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鄭麗華心理咨詢師
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匿名
2021-04-14 20:36:01
抱抱TA
女,14歲,一直不停的回憶往事,心里有一種特別尷尬的感覺,感覺別人都瞧不起我。該怎么調(diào)節(jié)
13
8
388
枕稚
不要想,學(xué)習(xí)
王金波
您好
大熊心咨
我能幫你調(diào)理嗎?
智慧人生
過往的事情屬于已經(jīng)發(fā)生了,是你不能控制的事情,不可控的就學(xué)會(huì)放下,真正的放下是專注當(dāng)下專注未來,而不是努力忘記過去。尷尬的感覺被人瞧不起的感覺都是你腦子里的事情,不是客觀事實(shí),可以通過具體事情的分析辨別來調(diào)節(jié)哦
匿名
那他們內(nèi)心會(huì)在意那些事情嗎,我認(rèn)為尷尬的
芊芊心語
你好
智慧人生
你現(xiàn)在講的都是抽象的,尷尬的是僅限于你的感受,需要具體事情內(nèi)容才能分析,需要回到真實(shí)現(xiàn)實(shí)中去看見分析哦
王薇
你好
王 宇
你好
龍鳳
你好
洋洋情感
你好
羅怡萱
你好
梓曌
傾聽者,就像是風(fēng)拂過少年的臉;雨滋潤過大地,潤物細(xì)無聲;又像是一座電話亭,為人群中的你暫避風(fēng)雨。雨過天晴,仿佛從來不曾相識(shí)!
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女,14歲,每天我都會(huì)想以前我認(rèn)為尷尬的細(xì)節(jié)每次都會(huì)特別難受喘不過來氣。我是雙向+精分
(匿名)
女 就是心里面難受這幾天也不知道咋了可能青春期?就特別在意別人的眼光我吧挺早熟的不管是心理還是生理因?yàn)樾夭勘纫话闳舜罂偸球榭s著就是自卑班里也有人經(jīng)常拿這個(gè)說事兒就很煩身邊的人一個(gè)個(gè)吧有兩個(gè)得了抑郁癥一個(gè)跟我玩兒的特別好的她中度抑郁跟我玩兒的好的那個(gè)她抑郁我又是一個(gè)不會(huì)哄人不會(huì)啥的人每一次他跟我說事我都感覺她真的是多想了但是我知道她可能就是這個(gè)病這樣多慮也就順著她但有時(shí)候就像是今天她又把我刪了我真的有時(shí)候不理解她總說我不換位思考但真的有時(shí)候我不能永遠(yuǎn)站在她的角度思考問題有時(shí)候的一件小事她跟我氣我去求她原諒說實(shí)話有點(diǎn)兒受夠了以前每一次吵架不管誰錯(cuò)都是我的錯(cuò)很多時(shí)候我就覺得是不是我就是錯(cuò)的我不能跟別人玩兒我聽她的話不對(duì)不聽也不對(duì)我因?yàn)檗D(zhuǎn)校過去第一個(gè)朋友是她她說她把我當(dāng)朋友我當(dāng)然也是知道嗎我因?yàn)樗蠹沂熳R(shí)跟著她也認(rèn)識(shí)了一些別的朋友但是有一次她說她說我是小偷我偷了她的朋友她說我因?yàn)樗J(rèn)識(shí)的朋友現(xiàn)在我跟她們認(rèn)識(shí)了她說她覺得沒安全感了我覺得其實(shí)我跟那些人沒多熟只是認(rèn)識(shí)但是被她那樣一說我就覺得我就是個(gè)小偷我居然偷別人的東西現(xiàn)在我真的不敢再去認(rèn)識(shí)跟她共同的朋友就算是跟她只說過幾句話的人我跟一個(gè)跟她也說過幾句話的人認(rèn)識(shí)了但是我發(fā)誓我跟那個(gè)人沒有通過她但我現(xiàn)在卻還是心里不好受感覺總是偷了她的朋友我真的我真的不知道怎么辦
(匿名)
女 女 在?那個(gè)我想了解一下,我的精神情況,我本身是一個(gè)14歲的女生,我爸爸媽媽屬于重男輕女的一種,然后我每次去醫(yī)院看病,醫(yī)生都說我心態(tài)不好,壓力太大,最近我總是晚上睡不著覺,心里特別煩躁,喜歡回憶以前然后像個(gè)傻子似的,對(duì)著空氣說話,每次一出去就覺得在人海中,自己好渺小,活著沒希望了,還不如死了算了,我曾經(jīng)一個(gè)月割過三次腕,后來沒有割深,我自己也就好了,但我總覺得或者好累,這個(gè)世界沒有人會(huì)喜歡我,都討厭我,我排斥所有人,白天想平常一樣,晚上就想一個(gè)傻子,每天昏昏沉沉的,在學(xué)校,上課,下課,都在睡覺中度過,平常白天的時(shí)候沒什么特別,就是喜歡對(duì)著空氣說話,請(qǐng)問醫(yī)生我這是心理有什么問題?
女,16歲,總會(huì)因?yàn)橐恍┮郧邦I(lǐng)我尷尬的往事感到焦慮,突然想起,然后就開始心理堵挺,只有發(fā)泄一下才能很快就好,我會(huì)因?yàn)橐恍﹦e人覺得沒什么的事,而感到十分別扭,例如,我想管我們老師要微信,但因?yàn)閷W(xué)校的原因,不讓要,我就會(huì)因?yàn)檫@件事想一個(gè)晚上,甚至好幾天,及時(shí)最后疏通了,在未來某一天,突然想起也會(huì)焦慮
(匿名)
女,14歲,現(xiàn)大約4年多了,相已為一切正在變好……但我錯(cuò)了這4年來那些事還是歷歷在目我想過忘掉可這根本不可能。我不知道我怎么了我好像對(duì)什么都沒有感覺無論是別人還是自己,我身上總是不對(duì),有時(shí)莫名的會(huì)感到惡心,緊張和頭痛……我甚至有時(shí)睡了覺,一醒來什么都忘記了。在我心里似乎有什么正在把我往下拽,想逃脫卻無能為力……
(匿名)
女,16歲,總覺得別人瞧不起自己,害好難
(匿名)
女,16歲 小時(shí)候的我一直認(rèn)為自己雖然出生在普通家庭,但自己很幸福,但長大后才知道這一切都是假的,親朋好友的算計(jì),家人的重男輕女,我從小就大大咧咧,因?yàn)橛X得自己應(yīng)該活的快樂,我不愿意去想這些東西,但進(jìn)入青春期之后,我開始變得小心翼翼,有些人早戀的早戀不學(xué)好的不學(xué)好,但我對(duì)任何事情都提不起興趣,成績也是一落千丈,最近癥狀比較嚴(yán)重,經(jīng)常喜歡把自己鎖在房間里,什么都不干,腦子里總是亂亂的,不知道在想什么,心很悶,胸口很悶,全身上下都很悶,總是不自覺的哭,我現(xiàn)在沒有任何動(dòng)力,我覺得這個(gè)世界都好假,我從小到大都活在欺騙中,我不愿去戳破這層線,但我現(xiàn)在已經(jīng)變得心煩意燥,我不想上進(jìn)了,我覺得什么都沒有意義了,沒人會(huì)關(guān)心的,家人只覺得我做作,我不敢和任何人說,我誰也不喜歡,誰也不相信,我討厭我自己。
(匿名)
抑郁癥。來個(gè)老師跟我私聊吧,私說。來個(gè)老師跟我私聊私說。
(匿名)
男,1歲,良醫(yī)難尋,遇到就是幸運(yùn)。
(匿名)
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女,14歲,一直不停的回憶往事,心里有一種特別尷尬的感覺,感覺別人都瞧不起我。該怎么調(diào)節(jié)
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