女 考試沒有考過，別人都考過了，我都畢業一年了，感覺自己做什么事情都好失敗！自己自制力不行，意志力好差，感覺自己什么都不行，最近想去上班，又沒有勇氣，怕自己勝任不了工作，在家里就想哭。依賴一個朋友，但是那個朋友過幾天就要離開了。男朋友也很忙，照顧不了我，我時而想的開，時而想不開。想學習，學不下去，閑了好幾天了，心里很恐慌，這樣下去，我都費了要！ (匿名)

女 我是一名大三的學生，其實上個學期一直到期末都好好的，但是放了個暑假，就感覺什么都不好了，上個學期，談了個男朋友，我們特別幸福特別快樂，感覺每天做事情我都特別開心，每天很努力的學習，也很會打扮自己，還每天運動，是朋友們的開心果，可是暑假待家里太久了吧，又因為要考證，真的特別心焦，我是特別容易胡思亂想的人，前不久，因為自己心態不好，我和男朋友分手了，想著不談戀愛我就可以好好學習，這段時間，大概這兩個月吧，每天總是想著亂七八糟的，家里有三個孩子，我是長女，爸爸媽媽身體不好，家里條件也不好再過個一年，就要踏入社會了，我覺得自己應該就要挑起這個家，但是我真的什么都不會，我很想靜下心來學習，但是我就是學不進去，一天到晚不知道在想什么，時好時壞，夜里經常失眠大概一個月了，真的好煩躁，爸爸媽媽也不理解我，覺得我這個年紀只要讀讀書就好了，沒有什么壓力，但是我覺得自己真的壓力特別大，還有一個月就要考教師資格證了，但是我真的一點都沒來得及準備，本來國慶是想放假回家休息休息，但是發現回家以后，更加害怕，我又想一個人待學校靜靜，哎喲，發現自己老是猶豫不決，我才二十幾歲，就感覺人生沒有希望了，朋友約我出去，我也不想去，就想一個人待床上，什么都不做。我該怎么辦，真的，好累，還有，我真的很想忘記前任，我都不知道為什么自己會變成這樣，我和前任分手，一大部分原因是因為自卑，唉，覺得人活著好累，我該怎么辦，我真的很想振作起來，我不想活在自己的世界里，我也和朋友聊過，但是不能總和朋友抱怨吧，好難過啊，每天都不開心。我該怎么辦？ (匿名)

女,15歲,我好累，特別無力。暑假天天在家里上網課，上完網課還要去輔導班，也不讓我休息幾天，還花那么多錢，我也聽不進去，效率幾乎為零，還攢了一大堆作業，開學還要考試，我怕我會考的很爛。開學還有一個周，我該怎么辦？我想彌補，可是要補的東西太多了，每天學習任務還這么緊，我彌補的時間很短，我也不想熬夜。每節課都劃水，作業都是抄的，我非常擔心我的學習。還有一年就中考了，我怕我這樣下去考不上好的高中。我也想過要好好上課，好好寫作業，可是我做不到，我注意力太容易分散了，各種事都能分散我的注意力，尤其是手機，上課和自習時我總是控制不住去拿手機，一拿就很難放下。我完全投不進去學習，我好擔心我的學習，同學都在努力，我卻碌碌無為的虛度光陰，我怕我會落后太多太多，現在追趕好像已經晚了，感覺自己好自卑，我好傻，虛度了這么多年，留下了無數的遺憾，我幻想過穿越到過去去彌補，可是現在我卻無能為力，感覺自己廢掉了，我好自責，好自卑，完全失去了動力和斗志。壓力好大，我要垮掉了，我好痛苦，內心好沉重，好壓抑。怎么辦，我是不是沒救了………我想到一種釋放壓力的想法，就是用刀片在手腕上劃一下，讓壓力和苦悶隨著血液流出自己的身體，我是不是就輕松了……

女 我是個20歲的女孩，去年高考失利，補習了一年，在去年開學不久，我慢慢發現我的性格脾氣變得越來越容易暴躁，在補習的途中突然失去了目標，不知道自己為了什么而讀，然后感覺整個人都空了，都什么都提不起興趣，什么都不想做，情緒波動特別大，可能因為一句話就能大發雷霆。今年高考再次失利。現在放假在家，什么都不想做，本來買了很多書，打算看，想要考駕照，想要學日語，通通都提不起干勁去做，感覺自己陷入一個盒子里，自己困住自己，出不來。而且我社交能力不好，很想出去和別人玩，但是內心又非常抗拒，抗拒外出，抗拒和人接觸，但內心又渴望與人接觸。有時候會很壓抑，大口大口地喘氣，覺得胸口非常難受，然后有個聲音跟我說，我的人生是沒有意義的，根本毫無價值，我死了，也許家里人會過得更好，如果沒有自己，就不會有這樣那樣不好的事發生了什么的，很難受 (匿名)

女 最近真的壓力好大，準備考中學了，還要準備好迎接畢業考，每天總要復習到凌晨，有時還有失眠的現象，重點是越想學好越學不好，成績直線下降，原本班上前三名的，一下子降到了第十多名。老師甚至還在班上當眾批評我，真的好沒面子。回到家父母總是黑著一張臉，做事只要出了一點錯就要挨打挨罵，總是說我驕傲自滿不求上進，我每天晚上的努力他們都當沒看見，還總說我懶，真的好郁悶，前幾天忍不住頂了幾句就挨打，好絕望，覺得還不如死了算了，誰能幫幫我？！ (匿名)

女,大二了掛科了一門，班上掛的人很少，放假了好幾天內心都耿耿于懷，開始懷疑人生了，感覺放不下，做任何事情都提不起精神，也快樂不起來 (匿名)

女 整整半年多以來，一次考試比一次考試差，每次考差了都會比之前更努力一點，試過無數種方法但是依然無效，整個人已經到了一種極限的狀態，不知道自己該怎么辦，每天一想起這件事就想哭，其他時候還好 (匿名)

醫生您好，我是剛畢業的應屆生，在校期間一直成績優異（不是很聰明，但一直勤奮努力，獲得很多證書，獎學金）。但轉本考試失敗（是我意料之外的，幾分之差）。走出失敗的我，準備出去工作，在多次面試后，感覺自己好無能，在母親的支持下我決心回家好好努力提升學歷，考教師證，可是在家的我日間萎靡，天天用手機娛樂來麻痹自己，逃避各種失敗，知道這樣下去浪費青春，看著自己定下的目標，但是不由自主的墮落者，感覺在校和在家的我是兩個人，我每天一睜眼就是無限的焦慮不安，恐懼，心慌，晚上睡不著，每天都好痛苦，感覺自己都廢了，對不起含辛茹苦把我養大的單親媽媽，看著身邊的朋友都有各自的工作，更加覺得自己是個廢人。在家也不敢出門，害怕被鄰居看到，每天焦躁，消極的情緒導致每天都會找閨蜜說，感覺說出來就舒服了，不過一會心理又產生了莫名的恐懼不安，想著媽媽還在辛辛苦苦工作，心頭瞬間y又堆積滿了內疚慚愧，有時想著要是沒有我的存在，媽媽就不用這么辛苦了.麻煩醫生，請您幫幫我，我不知道該怎么讓自己心里振作起來，那種說不出來的感覺難受至極。。。。。。（女，22） (匿名)

女,15歲,7.14我不想面對的一個日子 重點高中分數線584，而我差幾分 有太多的遺憾，我盡力了。 沒有太多的感想 滿腦子都是我不想學了 想找點安慰 可是 越是安慰我越傷心 感覺自己好沒用 真的 全家人為我的成績感到高興 唯獨我在暗自落淚 他們是真的高興？ 還是裝的讓我不要擔心 老師說這成績可以了 殊不知這是班里的倒數 我讓老師們失望了 我對我自己也失望了 辜負了你們對我的期望 母親和我通了一小時電話 說我們家有錢 沒錢也要供我讀書 感動 但無淚 因為已經哭飽了 感覺好對不起身邊的所有人 我想靜一靜 想消失一會 想待一會 想在一個沒有人的地方放聲大哭 我知道 哭沒有用 但會讓我心情好受一點 真的有時候怕情緒崩不住 但也沒辦法 關門關窗戶拉窗簾 我可以哭了 但不能哭出聲 以微笑面對他人 即使自己很痛苦。 (匿名)

女,15歲,媽媽和繼父最近吵架了，原因是繼父去唱k一晚上沒回家，但是昨天晚上繼續叫我媽去聊，我就特別害怕，因為原生家庭吧，就很害怕吵架，很害怕繼父傷害我媽，最后他們還是緩和了，但是我媽就沒有以前那么順從繼父了，可能是失望多了吧，我今天中午睡午覺還夢見他家暴我和媽媽，就在剛剛，我好像又聽見他們吵架的聲音，我特別害怕，心里很難受，非常焦慮 (匿名)