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王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,非常理解您的心情。
其實(shí),任何人都會(huì)遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態(tài)注定一個(gè)人的成功與否。無論遇到什么,我們應(yīng)有一個(gè)好的心態(tài),積極奮進(jìn)堅(jiān)強(qiáng)不屈。
在生活中我們都會(huì)遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對(duì)自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長(zhǎng),在我們一生走過的路途中,有綠洲,也會(huì)有風(fēng)沙。坎坷與平坦是同時(shí)存在的。在遇到挫折時(shí),必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對(duì)。
當(dāng)您試著去面對(duì)困難和壓力時(shí),我相信這些困難總有一天會(huì)屈服在自己的腳下,以一種嶄新的姿態(tài)去面對(duì)人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。
還有就是請(qǐng)仔細(xì)想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了,您會(huì)認(rèn)為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!”
從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧!相信您會(huì)做到的!加油!
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臨在
你好,感受到你現(xiàn)在的痛苦,對(duì)周邊的一切都不感興趣,做的事不是自己喜歡的,身邊的人也都不理解你。但是你還是很懂事,為了親人不擔(dān)心而努力著。在自己能控制的時(shí)間里,找點(diǎn)喜歡的事情做。
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梓曌
傾聽者,就像是風(fēng)拂過少年的臉;雨滋潤(rùn)過大地,潤(rùn)物細(xì)無聲;又像是一座電話亭為人群中的你暫避風(fēng)雨。雨過天晴,仿佛從來不曾相識(shí)!
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王薇
你好
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王薇
你的自我攻擊比較多
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王薇
如果你能放下對(duì)自我的攻擊你的情緒狀態(tài)應(yīng)該就會(huì)好轉(zhuǎn)
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王薇
這是第一步
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王薇
如果你能對(duì)爸爸媽媽表達(dá)你想尊重自己的感受和決定,并且不會(huì)讓爸爸媽媽不舒服。那么你的問題就解決了。
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王薇
也就是建設(shè)性溝通的能力。
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王 宇
你好
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宋老師?
你好
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王金霞
您好,非常理解您的心情,可能對(duì)于目前的工作沒有興趣,有諸多的不滿。生活中我們會(huì)遇到各種各樣的問題,當(dāng)面臨這些難處理、有困難、對(duì)自己有威脅的情境時(shí)就會(huì)產(chǎn)生心理壓力,壓力沒有及時(shí)緩解就會(huì)累積,當(dāng)心理壓力越來越大時(shí)就會(huì)讓我們感到焦慮、煩躁,或者萎靡不振,也會(huì)降低身體免疫力,在您感受到壓力過大時(shí),請(qǐng)及時(shí)進(jìn)行緩解,以下緩壓方法供您參考:
「1」首先找到壓力源,尋找適合的應(yīng)對(duì)方式,有計(jì)劃地去處理
「2」合理宣泄,將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴
「3」做一些感興趣的事,比如看電影、聽音樂、做一些運(yùn)動(dòng)
「4」有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏,冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情
「5」調(diào)節(jié)自己應(yīng)對(duì)壓力的心態(tài),不過分夸大事情的嚴(yán)重性和將要產(chǎn)生的后果
希望,您保有面對(duì)壓力的勇氣,把壓力轉(zhuǎn)換為提升自己的動(dòng)力,祝困難迎刃而解。
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王薇
感覺你特別害怕表達(dá)真實(shí)感受。好像覺得如果做自己就會(huì)被懲罰死。
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龍鳳
你好
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王薇
這是你內(nèi)心的恐懼并不代表客觀現(xiàn)實(shí)
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王薇
希望能回答你的問題
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情感導(dǎo)師
人身自由權(quán)是每個(gè)公民最基本的權(quán)利,既然已經(jīng)是成年人了,自己的生活完全可以自己主宰呀
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黃艷紅
你好,你現(xiàn)在的感覺靠自己的力量會(huì)很難調(diào)整過來,找一個(gè)你認(rèn)為可以幫助你的咨詢師,支持一段時(shí)間,自己強(qiáng)大后,自然能應(yīng)對(duì)生活中的一切。
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余味【情感導(dǎo)師】
你好,理解你的心情,你這種狀態(tài)多長(zhǎng)時(shí)間了?我是國(guó)家心理咨詢師,情感婚戀專家,可以幫幫你!
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齊德輝
你好!
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席小華
你好,很理解你的心情
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燕妮姐
你好
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傾心
你好
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牛年快樂
因?yàn)槟汶x不開父母,害怕外面
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吳鳳嬌
你好
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周文慧
感受到一個(gè)想要做些什么,卻又不知道該如何做起的小孩,想要被父母理解,卻被歸類為無病呻吟的人,其實(shí)你很不開心,這種不開心甚至讓你想要結(jié)束這一切,但是你又不明白發(fā)生了什么。歡迎下單咨詢,解決問題。
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遺憾會(huì)從眼里掉
習(xí)慣就好。
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遺憾會(huì)從眼里掉
我爸媽也一樣。
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王老師
個(gè)人觀點(diǎn):你長(zhǎng)時(shí)間缺少心跳的感覺,遇事比較被動(dòng),短短幾十年,時(shí)刻去追尋心跳的感覺,時(shí)刻為了自己喜歡的想要的主動(dòng)出擊!活出自我!如果你找到了,主動(dòng)了,相信你目前的不滿都會(huì)隨之消失,詳情請(qǐng)致電!愿盡我的微薄之力能夠給到你更詳細(xì)的建議!祝:吃好喝好,天天開心!
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丹丹老師
您好
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羅怡萱
你好,可以跟老師聊聊,專業(yè)幫你分析建議指導(dǎo)[玫瑰]
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?????2o
我也有過你這種,有時(shí)候想找朋友家人傾訴,他們不理解覺得就是在演戲似的博取同情關(guān)注點(diǎn),想找個(gè)喜歡的工作又害怕,什么都要聽家里的,現(xiàn)實(shí)里知心朋友也沒有,壓力大了什么事都想的特別難過,有時(shí)候呆著都想哭,難受的想死那種感覺,
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小小
可以學(xué)會(huì)慢慢自我消化[齜牙][齜牙][齜牙]
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黃艷紅
如果自己長(zhǎng)時(shí)間走不出這樣的心靜,建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科尋求幫助~
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妙真老師
妙真老師送了一個(gè)擁抱
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怎么死不痛苦
怎么死不痛苦送了一個(gè)擁抱
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