女 感覺有想咬死、撕扯人的沖動，像猛獸一樣…… 性格:典型的處女座代表；相處越久才越會發現我的好。 自然情況:矮胖，不漂亮，先天條件也不利于打扮，自卑，從來沒談過男朋友，也很少有人喜歡。 家庭情況:父親大男子主義，家里兇型，母親性格好。整體家教非常嚴格，我也十分遵守。從小很少得到鼓勵，總是被批評，說這不如人那也不如人。長大了，因為一直單身，導致家人常說因我抬不起頭。 原生家庭養成了膽小懦弱的性格，好聽了說是“乖乖女、懂事，尊敬長輩上級”，不好聽就是“逆來順受，習慣了討好別人，害怕跟領導講話”。 也許選擇了一條不適合自己的職業之路吧，雖然一直很喜歡，卻一路磕磕絆絆。再加上不善于職場交際，被人挖坑設計，一路走來，崩潰邊緣。多次想過結束生命，覺得一無是處，生無可戀。 直到前段時間母親做了大手術，之后的生活中才覺得自己也還有用，母親還需要自己。目前自己單獨在一個城市生活。 最近再次被上級嫌棄，一次次的逼我，感覺自己快瘋了，想起來那令人生氣的一幕幕就會低吼一聲或者揮拳（不會打人，會打墻、砸桌子等）。 工作上的事沒有任何人可以傾訴，身邊都是同級別的人，沒有“高管”愿意幫我解析。 感覺自己都是負能量，也不好意思找別人，怕別人了解了更躲自己。 特別害怕孤單，卻整天都沒啥機會說話，有時候碰到拾荒的都想上前聊兩句。 我也希望有個正能量的另一半，帶我走出這段陰霾，我不會讓你失望的。

女 修煉的過程好艱辛，有一點偏激就會走火入魔！善良的一面就說算了吧，邪惡的一面就說不能縱容 (匿名)

女 心理壓抑糟糕的自己 不知道為什么，我變得沒有朋友，沒有容顏，也沒有能力，我變得一無所是。我不知道問題出在哪里。可我不想讓老公知道他的媳婦這么落魄，我想讓他看到一個優秀的我。我情緒化特別厲害，一遇到不開心的事就會大大影響我的情緒。我會變得不理人，愛發脾氣，有時還打孩子，人家都說虐待兒童是犯法的。可我總是控制不住自己。我上班經常忘記簽退，并且也因為我的疏忽導致洗煤廠廠房被淹了，害的大家干了好幾天的活，到現在都還沒干好。還把刮板給弄壞了。我覺得我怎么那么粗心大意，并且我覺得同事們都不喜歡我。都說怎么又是你上中班。我覺得我一點都承受不了他們這些話，和眼神？。我心情好糟糕。

女,我原本心地善良，可是現在我的生活一團糟，夫妻關系，同事關系處理得一塌糊涂，我成了一個心胸狹窄錙銖必較的小人。家里我一個人負責孩子的生活學習，還要工作很是辛苦。工作中別人稀里糊涂，得過且過，我認認真真，兢兢業業，到頭來，投機取巧的卻受到領導重視，我處處維護同事關系，盡量考慮同事處境，結果一個沒交下來。我從小沒有母親，父親是個木訥的老實人，結婚后婆家有錢瞧不起我，丈夫是個孝子，不肯為我出頭，我要強，一個人工作帶孩子從不求人，但內心無比痛苦，我要支撐下去了。 (匿名)

女,39歲,沒有刀子嘴豆腐心的人，但凡說話刻薄的，內心也刻薄。我就靜靜地看著，看看她能表演到什么地步。 (匿名)

女 最近幾年都是處于工作不開心，很壓抑的狀態。自己很努力，做事也做的很好的，領導卻在會上或私下都貶低我，否定我，我不知道是我真的做的不夠好，還是我平時的暴躁脾氣得罪了他，在本單位兩年，和幾個同事都有過沖突，客觀點講，問題是他們的問題，但是我態度有問題。在家里，偶爾和老公說起單位的煩心事，他總說我不對，說我斤斤計較，脾氣不好，說我各種不好。最近幾天因為一件小事，他又誤會我，拉黑我，再加上單位同事也因為一點小事我遵守原則沒遷就他拉黑我，我崩潰了。覺得自己這一生，生活上，工作上好失敗，自己過得好不開心。真想一下死了算了，可是我還有三歲的兒子怎么辦？再婚姻上，他離過婚還帶個兒子，我遷就了，為家里付出的太多了，可是他還是不滿意，還是我什么都不對，我是不是該放棄這段失敗婚姻了？現在不敢跟外人溝通，不敢和朋友玩，總覺得每個人都過得比我開心，幸福。我是哪里出了問題？ (匿名)

女 本人26，女，已婚。兩歲時父親就被抓進監獄，我家因為沒兒子又不被爺爺奶奶待見。我們姐妹四人和母親相依為命。從小心里就有揮之不去的自卑感。現已脫離學校進入職場也已為人妻好幾載，可始終不知如何與同學同事朋友與婆家等等相處，甚至準備結婚與已婚的這段時間中，我都不知道怎么與我最愛的姐妹和媽媽溝通，。我總覺得同事或朋友在背后談論我的不是，我總覺得婆家不把我當自己人，我總覺得別人不夠理解我。脾氣暴躁易生氣，性格耿直易得罪與人，有啥說啥，從不忌諱，也聽不了有人好言相勸。家里人說我變得好陌生好絕情，老公說我心智不成熟總想世界圍繞著我來轉。其實幸好我遇到了一位能隱忍我性格的老公，要不然可能早會因為我的脾氣而離婚，老公經常讓我與他分享內心的抑郁，可他終究是老公，有些心里的話我還是跟他說不出口，在我看來他也正真理解不了我內心的病態。我希望有人能指引我如何生活，如何與人相處！感激不盡！ (匿名)

男,20歲,吃飯就餐，文明使用公筷好嗎？？？ (匿名)

女,55歲,感謝史秀琴老師！我是一個負能量很強的人，在史秀琴老師的講解和疏導下我現在的心情豁然開朗，史老師不是為了金錢而是設身處地為了我們這種心里有問題的人著想的非常感謝您老師