我不知道我為什么一上數學課就會打瞌睡。對數學沒興趣。 (匿名)

女,15歲,明天上午的數學課就睡覺課，又可以睡三個小時 (匿名)

女,31歲,我小時候玩伴，輔導作業那個女生，她說我們每天上課使勁聽都學不會，我睡覺，老師一問起來全都會。說不知道我上課咋那么能睡，一問下來全都會。我也不知道，數學講新課，我在睡覺，睡醒了數學老師讓做題，我做出來了，數學老師再沒管過我。同學也都驚訝。 (匿名)

我是高中數學教師，當過一年半班主任，其間午睡基本上睡不著，晚上能睡著，但感覺質量不高。今年九月份，中午和晚上都睡不好。 (匿名)

女 高中了，就夢想著上大學，可是一上課就總睡覺，掐自己，讓同桌提醒自己……都不行，通常開課20來分鐘就肯定睡覺，心里明明不想睡覺，可我控制不了我自己，我該怎么做上課才能不睡覺，才能提高自己的成績? (匿名)

女,19歲,大二動畫系學生 每天四點睡覺 早上八點起來上課 四點睡覺的原因，是作業沒寫完 但是也有我性格上的不對 如果說我在教室里熬夜做作業到凌晨兩點 然后回寢室，我依然四點再睡覺 甚至到五點 早上是八點半的課，我八點十分起床 早飯來不及吃，全力以赴地話可以買到包子牛奶 但是我寧愿多睡十分鐘也不早起去吃早飯 其實我覺得也沒什么 但是我每天平均只睡三四個小時，且白天不困 （其實以前是會困的，最近不論睡不睡，都不會困） 逐漸覺得睡覺是個沒必要的事情 因為有時候通宵一晚上，第二天依舊睡四個小時，也沒補它 其實我找不到時間補 但是也是因為我覺得沒必要補，所以沒有去爭取這個時間 邏輯上我判斷我這樣是不對的，但是我身體上完全不覺得 可能跟心理有關，因為我特別容易焦慮，但是又懶得焦慮 所以我每天最大的目標就是保持平和 上課吃飯交友，做完成班委的工作 然后晚上熬夜補作業 我不懂取舍，對事情來之不拒，所有事情都要面面俱到，沒有瑕疵的完成，所以我找不到舍去的部分，就從睡覺這件事上擠 因為沒有人在乎我睡了幾個小時 能讓我開心的只有成績 沒有厲害的成績，我今天怎么可能走在這所大學里面 而且我特別不信任別人，別人越是覺得無所謂，我越是焦慮 別人緊張，我反而松口氣 我覺得我始終是一個人，除了自己，沒有人能在困難的時候為我想一想 如果我不焦慮，我就會掉落深淵 如果我放過自己，就會萬劫不復 無法說服自己，所以每天晚上不管在做什么都行 就是不能睡 我說服了我的身體，讓它別睡 我不知道我想怎樣 (匿名)

男 現在學習越來越不認真，想認真也認真不起來。晚上老是想到還有作業沒寫完，睡不著。怎么辦？ (匿名)

女 您好，我還只是一個小學生，每天晚上我都是1點鐘睡覺的，怎么也睡不著，每次玩手機都玩到很晚，視力逐漸下降，上課經常犯困，用冷水洗臉也不行，請問有什么方法，想睡也睡不著。

29歲,想起好多以前看過的書來，我打算把那本松田道雄的《育兒百科》再過一遍。孩子安全急救知識再操作一遍。語言系統吐字清晰準確疊加詞給孩子教。還有孩子的視覺訓練，歌曲磨耳朵繪畫細胞 (匿名)

男，18歲，我經常喜歡找女友微信聊天，但女友因暑假工忙碌，剛開始挺好，后來直接不怎么回消息，再后來故意直接不回消息，別人發的她還回就是不回我的，問就是因為她忙，我還要讓她和我聊天，問我沒有其他朋友了嗎，害……可我憋不住找她，怎么辦……我打電話找她打錯了打成她爸的了，她和她爸又鬧了不愉快她爸說她天天想兒女情長，該怎么辦……因為我打錯電話她才理我的說我徹底使局勢不可逆轉讓我今晚消停一點……可我覺得明天也不會再理我了……我該怎么辦…… (匿名)