沒看完就覺得自己好沒用但是一坐到凳子上又不想學習腦子里總有一個聲音說再不學習來不及了但是又完全沒有行動最近還總有一種想讓自己生場大病最好能死了或者出門發生意外死了這種想法還總做死人的夢早上起來頭巨疼稍微動一下腦袋就覺得里面有人拽著我的神經往死里拽晚上睡覺的時候明明很困了也睡不著經常性失眠還有一次晚上躺著看手機突然心臟跳的特別快砰砰砰砰的不知道從什么時候開始變得很愛哭看個小說沒有畫面的都能哭看抖音也能哭無語子我還總覺得自己的手好臟手指好臟以至于我從高中開始就有一個習慣兩個手指來回搓搓出一條一條的才甘心感覺指紋都要搓沒了哈哈哈從去年還是前年開始就巨暴躁以前生氣頂多哭一哭罵一罵后來生氣就開始大吼扔東西上次還把自己的電腦屏幕砸碎了以前就算再生氣想扔東西也會忍住畢竟都是花錢買的但是后來真的抓到什么扔什么有時候一天說不了幾句話有時候逮著人就巴拉巴拉說個沒完想把這幾天發生的所有事情都說出來現在好像就是這么個情況哈哈哈哈我也不知道我自己是不是不正常就想到什么說什么了打字也不喜歡用標點符號看不看得懂就隨緣吧嘻嘻 (匿名)

女,我叫宋彬彬 女 30歲，現在跟幾個同事一起租房子做雜志。我現在遇到的問題一.總覺得自己特別沒用，在業績上不如同事，沒有業績心理著急上火。二.跟同事之間的關系，我覺得很不和諧。每天好像都要強忍著笑去單位，多次我都想不干了，回家自己干去。可是又覺得自己干的話總是在家待著也干不了什么，要是去單位也干不了什么，我工作她們不工作，弄得我也沒什么勁頭工作，最可氣的是我沒有業績，她們卻都比我業績高 我心理那個急啊 火冒三長高 三.我想學習可是總是學不進去，覺得自己真的很笨很笨，就沒有我這樣笨的人，心理什么都想學，（專升本，考造價師，駕駛證……）我想比她們生活的更好，想有自己的事業，自己的車子房子，活出我自己不靠任何人。四.感情上的事，覺得我就是一個永遠都失敗的那個人，永遠找不喜歡自己的人 ，就算有也抓不住，永遠是個失敗者，發現自己都不喜歡自己了。, 有時候突然自己心情就不好了，不知道想起什么，然后就跟自己發脾氣，好像有個人在罵我，有時這個人一直損我，我很生氣，然后我罵她“滾”然后就生氣，感覺自己挺莫名其妙的，有時候覺得頭很疼很難受。,這就是我的癥狀，我是不是病的很嚴重？

男,29歲,現在也是非常不開心不爽，心里很惱火！原因有幾點 ①在我入職保安之前，也就是七天夜班快入職的前一天，本來打算和我經常聯系，共同去孟加拉國找老婆， 老婆走后相識四年半之久的人！慶祝，就在發微信他把我拉黑了！ 我之后打電話399次都沒人接，后兩個號碼打被他拉黑，一直顯示在通話中！ 他又不說明原因，這讓我很惱火也很難過！也讓我 覺得我自己做不了任何事了，這干了七天夜班的保安也很分心去做，甚至想到辭職不想干了 ②我所處的4000一個月保安，工作內容是半個月白班晚班換一次！ 巡邏地下車庫因為小區所有的設備食堂都沒有搞好，再建立。 所以，也就不包吃，建好了包吃 有時候查車防止小偷，我關鍵問題出在巡邏上面 關鍵問題出在，巡邏時間上，工作12個小時正常八小時兩個人輪流站崗查車 一個人要巡邏四次和我值班18歲小伙子說我，前幾天每次都是巡邏兩次一個半小時一次 關鍵我這巡邏時間點抓不住，數學太差了！然后就是我發微信跟經理確認，巡邏的時間。 然后就是，這個經理的語氣讓我感到恐懼害怕，害怕的原因是我是不是找經理茬。 這個經理這么說的，上巡邏兩個小時一次，等于說晚上12小時，你要巡邏三次，學習要巡巡邏三次不就好了嗎？ 從七點鐘上班到九點附近巡邏一次九點再到11點巡邏一次，然后一點鐘巡邏一次，三點鐘巡邏一次，然后早上再最后一次巡邏，你巡邏三次，他巡邏三次。 我怕唉，我不敢問經理了，以后有什么問題！他語氣感到不安 ③我和那個小伙子是二人一組，從晚上7點上到白天七點，跟那個上白班的兩個人交接班！ 問題出在，我那個小伙子和那白班交接班的兩個人，都是外地人，然后就是每次交接班，那白班的兩個人看到 我像沒看到一樣，每次他們過來就跟我那個小伙子說話，我越想越氣，越想越郁悶煩躁了。 ④我覺得我找的這個保安并不是上班，而是要證明一件事，離開了那親叔我能存活，而且活的更好！ 現在我的心情，很煩躁，也很苦悶！真心有點急也不想干了

30歲,孩子最近喜歡翻《彩虹色的小白魚》色彩書，找里面藏起來的動物，昨天驚訝的蹦出兩句媽媽來，那天晚上睡覺蹦了兩句爸爸，我和孩子爸爸開心的。他一個人玩積木可以玩很久。抓在嘴里啃咬。這孩子長得太快了。 (匿名)