女,經常莫名其妙情緒低落，整個人陷入一種低沉的狀態，情緒崩潰，一度自殘來擺脫這種狀態而且感覺人生毫無意義，好像知道自己到底為什么活著，感覺……好累啊，希望有個人能幫我擺脫這種狀態，一定要真的擺脫的那種，我真的好迷茫

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賞金已經分給：

匿名
17歲
清心老師
您好！
匿名
你好，有什么可以幫助我的嗎？
清心老師
消極的時候可以嘗試去坐過山車
龍鳳
你好
王金波
您好
匿名
我坐過，感覺很舒服，但是經常出現這種狀態，我真的好想徹底擺脫
清心老師
或者去蹦極
龍鳳
這樣的狀態有多久了呢
匿名
我經常想過S，但是感覺生活有太多的放不下
傾心
你好
余味【情感導師】
這種狀態多長時間了
清心老師
嘗試過極限挑戰，也許會看透很多東西
匿名
而且，我現在甚至將自殘的痛感變成了一種刺激，痛感讓我清醒，讓別人發現不了自己的異常
燕妮姐
你好
李祥福
你好
心靈陽光
您好！
匿名
我不敢蹦極，我恐高
匿名
不知道持續多久了
匿名
只是越來越頻繁了
匿名
估計有幾年了
?
運動起來
?
不要一天天胡思亂想，想辦法去學點東西運動起來。減少胡思亂想的時間
匿名
運動確實會讓人變得痛快，但人不會因此快樂
重生
我能理解你，，當極度痛苦時，自殘好爽啊
傾聽心靈
你好，你這個情況不可能一下子就能夠擺脫，需要一段時間和過程的，你需要理解陪伴，也需要傾訴，也需要積極的獲取一些正能量，各方面都要綜合起來，才能夠慢慢的好轉。。
匿名
可是我不想要一直靠著自殘擺脫啊
簡愛情感
我可以幫助你
匿名
我也想要陪伴，可是這世上沒有人會永遠陪著你的
匿名
信任別人的，接受別人陪伴的同時，你也接受了別人帶來的傷害，我已經不想交心了@傾聽心靈
黃老師
私聊老師
黃老師
持續多久了
天使數字
做心理咨詢，陪多久取決于你。在你大腦里形成了那種恒定感，對現實中是否永遠陪伴或許沒那么執著了。我安全感最強時，不期待別人永遠陪伴
王薇
你好
余味【情感導師】
你好，理解你的心情，我是心理咨詢師，情感婚戀專家
王老師
生活太過單調，過得不充實，需要得到關注，豐富自己的生活，多去和各種人群接觸，體驗生活，多去做有意義的事，幫助他人，尋找快樂！俗語:人閑是非多，胡思亂想！
王老師
如果愿意，我希望能幫到你！盡我的微薄之力
張立明
如果您愿意可以找我咨詢，我們一起慢慢看看如何擺脫
沒有昵稱
噓～這種事情80%要靠自己哦加油去打撒一切讓自己不開心的東西吧
王宇
你好
張慶儀
您好
忘憂草
其實誰都有過迷茫，這種情況會隨著年齡以及周圍環境的改變而改變！所以，只要能夠找到消極的原因，你一定會好的！如果你愿意，可以跟我分享，我們一起努力，加油！
陳國民
暫不支持播放語音
梓曌
傾聽者，就像是風拂過少年的臉；雨滋潤過大地，潤物細無聲；又像是一座電話亭為人群中的你暫避風雨。雨過天晴，仿佛從來不曾相識！
簡單的生活
你多大了，可以試著找我聊聊
ifm
沒事的，熬熬就過去了
請勿私聊
通過自我剖析并結合平臺春筍般的“自殺和自殘”帖，我似乎明白了他們的困惑和痛苦。他們是九型人格四號，他們是真善美的化身，他們冥冥中好像知道自己是誰，但又不確定自己是誰，他們特別想知道自己是誰，所以終其一生都在尋找那個“我”。在與外界的不斷碰撞下，他們知道了“我不是誰”，所以不服，所以反抗，反抗別人對他們的定義，但又沒有能力證明自己不是別人眼中那個“我”，所以掙扎困苦，憤怒絕望。看不到希望，找不到出口，所以想用自殘（或自殺）的方式緩解（或終結）讓他們極其不安的情緒。所以對他們的描述是:我不知道我是誰，但我知道我不是誰。他們可能從嬰兒起就知道自己不是誰，不想做被別人定義的那個“誰”，他們一直在尋找在反抗，所以容易在青春期爆發。
請勿私聊
科學的源頭是哲學，哲學的盡頭是神學。心理學是科學的分支，所以心理問題最終要追溯到哲學。哲學是對現象的思考，對靈魂的追問，關于“我是誰”的問題的答案要到神學里去找。
是有什么壓力嗎，我覺得不要去想吧，每天給自己一些放空的時間。做做運動，讓自己身體累一點，腦袋就沒空想啦，親身試，有些效果，加油，未來很長，不必糾結于現在，做好自己就好！
本人拒絕私聊
您好！先了解自己，才知道如何愛自己。附上有關九型人格4w5的描述以作參考:我為什么和別人不一樣，恐懼平凡，遺失的美好，悲情浪漫文藝，目標遙不可及，渴望得到失去的愛、遙遠的愛、未來的愛，戲劇化，自暴自棄。。。我“”痛”故我在！
智恒
青春期情緒變化很大，是很正常的。你說頻繁出現，又找不到人來一直陪伴，那個可以一直陪伴你的人，就是你自己。還可以找一些心愛的東西來陪伴你，例如布娃娃、抱枕，喜歡的小物件，需要的時候它們都不會拒絕的，那些可能會給你帶來一些陪伴的感覺，甚至是快樂。[拳頭]
智恒
如果是情緒崩潰，首先讓自己慢下來、暫停、呼吸，然后注意力回到自己的中心，丹田的部位。崩潰的時候就這樣做，養成習慣，處理情緒的能力就會慢慢增強。[拳頭]
妙真老師
妙真老師送了一個擁抱
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