女 中國人是米面大國，粥粉面每天吃，每天營養早餐堅持十年改變飲食結構的人十年下來身體大有改善，很多慢性疾病的人得到了調理，那醫院是不是要倒閉了，醫院醫生為什么不建議病人去吃好點的營養的東西。每天靠藥物治療。我真的理解不了，我知道，好的心態，戒煙戒酒，運動，和均衡的營養是人健康的四大基石。所以我知道營養均衡很重要 (匿名)

女,29歲,我和姑姑說太節省吃進去的東西一定要營養價值高喝進去的水要干凈這樣健康才有保障，然后多鍛煉。太節省的人營養極度缺乏吃不上喝不上得癌癥的很多。 (匿名)

近代日本國立公眾衛生院平山雄博士，以研究學術的眼光，曾發現‘素食者嗜欲淡，肉食者嗜欲濃；素食者神志清，肉食者神志濁；素食者惱力敏捷，肉食者神經遲鈍’。他這種發覺與我國古人素食多智之說，不謀而合。素食者罹患癌癥的比例遠遠低于肉食者。 從1984年起，有關專家調查中國人生活習慣與癌癥產生的關系發現，每周吃蔬菜14次以上者，比起每周吃2次以下的人，肺癌發生率減少75%、肝癌減少60%、結腸、直腸癌減少40%。 身心健康是一切快樂的根本。 飲食是健康的根基。病從口入。 各種疾病頻發。糖尿病、腦血栓、癌癥等。 過度肉食帶來了很多疾病 我國進入慢性疾病頻發期 慢性病導致的死亡占總死亡86.6%，其中心腦血管病、癌癥、慢性呼吸系統疾病死亡比例為79.4%。 死亡是不當食物造成的！ 美國健康學會主席歐力斯特-懷特博士：50%的男性癌癥和60%的女性癌癥都是跟營養過剩有關的。美國癌癥學會：采取低脂肪的飲食習慣，可以降低50-90%的癌癥發病率。 (匿名)

女,29歲,孕婦營養不良會影響孩子的一生！7大類營養素包括：水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、膳食纖維，最近國際上把益生菌列為第8大類營養素！ (匿名)

女,32歲,真原醫共讀,,高營養價值的蔬菜汁,,沒有任何食物比新鮮蔬菜汁更有營養、更易被人體吸收了！,,蔬菜要打汁，水果要生吃,,身體是有活細胞組成的，活細胞當然需要活的養分，食材在烹飪過程中會損耗83%的維生素，酶也會因過熱失去活性，使得蛋白質變性，讓有機的礦物質轉變成人體無法運用的有機形式，因此新鮮食材的營養成分，遠勝于在烹飪過程中失去生命力的食物！,,蔬菜汁由于素除了難以消化的粗膳食纖維，保留了汁液最豐富的營養，因此，在所有的新鮮食材中具有最高的營養價值！ (匿名)

女,25歲,你知道嗎？孕婦營養不良會影響孩子的一生！續上節[玫瑰] 熱量高（白米白面類碳水化合物），其他營養尤其是蛋白質、好的脂類、維生素、礦物質缺乏，會造成很多健康問題，形象的比喻就是你的大腦很清晰，但身體在慢慢衰弱！會造成糖尿病、高血脂、肥胖等等慢性疾病！ 很多孕婦孕期胃口不好，吃不下東西，不代表身體不需要，只是她身體解毒能力差，和沒有太多能力消化而已！ (匿名)

女,30歲,中國疾控首席營養專家首談生活方式，百分之六十的慢性疾病與不健康的生活方式有關，水果豆即豆制品維生素奶類消費量偏低，肉脂肪油鹽攝取偏高。 (匿名)

女 最近我老是不吃飯，也覺得無所謂，吃不吃都一樣，還熬夜，做一些對身體有一定危害的事，家人都說這樣會生病，我覺得生病就生病，沒什么大不了，完全不把身體當一回事，不就打一針，吃個藥的事，沒有那么嚴重，就算嚴重了，不也就是住個院什么的嘛！您覺得我這是什么問題?

女,28歲,不餓答題了，以后麻煩越來越多，說話不慎重給自己惹來官司 (匿名)

朋友給我發ta自殘的照片我該怎么做。。。