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胡小慧心理咨詢(xún)師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)6人|99%好評(píng)
咨詢(xún)
問(wèn)陳玨心理咨詢(xún)費(fèi)用
成峰（拒絕私聊）
2021-06-01 07:07:02
2021-06-01 07:07:02
抱抱TA
男,32歲,離演出還有一個(gè)小時(shí)了，，，，，除了緊張，還是緊張。。。。。。。。。。。。。。。。。
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羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專(zhuān)業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)[玫瑰] -
知心?
做做深呼吸，多做幾次。 -
靜靜老師
你又不是專(zhuān)業(yè)主持，何必給自己那么多壓力，大不了就是表現(xiàn)一般嘛，又能咋樣，人生還這么長(zhǎng)，反復(fù)深呼吸，叫嚼口香糖，告訴自己，我可以 -
葛老師
你好，祝你兒童節(jié)像孩子們一樣快樂(lè)！！ -
王金波
您好 -
劉育
您好，多做幾次深讓自己逐漸放松下來(lái)，相信自己可以的，就像您日常和顧客交流互動(dòng)一樣 -
張江龍
[咖啡] -
劉育
深呼吸
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雨沫
把自己融入其中，感受一下節(jié)日氣氛[齜牙][齜牙] -
007?使者
加油 -
陳明
您好，似乎越是不接納緊張，越是嚴(yán)重 -
毛慧穎
你好 -
宋老師?
你好 -
王 宇
你好 -
龍鳳
你好 -
笑兒老師
可以用一定的方法改變狀態(tài)，私聊 -
傾心
你好 -
終究被洗腦
適當(dāng)?shù)木o張感能激發(fā)潛能 -
紫約【兩性?情感】
深呼吸，關(guān)注在自己的呼吸上 -
席小華
你好 -
陪聊
你好 -
文蔚??梳理導(dǎo)師
我安慰你，可以借肩膀給你靠，找我私聊[愛(ài)心] -
紅葉情感指導(dǎo)
[玫瑰] -
情緒捕手
答案在百度，咨詢(xún)要掏心掏腹，百度來(lái)的籠統(tǒng)答案，也沒(méi)啥作用，可行的方案是需要根據(jù)你真實(shí)的情況制定的，也就是都需要交流的，只有帶你一起找的答案，才更科學(xué)、高效，才更有力量和信心，你也才能做的到?? - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,15歲,新年演出，我的位置被換了，說(shuō)我沒(méi)有表現(xiàn)力，但是我前后的人都沒(méi)來(lái)當(dāng)時(shí)，也不知道我換了，明天他們一來(lái)就肯定會(huì)問(wèn)，唉？你不是站在這的吧什么的感覺(jué)很尷尬，我可能是想的太多了，但是就是很緊張 (匿名) -
男 怎么樣克服一上舞臺(tái)演出心里緊張 和恐懼癥 (匿名)
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男 我今年62歲，一生愛(ài)好音樂(lè)，最近學(xué)做指揮，但是有時(shí)候會(huì)很緊張，尤其是有大的活動(dòng)或比賽、演出時(shí)更加明顯，我該怎么辦？ -
男 還有半個(gè)小時(shí)就要手術(shù)了，我好緊張，好害怕……………… (匿名)
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女 自己是學(xué)音樂(lè)的 想鍛煉自己 但只要快演出的時(shí)候 心里很麻煩 一遇到點(diǎn)事 就麻煩 (匿名)
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男 唱歌還蠻好聽(tīng)的，所以常會(huì)去表演唱歌，但是每次都會(huì)緊張，還很難抑制 (匿名)
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男 馬上就該我登場(chǎng)，，，，，，，，，，，， -
大一女學(xué)生，跟寢室吵架，感覺(jué)被孤立，雙方都有錯(cuò)，感覺(jué)就我一個(gè)人的錯(cuò)一樣，一想到他們?cè)谖冶澈笳f(shuō)我就難受。都開(kāi)始失眠了，過(guò)不去心理那道坎 (匿名)
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女,35歲,7歲的女孩就天天自卑，低自尊，但是家里條件好，物質(zhì)沒(méi)缺過(guò)，精神方面也從來(lái)不打擊，都是鼓勵(lì)，孩子卻經(jīng)常貶低自己，覺(jué)得自己樣樣不如別人，沒(méi)人家好看，沒(méi)人家聰明，沒(méi)人家有錢(qián)，什么都是人家的比自己的好，無(wú)論如何跟她說(shuō)她不差也總是不相信，總是在不經(jīng)意間透露出滿(mǎn)滿(mǎn)負(fù)能量，自我否定，真心不知道該怎么辦了，哎 (匿名)
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男,32歲,離演出還有一個(gè)小時(shí)了，，，，，除了緊張，還是緊張。。。。。。。。。。。。。。。。。
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