男,31歲,疾病來了就要面對(duì)，別退卻了，面對(duì)現(xiàn)實(shí)吧，生活用的過吧，改掉你那不穩(wěn)定的的心吧，冷靜思考，抑郁 焦慮不可怕更可怕的是掉進(jìn)深淵出不來。

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大愛心理
正能量的態(tài)度很好，任時(shí)候我們都需要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。
張慶儀
您好
泉韻姐姐
用這樣的心態(tài)面對(duì)生活，處處是陽(yáng)光！
龍鳳
你好
半顆心情感【心理咨詢師】
你好，也許我能幫到你
李祥福
你好
王宇
你好
宋老師?
你好
葛老師
太棒了！說得太好了，你已經(jīng)自我覺醒了，與藥友好相處，與情緒友好共存。加油！相信自己！能營(yíng)救你的只有你自己哦！我有一點(diǎn)點(diǎn)的微薄之力，就是對(duì)你的鼓勵(lì)
李娜
你好，是遇到了什么難題嗎？看得出來你很努力的想要自己變得更好，這個(gè)過程也很不容易吧，加油！
王金波
您好
明一
一個(gè)人的內(nèi)在如果不穩(wěn)定，很燥，很煩，那么就會(huì)影響事業(yè)和健康，主要是身邊人跟著受罪，因?yàn)檫@份“燥”，全家甚至不得安寧。情緒不穩(wěn)定，一般是那些早期就記錄在細(xì)胞里的身心印痕，一次次被激發(fā)，被喚醒，導(dǎo)致自己無法自控；一個(gè)成年人，需要去覺察自己的不穩(wěn)定情緒，完成讓自己的情緒能夠穩(wěn)定下來的功課，記住，不是心靈雞湯說的要“掌控”或“駕馭”；因?yàn)樵绞菍?duì)抗，越是會(huì)無意識(shí)地被情緒“綁架”，無法動(dòng)彈，你要能夠和這些不良情緒對(duì)話，能夠感受并看到它，且與它和平共處。
羅怡萱
你好，可以跟老師聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)[玫瑰]
情緒捕手
分析一下就知道了，答案在百度，咨詢要掏心掏腹，百度來的籠統(tǒng)答案，也沒啥作用，可行的方案是需要根據(jù)你真實(shí)的情況制定的，也就是都需要交流的，只有帶你一起找的答案，才更科學(xué)、高效，才更有力量和信心，你也才能做的到??
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