在學(xué)習(xí)的時(shí)候總是因?yàn)橐稽c(diǎn)事情而集中不了注意力，大腦里好亂，我該怎么改變這種狀態(tài) (匿名)

男 學(xué)習(xí)老是不能集中注意力，經(jīng)常是剛看上一會(huì)書(shū)腦子里就亂想其他事？ (匿名)

男 初中生，注意力集中不到學(xué)習(xí)上面，總是分神，請(qǐng)問(wèn)怎么才能改變呢

女,16歲,就是學(xué)習(xí)的時(shí)候集中不了注意力，還老是發(fā)呆，想東想西，然后一想就會(huì)浪費(fèi)幾分鐘有時(shí)甚至十幾分鐘。明知道這樣不對(duì)，可就是突然就發(fā)呆，現(xiàn)在中考沖刺階段，這會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)有影響嗎，就看字看不進(jìn)去，一句話要反復(fù)讀78次或十幾次才看進(jìn)去。學(xué)習(xí)狀態(tài)好像不是很好，怎么調(diào)整，提高專注力，心無(wú)雜念，不要再想東想西，但是有時(shí)候負(fù)面情緒上來(lái)不想學(xué)，但每次又很后悔

男 我是大一的新生 從開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在我腦里老是幻想一些其他東西，注意力上課不集中，聽(tīng)一會(huì)又開(kāi)小差了 感覺(jué)腦子里沒(méi)想任何事 一片空白 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我這是怎么了，該怎么改掉它呢 (匿名)

男 走神特別嚴(yán)重，根本控制不住，每次都是走神一段時(shí)間了才醒悟過(guò)來(lái)，注意力沒(méi)辦法集中，只能一斷一續(xù)的學(xué)習(xí)，本來(lái)半個(gè)小時(shí)能干完的事因?yàn)榧胁涣俗⒁饬σ?，3個(gè)小時(shí)才能完成，甚至更久。

男 學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)，難道注意力一點(diǎn)也不會(huì)想到其他地方嗎？為什么我總是走神，注意力總是集中幾分鐘就開(kāi)小差了？ (匿名)

男 不能專心學(xué)習(xí)，易被別人打擾，腦子里總走神應(yīng)該怎么辦？ (匿名)

15歲,高一，15歲我不知道自己為什么這么奇怪，我搞不懂自己是怎么回事，我也不內(nèi)向我不怕生人但是我很害怕人際交往出現(xiàn)問(wèn)題。我怕別人議論我，聽(tīng)不得一點(diǎn)不好的話，我喜歡優(yōu)越感我喜歡在朋友中能以我為中心聽(tīng)我的，但是別人罵我我卻不敢說(shuō)話，平時(shí)在家里經(jīng)常和父母大吵和弟弟大吵，說(shuō)一句都會(huì)懟回去。但是在學(xué)校在朋友面前他們罵到我頭上我都不敢回一句，我安慰自己是不想理，但其實(shí)我就是很害怕我怕吵不過(guò)她怕吵架時(shí)被人盯著怕別人覺(jué)得我是個(gè)什么樣的人。。。而且我什么都做不到堅(jiān)持我真的感覺(jué)好像什么都抓不住一樣 (匿名)

男,今天去醫(yī)院看病，和一個(gè)女的對(duì)視了5分鐘，一動(dòng)不動(dòng) (匿名)