問(wèn)
車文博心理咨詢的定義
女,40歲,《什么是溫柔》
如果不是親自體驗(yàn),我永遠(yuǎn)不知道溫柔的核心不是溫暖和溫和,而是耐心和包容。
我是一個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)里的裁縫,在顧客面前,我的聲音大部分時(shí)候是溫和的,我也盡量在細(xì)節(jié)上給人溫暖,但我不太有耐心,缺少包容心。導(dǎo)致我有很多心理沖突,甚至是與顧客直接沖突。
在我和我的第三位咨詢師互動(dòng)半個(gè)月后,我才真正明白什么是溫柔,然后內(nèi)化了他的這種溫柔,開(kāi)始對(duì)家人對(duì)顧客都更有耐心了,這讓我的心理沖突減少,自我感覺(jué)良好,我的內(nèi)心變得更穩(wěn)定了,我對(duì)未來(lái)的焦慮減少了。
想想都覺(jué)得神奇,就因?yàn)楦惺艿搅藴厝幔缓髢?nèi)化了溫柔,就能讓內(nèi)心變得穩(wěn)定,更少焦慮未來(lái),更多安于當(dāng)下。